大人のNaturalモテメイク☆大人女子が美容で夢を叶える！ブログ / 東京・横浜・湘南・全国

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しっかりと自分を愛し、魅力を輝かせて人生を送れること。

心から、笑顔にあふれた毎日を送ること。

「大人女子が美容で夢を叶える！大人のNaturalモテメイク」
☆☆湘南から発信中☆☆

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16Aug
- リップクリーム３選比較してみました。
  リップクリーム３種、比較してみました。ドラックストアで購入できる私の独断で選んだ３つですが、良かったら、参考にしていってくださいね。比較したのは、こちらケアセラ　リップクリーム　ロート製薬アベンヌ　リップケアモイスト　アベンヌ（資生堂）　キュレル　リップケアクリーム　花王キュレルどれも、お値段は千円前後のものです。夜、寝る前のスキンケアの時につけて一番潤うのはどれだろう、それを見つけたくて、試してみました。最初に結果をお伝えすると、１番、翌朝に潤いを感じたのは、ケアセラのリップでした。ですが、他の２つとすごい差があった訳ではありません。どれも使用感は良かったです。塗り心地というところは、アベンヌとキュレルの勝利でした。アベンヌとキュレルは、リップクリームが柔らかかったのでとても滑らかでした。結果、塗り心地もするする〜というかとろ〜というか、摩擦感ゼロの感覚で塗ることができました。その点、ケアセラは少しだけ硬いのです。リップクリームなので、硬いとは言っても痛かったりはしませんがアベンヌとキュレルのするする〜とろ〜、とは少し違う感じ。（今、暑い時期なので、春の時期よりもクリームが滑らかに感じます）アベンヌは、リップクリームが太いのが特徴。一回で、唇をカバーすることも可能だし、重ねる回数が少なくて済むかも〜キュレルとケアセラは細身でした。細身だと、唇の内側、外側、重ね塗りと何往復もしちゃう。ということで、ドラックストアで買えるリップクリーム３種を比較してみましたが、どれも、満足感の高いリップクリームでした。今まで、500円くらいのリップクリームもたくさん使ってきましたが、しっかりと塗っていても、潤い感が物足りないというかもう一歩！欲しかったのです。今回試した1000円前後のリップクリームの方が、やっぱり潤いましたね。私はケアセラかアベンヌをリピしたいと思ってます。他に、もっと潤うものと出会えた時はまたご紹介しますね。探しますーー！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊近況報告久しぶりの投稿になりました。先月末に体調を崩しまして・・・例のアレです。正直、大変でした。皆さんも、気をつけてくださいませ。
27Jul
- 体調を崩していました。
  連続投稿、頑張っていたのにここ３日ほど、投稿できませんでした。訪ねてくださった方、申し訳ありません。私も残念です。まだ本調子ではないのでしばらく、投稿できないかと思いますが、また、スタートした際は、よろしくお願いいたします。体調を崩すと、日々の健康な状態が本当に、いかに幸せで奇跡であるかを思い知らされますね。この歳になって、いろいろ不具合もありますが、笑それでも、自動で呼吸ができて身体を保ってくれる。すごいシステムです。当たり前に思ってしまうけど、もっと身体に、日々感謝を向けていくことがとても大事だなとあらためて感じています。身体があることで、私たちはこの世界で体験をできる。いろんな感情も味わうことができています。なにか大きなことにチャレンジすることも夢を描くこともとても素敵なことですが、まずは、身体。身体の声に耳を傾けて身体の声を聞いてあげること。基本です。みなさんも、体調に気をつけて暑い夏を乗り切ってくださいね。今日は、私が夏になると使いたくなるフレグランスをご紹介いたします。こちら、ティファニー　&　ラブ　オードパルファムFOR HER香りを説明する語彙力を持っていなくて申し訳ないのですが、私の中では、夏の香り。（個人的な感想です）マリン系の香りがするからかな〜？澄んだブルーが素敵でお部屋に飾っておくだけでもちょっと気分が上がります。それにしても、ティファニーブルーはホントーっに、素敵な色！大好きなカラーです♡ティファニー＆ラブオードパルファム FOR HER、1.6オンス（約 50ML） | Tiffany & Co.www.tiffany.co.jp＊＊＊＊＊＊＊＊＊募集中のメイクレッスンは、今日中（７月２７日）で、締め切らせていただきます。お申しみくださった方、楽しみにしていますね。よろしくお願いいたします。
23Jul
- この夏購入した、買って良かったいろいろ。
  この夏、買ったもので良かったなーと思う、いろいろをご紹介しますねー。まずは、無印良品のこのお茶水出しフレーバーティー水出しフレーバーティー　マスカット＆グリーンルイボス | 無印良品グリーンルイボスにマスカットの香りを合わせました。爽やかな香りと、すっきりとした味わいの飲みやすいフレーバーティーです。www.muji.com水出しフレーバーティー　白桃＆グリーンルイボス | 無印良品グリーンルイボスに白桃の香りを合わせました。甘い香りと、すっきりとした味わいの飲みやすいフレーバーティーです。www.muji.comどちらのお味も美味しかったです。夏といえば、麦茶♪♪ですが、麦茶は好きなんだけど、なんか違うもの飲みたいなぁ〜〜そう思うとき、ありませんか？この夏、見つけたこのお茶は水出しで簡単にできてそれでいて美味しかったです。お味は、すっきりしています。お茶の味が濃過ぎなくてちょっとした水分補給にもピッタリ。そこに、ほんのり香るフルーツのフレーバーがちょうど良いんですよねー。ちょっと、甘いものが欲しいような時もこの一杯で満足しちゃうような美味しさがあります。決して甘くはないんだけど不思議です。息子も美味しいって言っているので水筒に、麦茶と代わりばんこで持たせてます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊以前ご紹介しましたコフレドールから発売のこの夏の限定リップティントティールージュ『コフレドール　アイブロウキーパーとティントティールージュ』コフレドールの新作夏コスメ予告通り、アイブロウキーパーティントティールージュを購入してきました。発売日の翌日、ドラックストアに２店舗回りました。やっぱ…ameblo.jpあとから追加購入したEX01　チャイティーを愛用しています。Summer Tea Party Collection｜コフレドール｜カネボウ化粧品心地よい初夏の日差しの中で楽しむTea Partyをイメージしたメイクコレクション「Summer Tea Party Collection」も数量限定で同時に発売！www.kanebo-cosmetics.jpメイクは、禁止中だけどリップはOKが出ているので、最近は、よくこちらをつけます。落ちない訳ではないけれどやっぱり色持ちは良いし塗り心地も良いし唇も荒れることもない。色も良い！色も、使いやすいヌーディーベージュです。ヌーディーベージュと聞くとアラフィフ大人世代は色味がなく、ぼやけるので避けてしまいがちですが、こちらのヌーディベージュはある程度の色味はあって、（↑ここ大事）それでいて、赤でもピンクでもオレンジでもない感じがどんなメイクにでも合うと思うしどんなアイメイクでも受け止めてくれるような毎日メイクにかなりおすすめのカラーなんです。このシリーズは、どのカラーもいいなと思っていますが、私的イチオシは、こちらのEX01ですね。ちなみに、最初に買ったのはこちらのEX03 　アプリコットティーでした。Amazon | コフレドールティントティールージュ EX01 | コフレドール | ビューティー通販コフレドールティントティールージュ EX01がビューティーストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。www.amazon.co.jp＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そして、こちらはメイクができていた時に購入した単色アイシャドウKissシアー　グリッター　アイズ3Dパール配合で、キラキラのラメの単色アイシャドウ。全9色発売されています。どれも可愛いカラーで、選ぶのが迷ってしまいました。キスシアーグリッターアイズ | 可愛いより、キレイがほしい。: kiss キス | KISSME3Dパール配合で自然な陰影を与えるグリッターアイカラー「キスシアーグリッターアイズ」 | キスコスメwww.kiss-cosmetics.com私が購入したのは、偏光パールタイプの54番MASQUERADEミステリアスなパープルこんな感じに、いろんな角度から見ると色が変わって、深みを感じさせる。つけると見た目より、紫ではなくわりと馴染みやすいと思いました。角度によって見え方が違いますよね。夏になると、特にアラフィフの私でも、キラキラしたものを取り入れたくなります。粉質も良くて、キラキラが落ちたりすることもないしお値段も手頃で、購入してからかなり気に入ってしばらく使ってたなー。また、使いたいな・・・メイクしたい・・・ボソっ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最後は、こちらのボディソープkissのアイシャドウと一緒に買いました。普通のボディソープですが優しい香りで、大容量でコスパも良い気がしてここ一年くらいは、なんとなーくこちらを愛用しています。置いてあるドラックストアと置いてないドラックストアがあって、だけど、大容量でなかなか無くならないから、そろそろ欲しい！と思ったタイミングで見つけると、それが、なんだか嬉しい。笑アマゾンでも売ってるんだけどね。Amazon | Leivy(レイヴィー) Leivyレイヴィーボディーシャンプーゴートミルク&ミルクプロテインボディソープ 1.15リットル (x 1) | Leivy(レイヴィー) | ボディソープ通販Leivy(レイヴィー) Leivyレイヴィーボディーシャンプーゴートミルク&ミルクプロテインボディソープ 1.15リットル (x 1)がボディソープストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。www.amazon.co.jp以上、この夏購入した買って良かったいろいろをご紹介しました。こちらも、ぜひお申し込みは、公式LINEから受付させていただきます。お申し込み、お待ちしています。『無料でメイクレッスンする理由』オンラインの個別メイクレッスン募集開始しています。『【募集】オンライン　メイクレッスン　個人』先週、少しだけ告知させていただきましたオンラインのメイクレッ…ameblo.jp『【募集】オンライン　メイクレッスン　個人』先週、少しだけ告知させていただきましたオンラインのメイクレッスン募集のご案内をさせていただきます。必要な方のお力になれますように願って、開催いたしま…ameblo.jp
22Jul
- 皮膚科通院のその後と日焼け止めについて思うこと。
  少し前に書きましたが、現在、皮膚科に通院中。メイク、基礎化粧品、今まで使っていたものが今、すべて使えない状態です。。。『メイクに、ドクターストップ！』メイクに、なんとドクターストップがかかりました！先週、エステに行ったんですよね。すっごく久しぶり♪（4年ぶりくらいかな）めっちゃワクワクしていったんだけ…ameblo.jp昨日、皮膚科にまた行ってきました。そろそろ４週間経つので、ドクターストップが解除されるかと思いきやまだ、ダメでした。もう４週間ほど、様子を見ることに。もう限界だよ〜メイクしたいよ〜スキンケアしたいよ〜日焼け止め塗りたいよ〜〜！と、私の心の声。メイクやスキンケアができる肌コンディションがどれだけ健康的なことなのか、ヒシヒシと実感しております。一度、肌バランスが崩れると戻るのに時間がかかります。日頃から、肌に負担をかけないことが重要になります。それには、摩擦をしないこと優しい力で触れること生活リズムにもできるだけ気をつけること新しいコスメを使うときには、様子を見ながら使うことそれから、ストレスもできるだけ溜めないようにしたい。どれも基本的なことですが私のようになるとつらいのであらためてまとめてみました。皆さんは、ホントに気をつけてくださいね。昨日の診察での話から日焼け止めについて書いていこうと思います。日焼け止めを塗りましょう！は、もう当たり前になってますね。日焼け止め効果を表す数値は、SPF５０＋　PA＋＋＋＋が、現在での最高数値です。確かに、数値が高ければ高いほど効果は高いですが、日常の紫外線対策としては５０もいらないですよ、というお話を聞いたことありませんか？もちろん、私も知ってはいたけれどやっぱり防ぎたい気持ちの方が大きくいつも最高数値のものを求めて使っていました。現在、皮膚科から使っていいと言われているのはアクセーヌのSPF１５のパウダーファンデーションのみ。実は、昨日、（先生がちょっと怖いんだけど、笑）私、勇気を出して聞いてみたのです！私　「１５だと数値が低くて、心配なんです。　　　他の日焼け止め、使っちゃダメですか？」先生「ダメ！！」　　「日常の紫外線を防ぐには充分です。　　　海に行くとかじゃなければ　　　平気です！！」はっきりと断言されてしまいました。先生「エジプトの方とか　　　布で覆って隠しているでしょ？　　　心配だったら、隠して！隠して！」と。えーーーん。。。。涙でもね、私も考えたのです。確かに、数値に頼って安心しているところがあったなって。ちゃんと、日傘なり、帽子なり、衣類なりで防御をすることが、まずは最初にやることなのかも知れない。その上で、日焼け止めを活用していく。数値が高いほど、肌負担もあると言われるしなんでもかんでも最高数値のものではなくもう少し、状況に応じて負担の少なめのものも取り入れてみようかな、そんな気になりました。何を使うか？それは、個人の判断が一番ですが、今回の私の気づきも、参考までにご紹介しました。それにしても、早く、メイクしたーーーーーい！祈りが届きますように。笑メイク講習会での様子。怖いくらい真剣です。笑笑今日、この夏初めてのセミの声を聞きました。夏本番ですね。暑いですけど体調に気をつけて過ごしましょうね♪では、また〜『無料でメイクレッスンする理由』オンラインの個別メイクレッスン募集開始しています。『【募集】オンライン　メイクレッスン　個人』先週、少しだけ告知させていただきましたオンラインのメイクレッ…ameblo.jp『【募集】オンライン　メイクレッスン　個人』先週、少しだけ告知させていただきましたオンラインのメイクレッスン募集のご案内をさせていただきます。必要な方のお力になれますように願って、開催いたしま…ameblo.jpお申し込みは、公式LINEから受付させていただきます。お申し込み、お待ちしています。
21Jul
- お問い合わせのシェアと浦島太郎だった過去の私。
  募集中のメイクレッスンについてお問い合わせをいただいたので、シェアさせていただきます。「レッスンの応募条件のメイク初心者って、どの程度のことですか？」たしかに・・・。私の書き方が分かりずらくって、大変申し訳ありません。日頃、メイクをしていてなにかわからないことがある方、お悩みがある方、コスメ選びがわからないとか、なんでも大丈夫。そんなメイクに関してのお悩みをお持ちの方にレッスンできたらな、と思っています。また、私自身も年齢を重ねてからメイクに迷走していた時期があって、誰かに聞きたいな、と思っていました。それもあり、４０代以上の方にさせていただいております。若い頃のメイクと歳を重ねたメイクではもちろん時代の違いもあるけど、そもそものメイクが違ってきます。お役に立てると思いますよ。今回は、そんな女性へ向けたレッスンをイメージしていますが個別なので、自分が知りたいことを聞くことができますし、お申し込みいただいた方、みなさん受けていただけますので、そこは、あまり気にせず、お申し込みくださいね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私、もともとメイクは好きだったけどガッツリ子育て期を経て（上の子二人は年子だったから忙しくって、必死だった私）少し時間ができるようになってコスメ揃えようと思ったとき、なにを買えばいいのか、分からない。なにから、揃えればいいのか、分からない状態で、ブランドは、どこ？コスメは、何が必要？カラーは？すごーく、困った。。。美容部員さんに聞くこともできたけど、聞いたら、そのブランドだけでの購入になることも気になったし（ブランドを超えてのアドバイスが欲しかった）コスメはドラックストアでの購入が多かったから結局、聞く人もいなくて、ひとり悩んでいたのを思い出します。今こそ、情報がたくさん取れるけれど当時は、まだ今とは違っていて雑誌で見たそれが、本当に自分に似合うのか、とかメイク法も、年齢を重ねたこともあって情報どうりにはいかないし、今思えば、あの時の私は、まるで、浦島太郎。もし、私と同じような方がいらしたらアドバイスします♪いつだって、メイクライフは、楽しめますよ♡過去のレッスンの様子から（現在、対面レッスンは行っておりません）お申し込みは、公式LINEから受付させていただきます。お申し込み、お待ちしています。『【募集】オンライン　メイクレッスン　個人』先週、少しだけ告知させていただきましたオンラインのメイクレッスン募集のご案内をさせていただきます。必要な方のお力になれますように願って、開催いたしま…ameblo.jp
20Jul
- 反抗期の息子の心を解かしたもの。
  高校３年生の息子が高校に入学してから反抗期気味であまり話をしてくれません。母は、学校の話など、いろいろ聞きたいんですけど〜〜（涙）そんな息子の態度が、最近、ちょっと変わっってきたのです。少しずつ、話をしてくれることが増えてきました。それも、聞いていないのにっ、です。これって、すごいこと！そんな、自分から話をしようとする息子の様子を見ると、なにか心にある気持ちがほぐれているのかな、心が解けているのかな、そんなふうに感じて、ちょっとほっこりする私です。反抗期がゼロになったわけではないですけどここから、新たないい関係になれたらいいなと思ってます。では、なぜ、変わってきたのか？たぶん、、、それは、、、母の歌が心を解かした、のかも。笑以前の記事でも書いていますが私、今、ボーカルを習っています。なにか、歌う予定があるわけでも以前に歌うことをしていたわけでもないんですけどね。先生が弾いてくれるグランドピアノの生演奏にあわせての個人レッスン。他にも、女優さんの卵の方とか、ミュージカルを目指している方とかあと、ジャズを習われている方もレッスンに通われているそうなんです。私は、まったくそんなレベルではなく、お恥ずかしいですが、、、J-POPを歌っています。「先生が、好きな歌を歌うのが一番です♪」って言ってくれるから。そんなレッスンを受けられて贅沢だなー、幸せだなー、と思いながら通っています。そして、すっごく楽しい♪♪それでね、ボーカルの練習をするのに、私は、よく車の中で歌っているんです。ひとり大熱唱状態！！車の中の声って、意外と外に聴こえるんですよね〜なので、かなり恥ずかしいとは思ってて。ですが、やめられない。笑最初はね、1人の時にだけ歌っていたのです。そのうち、息子を乗せて送り迎えをしている時も歌いたくなってきてちょっと、恥ずかしいな・・と思いながらも時々、歌うことがありました。そんな、息子の前で数回歌い始めたある日のこと。駅まで迎えに行った帰り道その日もまた歌の練習をしていたら曲が終わったタイミングで学校のこと、とか部活の話、とかいろいろ話し出したのです。いつもは、聞いてもたいして答えてくれないのに、です。私の心の中は、「え、え、えーー！」「なんで、なんで、なんでー」❓マークと、嬉しい気持ちがごちゃごちゃに。さらに、息子「いつもこの歌、歌ってるね」私「あ、う、うん。今練習してるんだー」息子「ふーーん」息子「今日さー、〇〇〇〇」と話が続きました。もう、びっくり〜。波はあるけれど、それからも私が歌っている時、その後もすっごく柔らかい態度でリラックスしているような感じ以前は、もっとトゲトゲしてたのに全然違うんですよね。母が、楽しんでることは子供にとって嬉しいことなんだ。簡単なことに、改めて気付かされました。そして、それはとても自然なことなんだと思う。つい、子供のためにって思っていろいろ言ってしまいがちだったり、常に、意識が子供に向かっていてもっと話を聞き出そうとか仲良くしたくてそんな気持ちが先走りしてしまってたけどそんなことよりも、母が楽しくいる。ただ、楽しく、そこにいる。それだけで、子供は安心なのかも知れない。そして、後者の方が、大きな意味を持つのだと思う。母が楽しく存在し、その上でするアドバイスや話はきっとちゃんと聞いてくれる。その話を採用するか、しないかは、もちろん本人の判断にはなるだろうけど。私が好きで始めた歌がこんな効果が得られるなんて思ってもみなくって、私自身が、びっくりしています。なので、全国の、毎日がんばるお母さん♡楽しいことをしましょうー♪これが、今日お伝えしたかったこと。ずいぶん前だけど、始めて宝塚を見に行ったときの写真。開演前、嬉しくってめっちゃにやけてる私。笑感動で、とーっても楽しかった♪♪赤いカーペットもゴージャスな雰囲気。話は戻りますが、ボーカルのレッスンが実は、他にも意外な効果があったんです。それは、私にとってとても健康的なことでした。またの機会に書きますね。オンラインで受けられるメイクレッスン募集中です。ぜひ、お申し込みくださいねお申し込みは、公式LINEから受付させていただきます。お申し込み、お待ちしています。『無料でメイクレッスンする理由』オンラインの個別メイクレッスン募集開始しています。『【募集】オンライン　メイクレッスン　個人』先週、少しだけ告知させていただきましたオンラインのメイクレッ…ameblo.jp
19Jul
- 無料でメイクレッスンする理由
  オンラインの個別メイクレッスン募集開始しています。『【募集】オンライン　メイクレッスン　個人』先週、少しだけ告知させていただきましたオンラインのメイクレッスン募集のご案内をさせていただきます。必要な方のお力になれますように願って、開催いたしま…ameblo.jp今回、無料でさせていただくのですがなんで、無料なのか？そのワケについてお話ししたいと思います。私は、メイクや美容で、心地良くなったり気分が上がったりして毎日が、happyな気分で過ごせたらいいなと思っています。また、美容を通して自分の身体を大切に扱うことでつい我慢をさせがちな自分という存在の、本当の大切さに気づいてもらいたい。自分に愛を向けることをお伝えしたいのです。私たちは、現実の目に見えるものにとても左右されてしまう生き物。ですが、目に見えない愛をしっかりと自分に向けていくことできっと、現実も変わっていくと信じています。そうやって、少しずつ私は、夢を叶えてきました。「もう、歳だから」とか、「夢なんて、、、」もしも、あなたに叶えたい夢があるのなら、本当は、心の奥でこうしたい！という思いがあるのなら何かわからないけど、変化を起こしたい。そんな思いも全部全部ひっくるめて諦めないでやってみない？私は、そんな言葉をかけたい。ゆっくりでも、一緒に進んでいきませんか？自らの命が輝くその場所へ。私も、まだまだ夢の途中です。仲間が増えたら、本当に嬉しい！！と思っています。いつだって、お仲間募集中です♡熱くなって、少し、話がそれました。笑笑なぜ、無料なのか？それは、メイクを学んだ先に見えるものを私も見たいからです。一歩前へ進みたい、と思っている女性のお力になりたい。そして、それができることは私の喜びです。以前にもお話ししましたがメイクは、私にとってツール。それを身につけて、どう人生を生きるのか、を大事に考えています。あなたのメイクを学んだその先にある景色を私にも見せてください。メイクを学んで、どう変わったか？メイクに迷いがなくなった今、何を感じているのか？ぜひ、聞かせてくださいね。あなたのお申し込み、お待ちしています。お申し込みは、公式LINEから受付させていただきます。お申し込み、お待ちしています。『【募集】オンライン　メイクレッスン　個人』先週、少しだけ告知させていただきましたオンラインのメイクレッスン募集のご案内をさせていただきます。必要な方のお力になれますように願って、開催いたしま…ameblo.jp
18Jul
- リンク貼れてなかったーー！
  ごめんなさい！！先ほどお申し込みを開始しましたオンラインメイクレッスンお申し込みは、公式LINEから〜♪なんて書いておいて、LINEのリンクが貼れてなかったーー！！押してもリンク先に飛べないただの写真でした。押してくださった方、ほんとーーーーに、ご、ごめんなさーい。。。ドジすぎる。ブログ記事の公式LINEのリンク貼り直しました！改めまして、お申し込み、お待ちしております！
- 秋コスメがヤバい！
  まだ、ガッツリ夏ですけど2022年秋コスメが徐々に発売され始めてます。私の個人的な感想ですが秋コスメ、久々にヤバいって思いました。欲しいものがたくさんあり過ぎる。その中でも、特にアイパレット！！アイシャドウパレットが豊作です。どれも好みドンピシャで今から選ぶのが本当に困ってます。アイシャドウのパレットって、カラーやグラデーション、色の組み合わせなど眺めているだけで、テンションが上がりませんか？私、幸せな気分になるんですよね〜。しっかり作戦、練らなくてはー。笑　　その中で、私がいいなー♪と気になっているものを今日はご紹介しますね。（それぞれ画像、お借りしております。）予約販売という形ですでに販売が開始しているセルヴォーグCelvoke WebsiteCelvoke公式サイト。ナチュラル＆オーガニックをベースに、テクノロジーを駆使したスキンケアと、洗練モードを追求したメイクアップを展開する、トータルビューティーブランドです。celvoke.com全５種のパレットうーーーん、可愛い♡全国発売は８月５日次は、これは私の大本命。アディクションとっても素敵なアイシャドウパレットがたくさん発売。圧巻の全１１種。公式サイトでは、まだ情報が出ていませんが、要チェックです。８月５日発売ADDICTION BEAUTY メイクアップコスメ通販公式オンラインショップアディクション公式コスメオンラインショップ。年齢を問わず自分らしいスタイルを求めるすべての女性たちのために生まれたメイクアップアーティストブランドです。www.addiction-beauty.comあとは、こちらも欲しいな〜♪ピンクメイク好きな方は、要チェックです。初回数量限定のピンクのパッケージもめちゃめちゃテンション上がる！欲しいーアンプリチュード全５種８月３日発売Amplitude コンスピキュアスアイズ | Amplitude（アンプリチュード）公式オンラインショップAmplitude（アンプリチュード）の「Amplitude コンスピキュアスアイズ 02 ピンクベージュ」の商品情報です。11,000円(税込)以上ご購入で配送料が無料に。www.amplitude-beauty.comあとは、こちらも気になってます。エトヴォス2022秋コレクションミネラルクラッシーシャドウの限定パレットこちらも、予約受付中です。ETVOS 2022 AW COLLECTION│《公式》エトヴォス 2022秋冬コレクションETVOS 2022 AW COLLECTION Coming Soonetvos.comモーブピンクのカラーとグリッターの組み合わせがヤバい。他にも、SUQQUシグニチャーカラーアイズに４種新色が追加されます。７月２２日全国発売ですがこちらも、予約販売中です。シグニチャーカラーアイズ（2022 秋冬カラーコレクション）　09 薫風 -KAORIKAZESIGNATURE COLOR EYES 色彩豊かな秋の情景をパレットに。コクのある発色、豊かな輝onlineshop.suqqu.com私的には、上から４ブランドのパレットで悩んでおります。購入した際は、またご紹介しますね。買う買わないは別にして、どれがいいかな〜♪なんて考えているだけでも楽しくって暑くて疲れちゃう気分もパッと明るくなれるかも知れませんね。アイシャドウ好きさんだったらなおさら。少なくとも、私はこのタイプです。今夜、20：00〜オンラインメイクレッスンのお申し込みを開始いたします。『【募集】オンライン　メイクレッスン　個人』先週、少しだけ告知させていただきましたオンラインのメイクレッスン募集のご案内をさせていただきます。必要な方のお力になれますように願って、開催いたしま…ameblo.jpInstagramの方でも、募集をしたのでご希望の方は、お早めにお申し込みくださいね！人数がいっぱいになった時点で受付は終了いたします。お申し込みは公式LINEからメイクレッスン希望と、メッセージを送ってくださいね。お会いできるのを、楽しみにしています♡
17Jul
- 【募集】オンライン　メイクレッスン　個人
  先週、少しだけ告知させていただきましたオンラインのメイクレッスン募集のご案内をさせていただきます。必要な方のお力になれますように願って、開催いたします。オンラインメイクレッスンオンラインでの個人レッスンになります。それぞれのご希望に沿った内容でレッスンをします。例）・美眉が描けるようになりたい。・眉メイクのアドバイスが欲しい。・アイメイクの基本が知りたい。・メイクの基本から知りたい。・アイラインの引き方を知りたい。・自分に必要なコスメを知りたい。・日常に使える毎日メイクを知りたい。・手持ちのコスメにアドバイスが欲しい。などなど・・・参加費用　　無料応募条件　　①40歳以上の方　　　　　　②メイク初心者の方　　　　　　　またはメイクに迷われている方　　　　　　上記2つを満たす方レッスン　　30分レッスン日　8月１、4、6、7、8日時間　　　　11時〜17時の間お申し込みは、公式LINEから受付させていただきます。明日、7月18日（月）20：00から募集開始いたします。お申し込み、お待ちしています。
15Jul
- 伝えられなかった言葉
  私たちは、人生の中でたくさんの人と出会う。その中で、深く関わっていく人時期がすぎると遠ざかる人いろいろ小学校の時の友達も高校の時の憧れの先輩も慕ってくれた後輩も今はもう、どうしているのかわからない人がたくさんいるいろんな場面があっていろんな状況があってその中に、最後の場面は入り混じる「あれが最後になっちゃったんだ」気付くのは、いつもあとになってからまた、次がある。単純にそう思ってしまうけど当たり前はないんだよねいつだって伝えたいことはきちんと伝えられてたらいいな＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、ずっとお話をしたい思っていた方とお話ができる機会がありました。けれど、伝えられなかった言葉がありました。機会がないので、この場を借りて伝えさせてください。（このブログ読んでくれてるか分からないけど）お話しできてとても嬉しかったです。陰ながら、１日も早いご快復を願っております。貴重なお声を届けてくださり、本当にありがとうございました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お知らせメイクレッスン近日、募集します！
13Jul
- 日焼け止め　2022 　vol.５　
  日焼け止め　UVの第五弾。ご紹介したいものがあります。それは、こちらステック状の日焼け止め何年か前から、徐々に増えてきて今年は、さらにいろんなメーカーからたくさん出ています。この日焼け止めの特徴は、なんと言っても手が汚れないこと！外出先とか、ちょっと塗り直したいときにさっさっとつけられて便利です。垂れてきたりもしないし、持ち運びもしやすい。私は、腕や首とかに使います。ここまでは、一般的な使い方。ここからは、このスティック日焼け止めの私のおすすめの使い方をご紹介しますね。繰り返しになりますが、このステック日焼け止めの特徴は手が汚れずに使うことができること。以前の私は、お洗濯物を干す時の日焼け対策に悩んでいたのです。日焼け止めを絶対に手に塗りたい。だけど、普通のクリーム状のものだと手のひらが汚れてしまう。それがずっと悩みだったんです。手のひらに日焼け止めのクリームがついた状態でお洗濯物を触りたくないのです。だって、せっかく洗ったお洗濯物が汚れそうだもの。（細かくてごめん、笑）今までは、日焼け止めを塗ってから手のひらを石鹸で洗う、という謎なことをしていて一緒に、手の甲だって取れてしまってるんじゃないかと思ったりしてました。笑あとは、手袋をして洗濯物を干したりもしてみましたがなんかしっくりこなくてやっぱり手のひらでパンパンしたいな、と。それが、これを使えば解決なんです！！手が汚れなくて、必要な手の甲だけに塗ることができる。素晴らしい♡この洗濯物を干す時の日焼け対策については他にも、手の甲に日焼け止めをつけて、それを反対の手の甲で伸ばす、というやり方もあります。これなら、いつもお使いのもの（普通の日焼け止めクリーム）で解決しますが、ステック状のものだと手軽に、確実につけられるところが魅力だと思っています。あとは、車の運転時とかもいいかも。運転時も焼けるから日焼け対策したいけどハンドルを握る手に日焼け止めがついてるとハンドル汚れるの、気になりませんか？白くなったりしてー。そんな時も、やっぱり手の甲だけに塗りたい。ちなみに、私は、車の運転は、手袋派なので、使わないんですけど。あなたにとって、「あ、手が汚れたくないなー」と思う場面に、活躍してくれるかも。必要だったら、使ってみてくださいね。今日は、これから、ボーカルレッスンに行ってきます。サクッと記事ですが、また読みにきてくださいね♡
12Jul
- 直感を鍛えるために、私がしていること。
  直感。私は、すごく大事だと思っています。そう思い始めたのは、願望実現のために生きはじめてから。だけど、その直感を素直に受け取って活かすことは簡単じゃないな〜、と思っていて私も、日々練習、修行の毎日です。笑それまでの私も、たぶん、わりと直感を感じていた方だったとは思うのです。突然湧き上がる言葉やイメージなんか違うと感じる時に広がる違和感それが、直感だとは気づいていなくて、だから、それをどうすれば、どう扱ったら良いのかわからずに心に芽生えるそれらを心に広がっていくそのモヤモヤをただ感じているだけでした。突然湧き上がる言葉や違和感が直感だったことに気がついてからはできるだけそれを拾うようにしてはいますが、本当にまだまだで、だから、先日のエステでの出来事だったり美容院での出来事のようなことも起きてしまうんですよね。そんな直感を鍛えるために、練習になるな〜と思って最近の私がしていること。それは、毎日のお洋服選びに直感を使うこと。感覚を研ぎ澄ませて服を選ぶ、ということです。今日、何を着ようか？夜寝る前に、明日の服を選ぶ方もいらっしゃると思いますが私は、朝起きてから決める派。朝、着替える前に、クローゼットの前で一呼吸おいて考えてみる。何、着ようかな。そして、心に従って、決める。Tシャツ一枚にもきちんと心に従って決めています。直感が降りてこなくてなかなか決まらないこともあるし、これかな？と思って服を手に取ってみると、なんか違うと違和感が湧いてくることもある。朝起きて、すぐにあ、これ着よう！とイメージが湧くこともあるしクローゼットの前でなかなか決まらずに時間がかかってしまうこともある。本当に、毎日練習です。でも、楽しいよー。まるで、自分とクイズをしているみたいなの。笑直感を鍛える力を養う練習になると思って続けています。そうやってちゃんと心に従って選んだお洋服で１日を過ごすのは、なんの引っかかりもなくすっごく快適なんですよ。ホント！！ちなみにそれまでの私のお洋服選びは、予定がある時は、もちろんそれに合わせたセレクトをしますが特に予定のない日は、動きやすいもの、お洗濯しやすいもの、目に止まったもの、洗ったばかりのもの、（近くにあるから、笑）そんな選び方でした。だから、途中でこれ、やだな、とかしっくりいかない感覚を味わうことも多々あって。唯一、目に止まったものという選び方は直感を使っていたのかもしれないですね。あくまでも、その日、その時、着たいと思った自分の心に従ったコーディネート（おしゃれコーデではない）ですが、昨日の一枚。昨日は、GU多めのコーデになりました。ドライブに行ってたので、動きやすくて、快適でした。タンクトップデニムスニーカー全てGUです。
09Jul
- 日焼け止め　2022 　vol.４
  今年使った日焼け止めUVをご紹介している記事の第四弾第三弾は、タイトルに入れてないけどこちらの記事でご紹介しています。『「梅雨明け」と「体育祭」そして「日焼け止め」』「梅雨明けしたんだって」先日の食卓での会話TVを見ないから、全然知らなかった。雨、そんなに降ってないよね。紫陽花、見に行こうと思ってたのに。…ameblo.jp先日の記事「肝斑になってから、使い始めたスキンケア」で、写真に写っているこちら『肝斑になってから、使い始めたスキンケア』肝斑になってから、スキンケアを変えました。それは、美白を意識したものにしたこと。実は私、今まで、美白もののスキンケアをあまり積極的には取り入れていませ…ameblo.jpエリクシール　シュペリエルデーケアレボリューションSP＋こちらをご紹介しますね。【資生堂公式】エリクシールシュペリエルデーケアレボリューション　ＳＰ＋の商品情報・コスメの通販 | ワタシプラス「エリクシールシュペリエルデーケアレボリューション　ＳＰ＋」をオンラインショップで購入すると、今なら◆送料無料◆ 午前中の注文で最短翌日着荷！朝の印象、くずさない。夕方まで「つや玉」朝用乳液。この商品について知りたいことをチャットで手軽に相談することもできます。人気の化粧品（コスメ）の通販なら資生堂ワタシプラス。www.shiseido.co.jpきっかけは、メイクアップアーティストの小田切ヒロさんが、自身のYouTubeでスキンケアルーティンで使っていたのを見て私も真似して購入してみました。（２ヶ月ほど前なので、今はもう違うスキンケアルーティンを出されています）日焼け止め乳液なので朝のスキンケアで日焼け止めが完了するので便利に使っていました。洗顔→化粧水→乳液→日焼け止め乳液までで終了できる。なめらかなクリームで、塗り心地も良く程よい保湿感もあります。いやなベトベトじゃないんですよね。とても使いやすかったです。白くはならないタイプのものです。使うと、このクリームがうす膜をはってくれるようで朝のスキンケアの状態が続くそんなふうに感じていました。何度も言ってるけど、ここしばらくで使えていないので（ドクターストップ中）この暑さにどうなるかは、ちょっとわからないですが気に入っていたので、２本目をリピートしたところだったんです。パッと見で、量が少なそうにも見えますが顔だけに使用して、１ヶ月は使えたと思います。ちなみに、私は、資生堂の商品はたいていオンラインサイトで購入することが多いです。資生堂オンラインサイト、通販はこちらワタシプラス by SHISEIDOワタシプラスはお客さまの毎日のキレイにお役立ちする資生堂のWebサービスです。お店の情報、オンラインショッピング、化粧品や美容の情報など、さまざまなコンテンツをご用意しています。www.shiseido.co.jpワタシプラスは、一つから送料無料です。送料を気にせずにオンラインでお買い物できると買いやすくって、ついつい利用してしまいます。それに、クーポンがかなり送られてくるのでそれも上手に利用すると資生堂製品がとってもお得に購入できますよ。映っているコットンとスキンケアのサンプルも、今回の購入時に一緒に送られてきたもの。キャンペーン中のプレゼントでした。資生堂製品だけじゃなく、資生堂系列のものも買えるんです。例えば、ローラメルシエとかドルチェ&ガッパーナとかベアミネラルなども購入可能。しかも、クーポンがあればそれも利用できます。かなり愛用しているサイトです。先日の七夕の日夕方お散歩に出かけたら、雲がたくさん広がっていたけど雨が降っていないからセーフかな。織姫と彦星会えてたらいいな♪そんなことを思いながら撮った一枚。ぼやけ具合がいい感じですよね！自画自賛、笑みなさま、良い１日を〜♪
07Jul
- 私の目指すもの。【予告もあります♪】
  私がメイクを通して感じていること。それは、メイクは力を与えるツールであるということ。メイクを学ぶことは、自分の武器をひとつ増やすことで、『それを持って、どう生きるのか』それが、一番大事だと思っています。人生には、山あり谷あり。今までの、私の生き方は、とても疲れる、生き方だった。目に見えることが全てで起こる出来事に、正面からぶつかって撃沈したり上手くいっても、それが当たり前。また、嫌な出来事がおこらないように、全方位（その時点で考えられる全ての方位）に意識をむけ、目を見張って過ごす。本当に、疲れる。さらに、周りにばかり目を向けているから自分を認められない。許可ができない。受け取れない。幾重にもかさなった複雑な感情の世界に生きていました。そこに、気がついて、少しずついろんなものを整理し自分の生きてきた意味を探り、そして、味わいながら、今を生きています。急に空が明るくなったので、見上げてみたらワンちゃんが！笑その中で、メイクは力を与えてくれるもの。でも、私にとっては、ツールでしかないのです。大事なことは、人生を生きる自分。メイクが好きな人もメイクが好きじゃない人だっていると思う。だけど、身につけておいた方がお得な場面は、たくさんあって、年齢を重ねたからこそ、知っておきたいこともある。人生の終わりに、「あー、楽しかった。」って言えるような人生にしたい。与えられている貴重な命の時間大切な時間に、自分が、今、存在するということを味わう。たくさんの女性の人生にメイクがひとつのツールになったらいいなってことを常日頃考えています。せっかく、与えられた命の時間を自分を生きられないなんて悲しい時間にしないために、・自分を大切にする・自分で選択するそうやって創っていく自分の人生。メイクを身につけて美容で身体を癒すことを知ってそれぞれの人生に、また、新たな風を吹き入れてみて欲しい。本当に、私にとってここが大事なところなので、必要な方に届けていけたら、楽しんで身につけてもらえたらな、と思っています。ということで、メイクレッスンを募集したいと思います！無料でやります。個人個人が目指すものも知りたいことも違うと思うので今回は、個人レッスンでやっていこうと思います。【オンライン　メイクレッスン】オンラインのメイクレッスン個人レッスンになります。レッスン　　30分/１回費用　　　　無料募集条件・40歳以上の方（変更あるかも）・メイク初心者の方、または、年齢を重ねてメイクに悩まれている方こんな感じで、考えています。内容に関しては、変更があるかもしれませんが、ほぼこんな感じで。募集は、来週後半くらいからしていこうかな。良かったら、チェックしていてくださいね。昨日は、メイクレッスンに備えて部屋を整えようと、IKEAとニトリにいってきました。着々と準備中です。今、メイクができないので、シミが目立ちますが、苦笑。待っててねー♥️
06Jul
- 肝斑になってから、使い始めたスキンケア
  肝斑になってから、スキンケアを変えました。それは、美白を意識したものにしたこと。実は私、今まで、美白もののスキンケアをあまり積極的には取り入れていませんでした。理由は、20代の頃に使った美白のスキンケアが合わなかったことがあって、痒みが出てしまったことが発端。それから美白よりも、肌に合って、しっかりと保湿ができるものを選ぶようになりました。「それから」って、一体何年経ってるんだって話ですが、笑最初の印象ってやっぱり強く残るもので、なんとな〜く、美白ラインは避けがちになっていたのです。以前にご紹介した資生堂エリクシールの化粧水は美白ラインのものでしたが、試しに使ってみたとき、肌に違和感もなく、そしてしっかり保湿もできているようだったので、私の中ではめずらしく美白ものでした。なので、いつも美白よりも保湿重視でスキンケアを選んでたんです、私。だけど、肝斑になって、やっぱり変えてこう！と思いいろいろあると思うけれど、とりあえずは、通い慣れたドラックストアのコスメから選んでみました。それが、こちらトランシーノメイク落としと美白化粧水（メイク落としは使い切ってしまって、写真ありません）薬用スキンケアシリーズ｜トランシーノ｜第一三共ヘルスケア製薬会社の「しみ」ケア研究の成果から誕生した「トランシーノ薬用スキンケアシリーズ」の公式サイト。美白有効成分トラネキサム酸配合でメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぎます。www.daiichisankyo-hc.co.jp資生堂　HAKU美白美容液美白美容液Z（メラノフォーカスZ）｜HAKU（ハク）｜資生堂美白美容液メラノフォーカスZの商品ページ。商品情報や特長、効果的な使い方をご紹介します。www.shiseido.co.jpキュレル美白ケア乳液大好きなプッシュ式、笑花王｜製品カタログ｜キュレル美白ケア乳液【医薬部外品】花王キュレル美白ケア乳液【医薬部外品】の特長や成分などを紹介しています。www.kao.comちなみに、トランシーノの化粧水はプッシュ式ではありませんでした。すこし、残念。揃えたスキンケアが全部、別シリーズのものになってしまいました。笑トランシーノを購入する前に、資生堂　HAKUを購入してしまっていてキュレルも使ってみたくてこんなバラバラなセレクトになってます。（現在は皮膚科通院のため、こちらのスキンケアはお休み中です）『メイクに、ドクターストップ！』メイクに、なんとドクターストップがかかりました！先週、エステに行ったんですよね。すっごく久しぶり♪（4年ぶりくらいかな）めっちゃワクワクしていったんだけ…ameblo.jpこの中で、使った最初に「えー！なに、これいい♪」と、思わず口に出てしまったものがあります。それは、「トランシーノ　美白化粧水」肌への浸透加減とか、つけた瞬間の感じとかどれも私には、満足感が高かった。美白ものでこんなに保湿できるんだって、あらためて知った感じです。また、ひとつ好きな化粧水ができました。これで、美白の効果もでたなら、本当に嬉しいな♡化粧水選びに悩まれている方に、選択肢の一つとして、なにか参考になると嬉しいです。もうひとつ、情報として資生堂　HAKUの美白美容液お試しサイズの半分の容量のものが出ています。（ちなみに、私もこちらを買いました）サンプルで１、２回試すだけでは、なかなか分かりずらいところも半分だったら、もう少し実感としても感じられるのでいいですよね。半分の量を使い終わってみて、続けて使いたいって思った時は、そのまま詰め替え用を購入すれば容器は引き続き使えるので、このシステムは、個人的にとってもいいなって思います。こちらの資生堂のオンラインサイトで購入すると、次回に使えるクーポン800円分もついてくるみたいです。HAKU 薬用美白美容液トライアルサイズ | ワタシプラス/資生堂HAKUは美発光肌へ。薬用美白美容液トライアルサイズwww.shiseido.co.jpまたね♡
05Jul
- 肝斑治療のその後
  少し前に記事にした私の肝斑のお話。『初めての美容皮膚科』昨日、初めて、美容皮膚科に行ってきました。以前にブログ記事に書いたことがありますがポテトフライを作っていた時揚げ油が、まぶたに跳ねて火傷してしまったこと…ameblo.jpその後の治療についてお話ししていこうと思います。その前に、肝斑の治療は、一般的な皮膚科でも治療できます。皮膚科だと、お薬だけなのかな？私は、受けたことがないので、詳しいことは分かりませんがお薬を処方してくれます。お薬の費用の面も、かなり違うはず。どちらが、良いのでしょうね。。。私も、正直悩みました。ということで、私の肝斑治療（美容皮膚科）のお話が、参考にしていただけたら嬉しいです。お薬を引き続き、服用しています。朝昼晩の１日３回１回に３つの錠剤を飲みます。一粒がわりと大きくてそれを３つ。意外に飲むのが大変です・・笑薬を飲むくらいって思うかも知れませんがずっと続くと、地味に面倒だったりして、ね。笑時々、忘れちゃったりもしてますがはい、飲んでます。お薬にプラスして１ヶ月に一回ほどの頻度で、スプリングという治療もしています。電気を流して、美容液成分を皮膚の奥に入れ込んでいくという治療です。電気を流すことで、皮膚表面だけじゃなく、奥まで美容成分が浸透してくれるそうです。美容液をお肌に塗る器具がひんやりとしていて、とても気持ちの良い治療です。看護師さんが、優しく、とてもていねいにやってくださるのも心底、心地良いし、上質な気分を味わえるし、で、これは大好きな治療です。そして、治療の後は、本当にすっごく潤います！！美容成分がしっかり入ってくれているのが、手に取るように実感します。私の感覚では、２週間近くは効果が持続する感じがしています。といっても、まだ２回ほどしかしていないので、もしかしたら回を重ねるほどに、効果の持続力が上がったりするのかな〜？今度、聞いてみようと思います。そんな治療を、半年くらいは続けていく予定になっています。まだ、肝斑が良くなった、とかそこまで実感はありません。現時点では、そんな感じです。また、なにかお伝えできることがあったら、ご報告しますね。
03Jul
- ロクシタン「ホワイトラベンダー」で爽やかリラックス♪
  ロクシタン６月１日に発売された限定のシリーズ「ホワイトラベンダー」シリーズとってもすっきり爽やかな香り。ラベンダーの香りだけじゃなく、シトラスや石鹸のような清潔感も感じるとてもいい香りです。私は好き。ボディミルクを使ってみました。テクスチャーは、ミルクなのでボディクリームよりも軽めです。そして、する〜っと伸びで広がって、とても塗りやすいです。お風呂上がり、塗っている時はこの爽やかな香りがふわ〜っと広がってとても心地良く過ごせます。香りが強すぎないのも特徴だと思っていて塗っている時は香りを感じながら、そして寝る時は、さらにほのかに香りを感じるくらいになっていて翌朝はほとんど香りは、残らないです。その辺りが、使いやすいところだと思います。この香りが好きな方はもちろん！あまり香りがキツくないもの爽やかなものが好きな方次の日に残らないものそんなボディミルクでケアをしたい方に良さそうですよー。逆に、ガッツリ香りが残るものが好みの方には物足りなさを感じるかも知れませんが、もし、この香りが好きだったら、朝は、同シリーズのオードトワレをまとうのもアリ！引き続き香りを楽しめますね。ラベンダーの香りは、みなさんご存知だと思いますがリラックス効果です！寝る前に、ラベンダーのアロマをたいてさらに、こちらでボディケアするというWラベンダーでリラックス効果を狙うというのは、いかがでしょうか？暑い季節は、あまりクリームやミルクを塗らない方もいると思いますが暑いけど、ケアしたいよ保湿はしておきたいなそう思っている方も多いと思います。爽やかで使いやすいんじゃないかな♪と思うので気になる方はチェックしてみてね。限定品ですが、まだ購入できるようなのでご紹介しました。また、暑さが本番のこれからの時期は使うとひんやりとするボディケアシリーズもあります。ミントヴァーベナシトラスヴァーベナなどだったかな？？気になる方は、お店でチェックしてみてね。ひんやり感を体験できると思います。暑さと湿気とその他もろもろありますが、身体からのサインを見逃さず大事な身体を大切に取り扱って体調を整えていきましょうね。私もゆる〜く、やってます♡♡
- 断食明けに知った、ヤバい食べ方！
  少し前に、断食をしていました。といっても、２日間だけのプチ断食ですが。断食明けに食べ物を口にする時って、とってもありがたい気持ちになって心の底から感謝が湧いてくるんですよね。日々、当たり前のようにいろんな食べ物をいただいていることは本当にすごい豊かさの中にいるんだなぁ〜と、改めて気付かされます。そして、今回の断食明けに、私が思ったこと。それは、私、この先どのくらいお食事をするのだろう〜ということ。量もたくさんは食べれなくなっているし本当に食べたいと思うものを食べよう。一食一食、いや、一口一口を大切にしていこうって思いました。適当に何も考えずに食べていたり、お腹いっぱいなのに口に入れたり、味わうことをせずに食べていた自分。また、すぐに満足感を得られる甘いものも取りすぎていた。もっと味わおう。一口一口。そんなことを考えて食事をしながら「あ〜、ありがたいなぁ〜♪」って、目をつむってみたのです。そしたら、「うわーーー！！！美味しい♡」目をつむって、食べる。ゆっくり噛んで味わう。その美味しさたるやいなや感動レベルです。そこには、食べものと自分しかいない世界が広がっている。え、これ、ヤバくない？そう思って何度もやってみた。一度やるとなぜかクセになるのも特徴。食べものの味が際立って、味は濃くなる。それを味わいながら、ゆっくり噛みしめる。「美味しい♡」やっぱりそれしか、出てこないや。こんなふうに、いつも食べることができたなら身体に絶対良いはず！心も満足！ダイエットにも、なりそう！そして、病みつきになる、この食べ方！ただひとつ、気になること。それは、一緒に食べている人を置き去りにしてしまう可能性があるかも知れない。一人、何度も目をつむって食べてしまうから、ね。会話も大事！笑まぁ、そこは適当に調整してもらってー。笑ぜひ、この感覚味わってみてほしいです。今日は、久しぶりに会えたお友達とランチに行ってきました。ノンアルで乾杯。めちゃめちゃ素敵なレストランで、美味しいお食事とお話でとても楽しい時間を過ごしました。自家製のお豆腐。お店の方も、とっても素敵な方で居心地がすごく良かったです。前菜、どれもすごく美味しかった！パスタデザート。海だけが広がり、まるで、時間も、時代さえも忘れてしまいそうな空間。豊かだなぁ〜。そうそう、お友達にもこの食べ方教えちゃった。「ホントだー！味が濃くなる」って感動してもらえましたよ。ご馳走さまでした！では、またね♡
01Jul
- 「梅雨明け」と「体育祭」そして「日焼け止め」
  「梅雨明けしたんだって」先日の食卓での会話TVを見ないから、全然知らなかった。雨、そんなに降ってないよね。紫陽花、見に行こうと思ってたのに。季節の移り変わりは、とても早くていつも、置き去りにされる感覚を味わう。でも…置き去り感を感じる少しズレた私もきっと、それでいいよね。来週、青空の下に咲く紫陽花見にいってみようかな。笑「暑いよ、雨に濡れたいよ」そんな声が紫陽花から聞こえてきそう。昨日は、ネイルチェンジをしてきました。名残惜しい気持ちを込めて紫陽花カラーを意識してみました。今さら感が。やるなら６月でしょう〜、と一人ツッコミ。笑でも、大好きな色です。そして、先日は、高３の息子の体育祭がありました。コロナ禍で、ずっと見ることができなかった高校の体育祭。3年生にして、初めて観戦することができました！とってもうれしい♪♪昨年は、金網ごしに学校の外からみた体育祭。今年は、中に入れて本当に嬉しかったです。子供たち（特に高校生）の創り出すものが大好きで見るたびに、いつも感動をもらいます。超がつくほどの炎天下でした。メイクがドクターストップ中の私の日焼け止め問題どうしたでしょうか・・・？「先生、ごめんなさい。日焼け止め塗っちゃいました。。。」あまりにも、強気な紫外線に肌を守れる気がしなかった。せめてもの思いでアクセーヌの石鹸落ちの日焼け止めをセレクト。身体と顔、両用の日焼け止め乳液SPF50＋　PA＋＋＋＋スーパーサンシールドブライトフィット SPF50+・PA++++ | みずみずしい潤いと透明感が続く日やけ止め乳液 | アクセーヌ公式通販 - 皮膚生理学に基づいた敏感肌の化粧品アクセーヌ公式HP。みずみずしい潤いと透明感のある美しさが続く、SPF50+の日やけ止め乳液、スーパーサンシールドブライトフィット。ウォータープルーフなのに石鹸で簡単オフ。首・デコルテ・腕にも心地よくフィット。ノンケミカル処方で、敏感肌でも使いやすい低刺激性。アクセーヌオンラインショップでは、3,300円（税込）以上のご購入で送料、代引き手数料無料です。www.acseine.co.jp身体用なのに、ほんのりベージュの色味があるのは珍しいです。塗ると、少しだけ白くなりますが、嫌な感じはしないし、きしむ感じもない。ほんの少しトーンアップします。塗った時の肌感覚も良くて私、これ好き。本来なら使えないのだけど、様子をていねいに見ながらしばらくは、こちらにお世話になろうと思っています。こちらも昨年から使ってみたいと思ってた日焼け止めスーパーサンシールドブライトヴェール＜ナチュラルカバー＞ SPF50+・PA++++(22g): ベース／メイク｜アクセーヌ公式 - 皮膚生理学に基づいた敏感肌の化粧品スーパーサンシールドブライトヴェール＜ナチュラルカバー＞ SPF50+・PA++++(22g)www.acseine.co.jp今回のが良かったので、こちらもかなり期待大。顔用の日焼け止めになります。クレンジングが必要だったので、今回は先程の石鹸落ちのタイプにしましたが、肌が回復したら、使ってみたいと思っています。では、またね♡

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