寝付きが悪い、熟睡できないと感じている人へ。

●　寝付きが悪い、熟睡できないと感じている人へ。

こんにちは、平松です。

最近、寝付きが悪い、熟睡できないと感じている人いませんか？

健康を維持する。

疲労回復、腰痛、肩凝り、膝イタの改善にも、良質な睡眠は大切です。

寝付きが悪い、睡眠の質が悪いと感じている方、昼間はどれくらい体を動かしていますか？

若い時に比べ、活動量、体を動かす事が減っていませんか？

適度な運動をする、男性の方であれば、奥さんのお手伝いで、洗濯、掃除をやってみる。

日中の活動量を増やしてみて下さい。

良い睡眠がとれるかもしれませんよー

日中の活動量を増やし、質の高い睡眠をとる。

そして、スッキリと目覚め、バリバリ働く。

一度、試してみて下さい。

「平松さんとトレーニングした日は、ぐっすり眠れるわ～」

って、よく言われますよー。

今の所、私は寝付きも良く、朝はスッキリ起きられています^^

病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！

膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^

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「たった一度の指導で、腰痛のため、数十年手放せなかったコルセットを、手放すことができました。」 このような、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みを根本改善し、痛みをとり痛まない体を手に入れた、その秘密をメルマガで公開します。

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腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。

梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。