今日も爽やかな風と空の
博多でした。
夜は少し湿度多めね。
さて
昨日の
の続きを書きますね。
これね、
先日 終了した
自分をわかる
自分の内側と向き合う
60日間じっくりコースという
うちの講座でのこと。
この講座は
60日間
じっくり
みっちり
自分を知る
自分をわかる
自分の内側と向き合う
ための講座なのだけど
ZOOM dayの日
質問タイムの時間に
受講生のおひとりの
質問に答えたら
「でも、けど、だって」の返事が来て
で、
だったら
こうやるのは どうかなぁー？
こうしてみるのは どうかなぁー？
と提案しても
また
「でも、けど、だって」
そのやりとりが
３回続いたので
あたしが
イラッとしたんですよ。
堂々巡りの
「でも、けど、だって」
あたしこういうの
ほんとキライで。
この
限られた時間の中の
質問タイムの時間
「でも、けど、だって」を
聴くための時間に当てられるのが
ほんとにイヤで。
つい
イラッと。
で、
あれ？
その質問は
なんのためにしてるのかな？
「でも、けど、だって」を
言うためかな？
「でも、けど、だって」を
誰に わかってほしくて？
それとも
他に 何か
わかってほしいことが
あるのかな？
だとしたら
それは
講師のあたしに
わかってほしい
認めてほしい
のではなくて
自分に
わかってほしいんだよ。
自分に
認めてほしいんだよ。
そうやって
他人に
わかってほしい
認めてほしい
って
繰り返している間は
終わらないよ。
自分に関心を持ってあげて
自分に焦点を当ててあげて
自分をわかってあげて
自分を認めてあげて
自分の内側と向き合って
自分とつながってあげてね。
っと、
冷静になれば
この講座の目的と一緒に
伝えられるのですけど、ね。
んで、
別の日の
別の回で
別の受講生にも
同じような内容で
また
つい
イライラッとしたのです。
んでですよ、
あっ これは
この お二人の受講生を使って
あたしが気づこうとしてることが
あるんだなぁー って
気づいちゃったの。
あたしが。
あたしの
無意識が
いつかの
切り捨てたあたしを
投影させてるんだなぁー って。
あたしが
この二人を
そうさせてるんだなぁー って。
だって
おんなじ場面でも
イラッとしない人も
いるんですよ
けど
あたしは
そこで
２状況で
同じように
イラッとしてるから
あーーこれ
あたしのパターンだなぁ。。と。
そうして
今回の
あたしのイラッとの
根源を探すために
あたしは
何に反応したのか
あたしは
そもそも
どこにイラッとしてるのか
を
細分化して
自分の内側を
掘り下げたら
キーワード が
「時間」だったんですよねー
あーー
あたしが
のろまだから
時間のことで
怒られてる あたし
間に合わなかったり
時間が かかったり
がんばって急いでるんだけど
モタモタしてるように見えたり
要領が悪かったり
手間が かかったり
待たせたり
他人に迷惑をかけたり
早くしろ
早くしろ
と
急き立てられたり
怒られたり
怒りをブツけられたり
口を聞いてもらえなかったり
人前で説教されたり
だから
あたしの中から
切り捨てた
あたしの一部
そしたら
受講生が
その切り捨てたあたしの一部を
堂々と見せるから
そんなことしたら
あなたも
あたしみたいに
怒られるよ
怒りブツけられるよ
口を聞いてもらえなかったり
人前で説教されたりするんだよ
その怖さや恥ずかしさや
悔しさや悲しさに
触れるから
イラッとする
あたし。
いやぁーーーー
根っこに
気づいたときに
根っこを感じて
怖かったこと
怖かったこと。。
そうして
60日間じっくりコースの
受講生に
あれは
あたしの反応だったの
あたしのパターンだったんだよ
あたしを
イラッとさせられるのは
あたししか いないの。
二人のせいにしてた
ほんとうに
ごめんなさい。
って
謝ってね
許してもらったのです。
あたしは
10年を超える
カウンセラー歴もあるし
セミナー講師歴もあるから
自分を守るために
自分を正当化して
なんていう言い訳をしてでも
その二人の受講生に
「問題」があるようにも
「あなたたちのせいで」という
説明だってできるんだけどね
そういうのは
あたし
もうやめました。
あたしは
他人を
変えたいんじゃなくて
あたしは
自分が
変わりたい
から。
あなたの人生の主人公は
あなた。
あたしの人生の主人公は
あたし。
ここを間違っちゃうとね
ほんとに
しんどくなっちゃうから。
60日間じっくりコースの
うちのメンツに恵まれて
あたしの
切り捨てた自分の一部に
気づかせてもらえて
ありがたかったです。
で、
これ
たぶん
おまけなんだけど
あたしが
切り捨てた自分の一部を
あたしが認めて
あたしに帰って来てから
なんかねー
「時間」が
なんかヘンなのよ。
なんだか
「時間」の内側にいたのが
「時間」の外側にいる感じ。です。
これ
なんて表現したらいいんだろう・・
「時間」が
客観的に
見えるようになった。
「時間」に
追い立てられてる感が
なくなった。
んーーー
そういう感じっぽい。
これ
なんて表現したらいいのか
ちょっと
まだわからないのだけど
なんか「時間」が
ヘンな感じ。です(笑)
自分をわかる
自分の内側と向き合う
60日間じっくりコース
次の募集の
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ありがとうございますー
お待たせして
ごめんなさいね
現在、ご準備していますので
もうすこしお待ちくださいねー
また書きますねー
ジェニーより。
ジェニーの参加費無料
ZOOMグループカウンセリング
★4月の予定日
4月11日(日)11:00ー13:00
ZOOMにて開催します。
おかげさまで満席です
ありがとうございました！
★ご参加者さんのお声
★３００えん じぶんのために なんかそれが 涙が出るくらいうれしかったです。
★子どもの頃はこれが着たいとか、この服買ってほしいって 我慢して、あまり親に言ってこなかったなぁ
★さぁ悪意を持って アイツらに 迷惑をかけてやりましょー 仕返ししてやりましょー
★どうしても解決したかったこと、いつも気に触ることをするお隣さん。自分と考えや価値観が違う人た
★お母さんは私よりお兄ちゃんが好きだし、大事なんだ／自分で気づいていけるんだ／あなたは大切にされ
★今週は仕事で、不思議と いつもほど緊張しないでいられたのが じんわり嬉しかったんです。
★どこまでも自分が自分を攻め続けるこの世界から抜け出したくて、抜け出せなくて…
★それもこれも、自分の中の「怖かった」が出たくて仕方なかったんだろうな。
★わたしの 何が 足りなかったんだろう・・ わたしには 何が 欠けているんだろう・・
★心のことを学び、でも腑に落ちないこともたくさんで、わからないまま痛いことたくさんして、失敗だっ
★次回の開催予定
4月27日(火)11:00ー13:00
ZOOMにて開催します。
■ご参加の方は抽選となります。
こちらより抽選結果を
数日後にお送りいたしますので
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おかげさまで満席です
ありがとうございました！
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またこのブログで
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もうすこしお待ちくださいね。
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