悩んでいる時は、
自分の視点という
固定した点から
その問題を捉えている。
同じ視点から、
考えているので、
結論は変わらないまま、
思考はグルグルと
同じところを回っている。
効果的な解決法は、
問題と「距離をとる」
ことである。
私が時々トライしているのは、
「他人の視点に入り込む」
という手法である。
自分の好きな芸能人、知識人、
どんな人でもいいが、
できるだけ、能天気
（すみません(^_^;)）で、
ポジティブ一直線の人を選び、
その人の視点で、
自分の悩みを見つめてみるのだ。
もしかしたら、
その人に言わせれば、
私が思い悩んでいる事など
「問題にすらならない」
こともありえる。
「あの人だったら、
どう考えるだろう？」
と、しばし、他人の意識に
入り込んでみると、
自分と問題との間に
距離が生まれ、
新しい感情、解決策が
生まれるかもしれない。
今度問題が起こったら、
誰の視点に
立ってみようか、
と、思い巡らすだけでも
楽しいですよ
（‐＾▽＾‐）