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日本美食脳アカデミー協会
高久恵美子です。
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昨日のブログでも書きましたが、リサーチのためにプロテインを購入。
（美食脳では、プロテインはオススメしていません！！！！
その理由はこちらから。
じゃあ、プロテインに頼らずしてどうやって健康美の成果を受講生さんがあげているの？についてはこちらから。）
昨日購入したものが早速今日届きました。
数年ぶりのプロテイン・・・・・・。
内容はリサーチの中ではダントツのもの。のはず。
お味は・・・・・・。
美食脳マイスター卒業生さんとのオンラインコンサルが終わって、
早速飲んでみましたよ。
お、、、、、美味しい
ホエイそのものなので、まるで脱脂粉乳を飲んでいるかのよう。
ふーむ。
時代は進化しましたね〜。
添加物・着色料・香料・糖質、すべてフリーです。
甘さがないのがいいし、シェーカーがなくても解けるのは優秀ですね^ ^
タンパク質はどうしても不足しがち。
それを、どうにも食事からだけでは補えない環境の人もいるわけで・・・・。
貧困国の方、高齢者で食欲が落ちている方、運動量が大きくて食事からの補給では間に合わない方、などには品質を確認したうえであれば、アリ、です。
わたしは、やっぱり食べることが大好きなので、食事からしっかり補いたいし、大切な家族にも食を楽しみながら健康美を叶えて欲しいなと思います^ ^
で。これ１kgなんですけど・・・・・
せっかくなら、シチュウとかに使おうかな〜。。。
昔購入したやつは、甘すぎて不味くて捨てたけれど、これは使えそうです^ ^
パンケーキを焼くときなんかにもいいかもね。
はー、女性にも飲みやすい、むしろ女性好みのプロテインが世の中に開発されていて、とても安心しました^ ^
現在、プロテインを飲まれている方は、味付けや香料が入っている場合は、添加物をごくごく飲んでいることになるので要注意くださいね！
甘いプロテインを飲んでいるかたも、いつの間にか糖質の過剰摂取になっていないか？を確認してください^ ^
ガシガシ筋トレをしているわけではなく、毎日の食事を整えたい人には、特に必要ないです^ ^
何よりも意識して欲しいことは、「食事も頑張るけれど、不足している分はプロテインドリンクで補いたい」というあたかも真っ当なそうな考え。
それは、もしかして、家族の食事にもタンパク質の不足が起きていませんか？？
自分に対して万全な食事ができてこそ、家族に同じクオリティが提供できるようになります。
みんな、1日３食の食事を整えることで、美しさと痩せ体質を叶えておりますよ
さて、今日は動画を２本撮影します！！！！
仕事のスピードをもうちょい上げたい！！！！
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