★お母さんは私よりお兄ちゃんが好きだし、大事なんだ／自分で気づいていけるんだ／あなたは大切にされ

ジェニーさん、ちかちゃんさん

グループカウンセリングありがとうございました。
ジェニーさん知ってて呼んでくれた？
と思うほど流れ弾あたりまくりました(笑)

ちょっと前からですが、実は…
会社の上司をお母さんに見立て(笑)
私は同僚と比べて自分は劣っている…
どうせ上司は同僚が好きなんだ
(いや、本当に好きではあるんだけど笑)
と心がモヤモヤしてました

でも割とすぐに思い当たりました。

はい、これ私のいつもの思考ぐせです。
兄と比べてます。
お母さんは私よりお兄ちゃんの方が好きなんだ！
です。

私はこれを恋愛でもやらかしてきましたし
今思えば、以前の会社でもやってたかも(笑)
あらゆる人間関係でこれやってたかもしれないです
(・o・)

だから3番目の相談者さんのとき
まためっちゃ泣いちゃいました(；＿；)
あー、小さい頃の私が決めちゃったんだなーと
お母さんは私よりお兄ちゃんが好きだし、大事なんだと
そこに異性だからとか、私が「ない」からとか、可愛くないからとかくっつけまくりました(笑)

そして、騒音問題！(笑)
私も今の所に引越したひとつに騒音がありました

今回は神回？今回も神回？(笑)

毎回だと思いますけど
心にきましたーー
私も小さい自分にたくさん話しかけようと思います。
ありがとうございましたm(._.)m

◯◯◯◯　さん

＊＊＊

ジェニーさん、こんにちは、

先日はグループカウンセリングありがとうございました。

ずっとどこまでも寄り添ってもらうことで、斬り込んだり、解決しようとしなくても「心をゆさぶられて」自分の本当の思い・姿に自分で気づいていけるんだと見せていただきました。

見ているだけで、私のカチカチの地面がふんわり耕され、小さなタネがこちらに芽を伸ばしてきてくれたので、まだまだ残ってた気持ちや、これからこんな自分でいたいという気持ちに気づけました。

共感され、出てきた言葉に感動されるジェニーさんに、共鳴している自分がいました。

心揺さぶるカウンセリングをありがとうございました。

S.A.より。さん

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ジェニーさんのグループカウンセリング、なんだか、めっちゃ暖かさを感じました。不思議な感覚でした。ジェニーさんの発する声が、言葉が心地良かったです。

今日教えてもらったこと早速やってみます。
◯◯は、大切にされる人だよー、大事なんだよーって、自分に声をかけてあげたいと思います。

話は変わりますが、実は最近、就活を始めたんです。職歴、病歴、今までの自分に罪悪感をたくさん感じていました。罪悪感から動けずにいました。
でも、今日みなさんの話しを聞いて、だいぶ身体が緩んできました。そして、ちょー頑張ってる自分を認めてあげようと思いました。
長くなりましたが、読んでくださりありがとうございます。

また参加できたらいいなぁ。今日はありがとうございました。

◯◯　さん

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ジェニーの

ZOOMグループカウンセリング

ご参加ありがとうございました。

みんな　ある　の。

だからねー

大丈夫なのよ。

自分の

ある　を　見るだけ。

自分の

ある　を　知るだけ。