仕事を成功させる。人生を成功させるためには、少しは無理のきくからだが必要です。
● 仕事を成功させる。人生を成功させるためには、少しは無理のきくからだが必要です。
こんにちは、平松です。
今日は、海の日ですね。
海の日とは、
「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う日」
だそうです。
今日の大阪は、とっても良い天気になりそうですね。
あなたは、この暑さに負けず夏を楽しめる元気はありますか？
ビジネス系のブログを読んでいると、
「起業・独立する前にやっておけばよかったと思うこと」って記事がありました。
５つほど書かれていました。
その中の一つ一番初めに、
1.体力をつけておくこと
上げられていました。
仕事を成功させる。
人生を成功させるためには、少しは無理のきくからだが必要だということでしょう。
他のブログやメールマガジンも読んでいますが、このことは共通してちょくちょく書いてあります。
もちろん、私も同感です^^。
また、年収の高い人ほど、まとまった運動時間を確保しているというアンケート結果もあります。
あなたは、もっと無理のきくからだがあればなぁ～って思っていませんか？
この暑い夏にすでに負けてませんか？
お互い、エネルギッシュに夏を楽しみましょう！
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
【お問い合わせ・申し込み先】
お気軽にお問い合わせ下さい！
E-mail : shingo.h1974@gmail.com
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。
気が付けば、もうすぐ夏休み！
● 気が付けば、もうすぐ夏休み！
こんにちは、平松です。
気が付けば、7月も中旬です。
今週には、夏休みに突入。
子供達は、毎日毎日休みの楽しい楽しい夏休みの始まりですね。
お母さん達には、忙しい毎日の始まりかもしれません^^;
私のお客様の中には、小学校の先生、中学校の先生もおられます。
その方々は、
「夏休みの過ごし方ですっごーく差が出るよ！」
って言われます。
毎日、だらだら過ごすか？
自分の興味のあることをコツコツやるか、休みが長いだけに差が出て当たり前ですね。
勉強ばかりやれとは言いませんが、長期の休みだからこそできることを楽しくやって欲しいと思います。
毎日蒸し暑いですが、私も楽しく、成長できるよう精進します^^
あなたも、楽しい夏にしてくださいね！
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あなたは、悔し涙、うれし涙を流せるほど熱くなっているものがありますか？
● あなたは、悔し涙、うれし涙を流せるほど熱くなっているものがありますか？
こんにちは、平松です。
昨日で、サッカーのヨーロッパ一番を決めるユーロ・サッカー欧州選手権が終わりました。
クリスティアーノ・ロナウド率いるポルトガルが初制覇。
Ｃ・ロナウドは決勝戦は、膝のけがで途中交代。
あのスーパースターが、交代時には悔し涙を流し、優勝してまた泣いていました。
私ももっともっと熱い気持ちを持って、仕事をします。
あなたは、悔し涙、うれし涙を流せるほど熱くなっているものがありますか？
本気の人って、ほんとかっこいいですね。
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ラッキー！こんな、ちょっとしたことですが、得した気分になりますね。
● ラッキー！こんな、ちょっとしたことですが、得した気分になりますね。
こんにちは、平松です。
薬局で買い物すると、
「良かったら、これ飲んでみてください！賞味期限近いのでお気を付けて」
と、スーパーバームを頂きました。
「ありがとうございます^^」
ラッキー。
一回に３本もらったわけではありません。
まず1本もらい、また別の日に2本もらいました。
私が、運動する人に見えたのでしょうね。
こんな、ちょっとしたことですが、得した気分になりますね。
明日、サッカーする予定があるので飲んでみます。
スポーツ、運動をされる方は、熱中症にお気を付けくださ～いね。
「暑いですね～」
があいさつの言葉になっています。
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腰痛や肩こり、膝痛があるので、毎日整骨院に行く。週に何回かは、マッサージに通う人へ。
● 腰痛や肩こり、膝痛があるので、毎日整骨院に行く。週に何回かは、マッサージに通う人へ。
こんにちは、平松です。
腰痛や肩こり、膝痛があるので、毎日整骨院に行く。
週に何回かは、マッサージに通う。
こんな人いませんか？
私のお客様の中にも、おられました。
そして、このブログがどのような言葉で検索されているかを見ると、
「整骨院は週に何回行くべきか」「マッサージ 毎日 通う」
など、毎日のように整骨院、マッサージ店に行っているが、どうなんだろ？って思われている人が検索しそうな言葉でよく検索されています。
効果を感じている、毎日のように行けば改善する気がしているのであれば、通われれば良いと思います。
そうでなければ、いやそう思っていても違うことを試してみませんか？
もしかすると、あなたの腰痛や肩こり、膝痛の改善には、他のアプローチの方が効果的かもしれませんよー
その一つの選択肢に、平松のパーソナルトレーニングがあります^^
決して、整骨院、マッサージに行くことが、悪いと言っているのではありません。
効果無いことを続けても、効果ないので、他の方法も試してみたらと言っているのです。
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平松さんのパーソナル受けるようになって、夜９時、１０時に書類を見ていても疲れなくなったんです。
● 平松さんのパーソナル受けるようになって、夜９時、１０時に書類を見ていても疲れなくなったんです。
こんにちは、平松です。
パーソナルセッションの最後にパーソナルストレッチをしていると、
「できるなら、こうやって仕事の合間にパーソナル受けるのがいいですよね！？」
どうしてですか？って聞くと、
「平松さんのパーソナル受けるようになって、夜９時、１０時に書類を見ていても疲れなくなったんです」
それって、トレーニングした日もですか？
「逆にトレーニングした日の方が、疲れず調子いいですよ」
って話してくださいました^^
仕事が忙しくて、トレーニングをする時間がない。
仕事で疲れて、トレーニングする体力が残っていない。
って、思われていませんか？
仕事のできる人、バリバリ仕事をされている人は逆ですね。
質の高い仕事を多く行う為に、忙しい中トレーニングを行われています。
そして、多くの成果を出し、トレーニングに掛けたお金、時間以上のものを稼がれています。
仕事って、精神的にも肉体的にも疲れますもんね。
両方を高いレベルに保っておくことは、大切ですよね^^
その為にはトレーニングは効果的ですよー。
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膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
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車のエンジンが掛かりません。土、日とよくからだを動かしました。
,● 車のエンジンが掛かりません。土、日とよくからだを動かしました。
こんにちは、平松です。
昨日、今日と大阪はめちゃくちゃ良い天気でしたね。
天気が良過ぎて色々な事がありました。
土曜日は、仕事が終わって車のエンジンを掛けると、セルモータが回りません。
ガ～ン。
エンジンが掛かりません。
不幸中の幸い、仕事終わりで良かったのです。
が、その後は、娘とテニスをする予定。
妻に代役を頼みました。
車屋に引き取りに来てもらい、代車も借りテニスコートに終了時間ギリギリに着くと妻はすでに茹で上がってました^^;
夕方でも相当気温が高かったですね。
娘はやりたりなさそう。
運良くこの後のコートが空いているという事で1時間延長して選手交代で私が相手です。
今日は、朝早くからおっさんサッカー。
そして、その後は家族と初スッポチャーへ。
家族でスポーツを楽しみました。
思っていたより、楽しめました^^
まだまだ、おっさんの私が一番体力がありますね。
妻は、間違いなく運動不足です。
これから、子供はどんどん体力が上がっていきます。
親父として負けないよう体力維持に努めます！
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今年も半年が過ぎました。過去にこだわっても意味がありませんよ～。
● 今年も半年が過ぎました。過去にこだわっても意味がありませんよ～。
こんにちは、平松です。
７月になりました。
と、いうことは、今年も早くも半年が過ぎたということですね。
年初に立てた今年の目標、計画は順調に進んでますか？
私は、もっとできたなぁ～って思うところがありますね^^;
「時間は、未来から過去に流れる」
「時間は、過去から現在、未来に向かって流れる」
あなたは、どちらの考え方をされていますか？
多くの人は、後者の考え方をされているのではないでしょうか？
今の自分の状況は、過去の行動の結果であると。
私もこの様に考えていました。
以前読んだ本に、本当は逆でだと書いてありました。
今いる地点が現在だとすると、自分に向かって未来がどんどんやってきては、過去へ消え去っている。
この様に考えると、
「過去にこだわることは意味がない」
ということです。
未来に向かって、今行動しましょう^^
こんな簡単な説明では、？？？？ですかね。
つづく。
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梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。
寝付きが悪い、熟睡できないと感じている人へ。
● 寝付きが悪い、熟睡できないと感じている人へ。
こんにちは、平松です。
最近、寝付きが悪い、熟睡できないと感じている人いませんか？
健康を維持する。
疲労回復、腰痛、肩凝り、膝イタの改善にも、良質な睡眠は大切です。
寝付きが悪い、睡眠の質が悪いと感じている方、昼間はどれくらい体を動かしていますか？
若い時に比べ、活動量、体を動かす事が減っていませんか？
適度な運動をする、男性の方であれば、奥さんのお手伝いで、洗濯、掃除をやってみる。
日中の活動量を増やしてみて下さい。
良い睡眠がとれるかもしれませんよー
日中の活動量を増やし、質の高い睡眠をとる。
そして、スッキリと目覚め、バリバリ働く。
一度、試してみて下さい。
「平松さんとトレーニングした日は、ぐっすり眠れるわ～」
って、よく言われますよー。
今の所、私は寝付きも良く、朝はスッキリ起きられています^^
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