• 歯の手入れ／鏡

• マクロの視点（全体像の重要性）

• 部屋着のレベルを上げる

• 「今を楽しむ」という初期設定

• 「お気に入り」を読み返す

• 「幸せ感」＝「行動力」に比例

• 「慣性の法則」

• ゆっくり食べる

• 自分との約束

• Think globally．．．

• 凹んだ時は．．．

• シンプルにする

• 「いつか」に、期待しすぎない

• ５つのそうじ

• 「私って、変わったな」

• メリー・クリスマス！

• 続：マイナス感情を使う

• マイナス感情を使う

• 明確化は、力である

• プラスの方向へ

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