駿東郡清水町
健康運動のストレッチ専門店
【KIWAMI（キワミ）】さん。
これはありそうで無かった。
整体でもなく、鍼灸でもなく、整骨院でもなく、マッサージやもみほぐしでもない、パーソナルストレッチの専門店です。
今回、健康運動のストレッチ専門店KIWAMIさんの紹介をするにあたってKIWAMIの代表「山田秀法」トレーナーにいくつか『質問』をしてみました。
「どんな施設なのか？」、「そもそもストレッチって？」、肩こりや腰痛といった不調にお悩みの方は必見です。
Q,1 ストレッチ専門店KIWAMIを立ち上げた「理由」を教えて下さい
外出自粛や在宅での生活が増え、立つ歩くなどの体を動かす事が減りました。すると血液循環が弱くなったことで、頭痛や首こり・腰や股関節の硬さがより一層増し、カラダ全体の未病と呼ばれる不調を訴える方が急増した為、14年の経験と25,000件以上の実績から運動とほぐしを同時にアプローチすることができるパーソナルストレッチ【KIWAMI】を作りました。
Q,2 そもそも「ストレッチ」って何ですか？
筋肉というのは輪ゴムのようなもので、伸びたり縮まったりする性質を待っています。その筋肉の伸び縮みを外から動かすのがストレッチになります。
Q,3 巷でよく見かける整体、鍼灸、もみほぐし等とは何が違いますか？
痛みを産んだり疲労回復を妨げるコリは筋肉の表面ではなく、深層筋といわれるカラダの奥底にある筋肉に溜まっています。
その為、揉んだり押したりするだけでは完全に取り除くことが出来ないので、すぐ痛みや疲労が元に戻ってしまいます。KIWAMIストレッチは奥底の筋肉まで動かすので巷のマッサージ系統より5倍スッキリし継続します。
Q,4 特に「どんな方」にストレッチ専門店KIWAMIに来て欲しいですか？
だるさや疲労感、肩周りや腰周りの不調が今まで何をしてもスッキリしなかった方には一度KIWAMIストレッチの凄さを体感して頂きたいです。
Q,5 ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、ストレートネックなどなど。
医師から何らかの「診断」を受けていますがストレッチを受ける事は出来ますか？
基本的に医療行為としてはお受けできませんので、一度担当医の方にストレッチを行っても大丈夫か指示を頂いてからにしてもらっております。
Q,6 スポーツを頑張っている「子供」にも良い効果はありますか？
子供のカラダはとても不安定です。スポーツや運動の仕方で将来腰痛になりやすくなったり、ケガを多く繰り返したりするのでKIWAMIストレッチでカラダのバランスを整えることは将来的にも選手のパフォーマンスとしても効果的です。
Q,7 施術してくれるトレーナーを「指名」する事は出来ますか？
（女性でお願いしたい。男性でお願いしたい。なども含めて）
もちろん可能です。ただ担当トレーナーによって指名料が発生する場合がございます。
Q,8 併設しているパーソナルジム「スマ・ラボ」について教えて下さい
パーソナルトレーニングのスマ・ラボは、ただマッチョになる為や激やせする為の内容は行っておりません。スマ・ラボの考えはお客様の未来の笑顔研究ですので、いつまでも健康で綺麗なボディラインを維持するための骨格調整と筋力バランストレーニングや、何十年も繰り返している腰痛がもう二度と気にならなくなるように運動でバランスを整えていきます。
Q,9 トレーナーを志したキッカケを教えて下さい
昔スポーツクラブで仕事をしていた時に、多くの方がトレーニングの方法やほぐし方を間違えて捉えていることにより、健康の為に頑張っているのに逆にカラダを痛めていることに疑問を抱き個別で教えるパーソナルトレーナーとなりました。
Q,10 得意な運動（スポーツ）、苦手な運動（スポーツ）はありますか？
得意なスポーツは回数を重ねて努力を行えば向上するスポーツ、一方で苦手なスポーツは感性や生まれ持ったセンスが問われるスポーツです。
そんな中で強いて言うなら
得意なスポーツ・格闘技
苦手なスポーツ・球技(野球以外)
Q,11 トレーナーの仕事をする際に大切にしている事はありますか？
トレーナーの目線ではなく、お客様の思いや考えなど求めている心の声を聞き本当にたどり着きたい目標に協力しています。
Q,12 ご自身が気を付けている食べ物や食べ方はありますか？
食べ過ぎた日があるときは一週間の全体量の調整を行ってます。
Q,13 やろう！って思ったトレーニングや食生活が長続きしません。
長続きするコツってありますか？
やろう！と意気込み過ぎず、初めは 3日やり続けることを頑張ったほうが良いと思います。
あとは、周りの人を巻き込むことです(笑)
Q,14 スマホやパソコンを使っている時に姿勢が崩れます。
姿勢を崩さないコツってありますか？
とても簡単な方法は、首が上に伸ばされているイメージで生活すると姿勢が崩れず肩こりや腰痛予防にもなります。
Q,15 ダイエット等のために基礎代謝を上げたいと思っています。
まず何から始めたら良いでしょうか？
基礎代謝は血行と深くかかわりがあります。ですので、まずは、お風呂に30分つかり汗をかくようにしてください。のぼせやすい方はぬるま湯（38度ぐらい）に半身浴をしてみてください。
質問は以上です。
【山田トレーナーより一言】
嬉しい！楽しい！幸せ！！な時を楽しめるのは楽しめる健康なカラダがあってこそです。
健康は1週間では得られません。健康寿命を10年延ばす他力習慣を始めよう！
それと、健康運動のストレッチ専門店KIWAMIさんのパーソナルストレッチ体験者の皆さんの『感想』も紹介します。
① 腰痛・脚の痺れがスッキリ！
腰痛から始まり脚の痺れが出てしまい、日常生活に支障が出てしまったので利用しました。来た時より明らかに足の軽さを感じ、足も腰もスッキリして帰ることが出来ました。精神的にも落ち込んだりしたときにストレッチで身体を動かしてリフレッシュでき、ひとりひとり個別で丁寧にストレッチしてもらえるので安心してできる。完全予約制なので多くの人と接することなく、安心して利用したい方や精神的にも、身体的にも管理が苦手な方におすすめです。
＠50代女性
② 若返っていくのが実感できる！
その日その時の体調を理解してくれて、的確にアプローチしてくれるので、ストレッチを重ねていくごとに、私の目指す理想の体に近づいてきていることを実感できます。こちらに通うようになってからは、周りから姿勢・脚がキレイと言われるようになり、年齢より若く見られるようになりました。言葉で説明できないような、不思議で特殊なストレッチは何回やってもらっても、新鮮な感覚で、行くたびにカラダの芯からリフレッシュできます。本当にオススメです。
＠40代女性
③ 時間がない、でも健康は大切だよねって人にオススメです
自分自身の体型の変化（お腹が出る、自分自身で屈む事に無理がある）と年一回の健康診断で運動不足から来ると思われる、内臓系の数値（コレステロール）の異常等から利用を始めました。
ストレッチ専門店の強みを発揮してくれます。あまり他のリラクゼーションに行ったことはないけど、でもマンツーマンで且つその状態に併せたメニューの変更を臨機応変に変えてくれる事は嬉しいです。
KIWAMIストレッチが目指しているのは十年後や近未来に健康で居たい人。男女問わず、健康で長生きしたい方に。そして、企業トップや重責を担う人、経営責任を負っている方はまさにピッタリだと思います。時間がない、でも健康は大切だよねって人にオススメです。まさに私がそうなので、母を病気で亡くした私にとっては健康ってありがたいですからね！
＠50代男性
④ ぎっくり腰を気にしなくなりました
母親が80歳を迎えた時、急に膝が痛くて座れない、股関節が痛くて歩けない、腹筋がなくて重い物が持てない、腰が曲がり杖をついて歩くようになった姿を見て数十年後自分も同じようになるのが怖く、自分は何歳になっても、正しい姿勢で自分の体を正しく使い、心身ともハツラツに歳を重ねて行きたいと思い利用しました。
ギックリ腰体質でいつも気にしていましたが、腰痛がなくなってギックリ腰を気にしなくなった。
他、冷え性が改善された身体を動かす習慣がついた。
体調が悪く元気がでない、痛みがあって憂鬱な日々を送っている方。長続きしない方、3日坊主さんにおすすめ。
＠60代女性
感想は以上です。
どうでしょうか？健康運動のストレッチ専門店KIWAMIさんがどんな施設か雰囲気をつかめてきましたか？
興味のある方は是非、直接お問い合わせを！
健康運動のストレッチ専門店
【KIWAMI】
住所 〒411-0905 静岡県駿東郡清⽔町⻑沢303-2
電話 055-939-5300
※パーソナルジム「スマ・ラボ」店内に併設のため同一電話番号になります
営業時間 ⽉火木 13:00〜22:00
水金土 10:00～22:00
祝祭⽇ 10:00〜20:00
定休日 日曜日
ホームページ https://kiwami.hp.peraichi.com/stretch
◎初回体験の方は料金がお安くなりますよ！
そうそう、実はストレッチ専門店KIWAMIさんの施術台で使用している枕は「マニフレックス」です。しかも当店が提供しています。
★提供している枕はこちらです
※ピローエアトスカーナ
※バイオシェイプピローレディースタイプ
体の不調に悩んでいる方って寝具にも悩んでいる場合が少なくありませんからね。
もちろんその逆パターンで、肩こりや頭痛といった不調の改善に寝具（枕）を見直そうとする方も少なくありません。
しかし、寝具（枕）が不調の一番の原因じゃなく自身のカラダそのものにある場合もあって、そんな方に寝具以外の選択肢としてKIWAMIさんの「パーソナルストレッチ」やスマ・ラボさんの「パーソナルトレーニング」を紹介もしているんです。
そんな事で睡眠や寝具に関するお悩み相談はぜひ当店へ。相談は電話やメール、各SNSでも受け付けていますので、お気軽にどうぞ。
【電話番号】055-977-2200（営業時間内にお願いします。）
【E-Mail】info@umena.biz
【当店Facebook】https://www.facebook.com/umena.sleep.magniflex/
【当店Instagram】https://www.instagram.com/umena.sleep.magniflex/
【私のtwitter】https://twitter.com/sleepdesigner_K
※メールやSNSでの返信は5日以内を心掛けています。
※休業日前の連絡は返信には時間が掛かる事がありますのでご注意下さい。
当店のスマホアプリには『トーク』という機能があり、この機能を使うとチャット形式でコミュニケーションが取れます。是非こちらも睡眠相談にご活用下さい。
★ウメナ寝具本店の『アプリ』がスタートしました！
【初回ダウンロード特典「500円クーポン」】
●アプリに関して詳しくはこちら
当BLOG ⇒ お知らせ（2019年9月22日）
『ウメナ寝具本店の『アプリ』がスタートしました！』
■当店Webサイト（私たちの想い）
⇒『ウメナ寝具本店が届けたいのは寝具ではなく「良い眠り」』
■当店Webサイト（眠りにまつわるお悩み）
⇒『あなたの眠りにまつわるお悩みはどれですか？』
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ウメナ寝具オリジナル自然素材まくら『蕎麦枕「極（きわみ）」』
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『他店のオーダーメイド枕でも調整します』
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『枕がなかなか合わないのはなぜ？』
当BLOG ⇒ 快眠コラム（2013年5月12日～14日）
『10、枕がなかなか合わない理由① ～敷寝具編～』
『11、枕がなかなか合わない理由② ～冷え編～』
『12、枕がなかなか合わない理由③ ～光編～』
もちろん、ご来店もお待ちしてます。
@sleepdesigner 杉本圭（ウメナ寝具本店店長・ふとん屋の眠りオタク・睡眠健康指導士）
★当店では下記の様な「新型コロナウィルス対策」を行っています
★店内が広い事と大型商業施設の様な来客数は無いので、ソーシャルディスタンスを取りやすいです
★出入口の手すり、お客様が試し寝をされたベッドや枕等については随時、アルコール除菌を行っています
★静岡県東部伊豆地域にお住いのお客様には
ご自宅まで伺う「宅配＆出張サービス」もあります
●当BLOG ⇒ 新型コロナウイルスへの感染リスクを減らしたい方へ（2020年3月2日）
「宅配＆出張サービス」の活用を！
いつも通りの日常が一日でも早く取り戻せる様に
当店も皆さんと一緒に頑張っていきます
◆当店Webサイト(ホームページ) ⇒ 快適な睡眠を求めて『ウメナ寝具』
◆当店Webショップ ⇒ WATAORI
■ウメナ寝具本店のもう一つの顔『三島のタオル屋さん』
⇒タオルがいっぱいコレクション
◆三島のタオル屋さんInstagram ⇒ mishima.towelshop
≪店舗情報≫
住所：静岡県三島市梅名371-8（国道136号線沿い）
電話番号：055-977-2200
FAX：055-977-7756
E-Mail：info@umena.biz
営業時間：10時～19時
定休日：毎週水曜日（祝日の場合は営業）※年末年始は臨時休業します。
■ウメナ寝具本店に寄せられた『お客様の声』
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★ウメナ寝具通信～2022春号～発行しました。
メインテーマ【子どもの睡眠・三つ子の魂百まで】
●ウメナ寝具通信～2022春号～を全て見たい方はこちら
当BLOG ⇒ ウメナ寝具通信（2022年3月3日）
『「ウメナ寝具通信～2022春号～」発行しました』
★使わない羽毛製品の無料回収を行っています！
【Green Down Project】
●詳しくはこちら
当Webサイト ⇒ お手入れ『不要な羽毛ふとん（羽毛製品）は無料回収します！』
持続可能な社会に向けた当店の取り組み【SDGs】
当BLOG ⇒ SDGs（2021年3月23日）
ウメナ寝具本店の「SDGs」に向けた取り組み
おうち時間を快適に過ごそう！
不要な綿ふとんを打ち直して作る事も出来る！
★当店オリジナル新商品
ふんわりコットンラグ「わたわた」
●ふんわりコットンラグ「わたわた」を詳しく知りたい方はこちら
当BLOG ⇒ ピックアップ商品（2021年3月26日）
お求めやすくなりました！『オールシーズン快適「ふんわりコットンラグ ～わたわた～」』
ワンちゃんやネコちゃんも自然素材が大好き！
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ペットの綿わた敷ふとん「もふもふ」
●ペットの綿わた敷ふとん「もふもふ」を詳しく知りたい方はこちら
当BLOG ⇒ 新商品（2021年4月10日）
『ワンちゃんネコちゃんも快適！ペットの綿わた敷ふとん「もふもふ」』
当BLOG ⇒ 新商品（2021年5月15日）
『ペットの綿わた敷ふとん「もふもふ」』快適みたいです♪
キャンプでの睡眠に不満はありませんか？
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