「今を楽しむ」という初期設定 | 一緒に幸せ力を鍛えましょう!

一緒に幸せ力を鍛えましょう!

「幸福力」は、スキルである。繰り返すことによって、身に付けられる。そう信じて、私が、普段、考えている事や実行している事を、皆さんとシェアしたい、と考えて、このブログを書いています。


「『これが終わったら』、

楽しもう」


というのも、

日常の一つの作業方法だが、


最強の方法は、

そのしんどい作業を

している時に、楽しもう、

という気概を持つことだ。


「今を楽しむ」ことにする


と、腹を括(くく)る

と言ってもいい。


毎日の小さなルーティーン

を取ってみても、


(たとえば、

朝の洗顔、そうじ、通勤etc.)


その一つ一つを、


・何か楽しいことを「考えて」

=意識を外に飛ばして

行なっていく


・その行為自体を

丁寧に、楽しむ


という、二つの方法がある。


これは、もっと大きな

日々の仕事、

といったにものにも

通じる。


私自身が、「仕事を楽しむ」

という決意・意思を

持たなければ、


一日の長い時間を

ハッピーに

過ごすことはできない。


自分が楽しんでいなければ、

関わる人も、

幸せな気分にはなれない。


人の意識は伝染するからだ。


私は、まず、朝の洗顔を

楽しむことから、

始めてみます(‐^▽^‐)









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