奈良県で元内閣総理大臣が暗殺されたというノンフィクションの題材があって、それに犯罪手法や裏社会、陰謀論などのフィクションを交えていたので、記憶や頭の中ではあったが目の当たりにするかのような臨場感があった。いまの現実とリンクしているようなスリルとサスペンスが溢れる大作であった。
元総理を撃った犯人が別にもう一人いることは想像であろうが、これが事実に肉薄するものであったならば、闇を暴き公にするのにはあまりにも荒唐無稽過ぎると思われないかと。
＜目次＞
序文
プロローグ
第一部 影の男
第二部 暗殺
第三部 陰謀論
第四部 よみがえる亡霊
エピローグ 追憶
柴田哲孝さん
１９５７年東京都武蔵野市生まれ。日本大学芸術学部中退。２００６年『下山事件 最後の証言』で日本推理作家協会賞（評論その他の部門）と日本冒険小説協会大賞（実録賞）、０７年『ＴＥＮＧＵ』で大藪春彦賞を受賞する
２２５Ｐ 人の幸せとは主観的なものです。自分は幸せだと感じる人が幸せになれるということです。
人は何歳からでも変われることができます。
相手と過去は変えられないが、自分と未来は変えることができます。
人生１００年時代を見据えて、５０歳からでも、ものの考え方や毎日の生活習慣、普段の行動に気をつけていければ、若々しく活力が漲って元気に生きてゆけるんだと和田秀樹さんから有難くも教えていただきました。
７Ｐ うつ症状で苦しんでいる人と、いくつになっても活力や若々しさを保っている人を見てきて実感しているのは、世の中には「うつ病になりにくい考え方」や「うつ病になりにくい生活習慣」「うつ病になりにくい行動」があるということです。
＜目次＞
はじめに ５０代は変革期 今を変える意識改革 人は何歳からでも変われる
序章 ５０代は「老いの思春期」（中高年になると、体や気持ちはどう変化する？うつ病がもっとも多い世代は４０代、５０代 ほか）
第１章 思い込みから脱け出す「思考レッスン」（「心が弱いからうつになる」は大きな誤解、うつになりやすい「ものの見方」 ほか）
第２章 食と習慣でときめく「生活レッスン」（性ホルモンの減少がもたらす影響、男性ホルモンが多いほど社交的？ ほか）
第３章 やってみなけりゃわからない「行動レッスン」（マインドリセットができるかどうか、「まずは、試してみよう」 ほか）
終章 自分ならではの幸せをつかむ意識革命（エイジング・パラドックスは世界共通、目の前の幸せを享受せよ ほか）
おわりに
和田秀樹さん
１９６０年、大阪府生まれ。精神科医。立命館大学生命科学部特任教授。１９８５年、東京大学医学部卒業。長年にわたり高齢者医療の現場に携わっている。
人生１００年時代を見据えて、総合的に考えると、７０・７５歳以降も無理せずできるだけ細く長く世の中で働いていくメリットが大きい！と思います。
１５０Ｐ ７０歳・７５歳以降も元気で健康なら「仕事」はずっと続けるべきですか？
Ａ 生活が金銭面で楽になるうえ、社会とのつながりが持てるため認知症予防の効果も期待大。
仕事を続けるメリット
・収入が増えて生活が豊かになる
・自分の経験や技術が社会や職場の問題解決につながる
・生きがい、やりがいを感じる
・仕事で社会とつながりを持つことで、孤独感や孤立感が解消できる
・脳が刺激され体を使うので、認知症、肥満、高血圧、糖尿病などの予防につながりやすい
・就業時間に合わせて規則正しい生活を送ることで、健康にもいい影響を与える、健康寿命も延びるとされている
・家でゴロゴロしている時間が減り、夫婦関係もうまくいく場合が多い
65歳以降を「老後」と呼ぶのは、もう古い！
高年齢者雇用安定法で「70歳までの就業確保」が努力義務化されて定年後も働くのが当たり前になった今、70歳・75歳以降を「本当の老後」と捉え、第二の人生を歩きつづけることになります。
70歳・75歳は第二の人生が始まる大きな節目です。
70歳・75歳という人生の節目で必要になる「手続き」と、本当の老後で必要になる「お金」を全網羅。誰もが迷う136問に一問一答で、マンガと図解を駆使してわかりやすく解説します。
＜目次＞
第１章 ７０歳・７５歳から変わる「お金と手続き」についての疑問１４
第２章 ７０歳・７５歳前後に行う「国の保健・年金＆退職手続き」についての疑問１６
第３章 ７０歳・７５歳前後の退職後に必要な「税金の手続き」について疑問１５
第４章 ７０歳・７５歳前後に行う「厚生年金・国民年金の手続き」についての疑問１３
第５章 ７０歳前後の退職時に必要な「健康保険の手続き」についての疑問１５
第６章 ７０歳前後の退職時に必要な「雇用保険・労災保険の手続き」についての疑問１２
第７章 ７５歳以降の退職時に必要な「後期高齢者医療。介護保険の手続き」についての疑問１５
第８章 ７５歳から変わる「運転免許の更新手続き」についての疑問１３
第９章 ７０歳・７５歳からの「仕事」「レジャー」についての疑問８
第１０章 ７０歳・７５歳からの「生き方」「終活」についての疑問１５
【No1683】夫と妻の７０歳７５歳からのお金と手続き 税理士・社労士が教える万全の進め方Q＆A大全 知らないと損！誰もが迷う136問に本音で回答 山本宏 文響社(2024/08）
「嫌なことから逃げる、人の言うことを～かもしれないと考える。誰かと比べるのをやめる、２分割思考ではなくあれもこれも思考を、人は人自分は自分と考える、先が長くなくても長期的な視点を持つ、満点を目指さない合格点主義思考を、メディアや権威の言うことを無条件に信じない」など、
老年期だけでなくいろいろな立場で生きている人に対して、現代のいろいろなストレスとうまく付き合うためのメンタルヘルスにも役立つ内容がありました。
「マインドフルネス」
あれこれ考えるよりも、今に集中するのです。今という時間はいましかないのです。
例えば、ライブとかイベントに参加していれば、参加している間はそれだけ集中して楽しむことです。
そうしていれば結果的に充実した楽しい日々を過ごせることになります。
５６Ｐ 常に今に集中する
過去、起きたことをクヨクヨして、不安を払拭するためにお酒を飲むみたいな人もいます。どうすればいいか。
まずひとつは、過去のことは考えず、常に今を考えることです。先のことで勝手な想像をしないことです。遊びでも仕事でも、目の前のことに全力集中して、前のことは考えず、後のことは後に考える習慣をつけることです。
前のことを考えないと、現在のことに集中できます。なにかをやると必ず結果が出ます。結果が出るので、その結果に対応するしかないと考えるのです。
結果が出る前にクヨクヨと悩むのは、まったく意味がありません。常に“今”を考えるのです。
わからない未来のことを予測してやらないより、悩む前に動いて結果が出てから悩んだ方がいい。結果が出ているので改善点はかなり明確だし、無駄に悩まなくてもいいわけです。
成功するか失敗するか、やってみないとわかりません。結果や起こってしまったことは、「もう、しょうがない」と割り切りましょう。
割り切る理由は、どんなに悩んでも過去は変えられないからです。過去に起こったことはすべて受け入れ、常にそこから新たにスタートする。これが前向きという感情です。
「後悔先に立たず」
そのときにやるかやらないかであとの差がつきます。
やろうと思ったらすぐに今日から行動するのです。
何歳になっても決して遅くはありません。
９３Ｐ 諦めたら確率はゼロのまま
やらなければ確率ゼロ。しかし、やったら成功することもある。だから、どんどんやったほうがいいわけです。
どれほど高齢になっても、遅いなんてことはありません。チャレンジした経験は人生の役に立つし、死ぬときに人生に納得感や幸福感を与えるでしょう。
実際にやる、とりあえずやることは、本当に大切だと肝に銘じておきましょう。日本人はやる前からあれこれ考えて、自分で勝手に答えを出して、実際にやらない人がとにかく多いのです。まわりの否定的な意見に流されて、動けない人がたくさんいます。
しかしながら、そんな人たちの多くは、結局、死ぬ前に後悔することでしょう。
＜目次＞
序章 自分の医療は、自分で決める。（死は運命、残された時間が大切、自分の医療は、自分で決断する ほか）
第１章 自分が死ぬということ。（自分も死ぬことを理解する、日本人は死を理解していない ほか）
第２章 終末期の生き方講座（そうかもしれない思考、“２分割思考”をやめて、“あれもこれも思考”に！ ほか）
第３章 幸せに死ぬための思考術（幸せを測る“参照点”という概念、医者が宣告する“余命”が外れる理由 ほか）
第４章 どう死ぬかは、自分で決める！（日本は世界一のがん大国、がんは死ぬまでの計画を立てることができる ほか）
和田秀樹さん
１９６０年、大阪府生まれ。精神科医。東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、立命館大学生命科学部特任教授
３３２Ｐ 弱いからこそ自助を
自分自身のキャリアは「他人と闘わず、昨日、今日の自分とだけ比較する」強気の生き方で自分を尺度にして伸ばしていこう。
やたら長い人生のキャリアは目の前の会社人生だけでは終わらない。むしろ、後半のキャリアこそが幸せと直結したものだと考えて、前半の高みがほどほどで終わってもそこからこそが、だれでも可能な違った充実をめざして虎視眈々と好きなことを伸ばそう。もし、前半がうまくいっているなら、その中に空虚さがないかを少し冷静に確認して、実体がある成長を大切にしよう。もし、企業が村社会の序列争いに疲れたら経営者ではなく職人を目指してみよう。
「自助」を目的として、これからのキャリアと人生を考え一歩ずつ築いていく若手の働き手が読むべき対象であったが、キャリアをとりまくこれまでの社会・構造・経済・情勢の変化について、メンバーシップ型からジョブ型への動き方などを改めて確認し学び知ることができた納得できる内容が多かった。
ミドル以降の人にもこれからのキャリアデザインを考えていくための前提や考えるための教材としてはよい本だった。
４２Ｐ 複線型キャリアデザイン
後半のキャリアは前半のようにお金を稼ぐことを最優先にする必要はない。少ないなりに年金もあるし、現役時代のように子どもにお金がかかるわけでもない。物欲もほどほどになる一方、薬や病院に頼ることなく健康であり続けることが一番大切になる。前半のキャリアをペースダウンして丁寧に続けることもあってもよいし、お金優先ではできなかったことを始めてみるのもよいだろう。
しかし、いずれにしてもできるだけ早い時期から「後半」を意識しておかないと選択肢が恐ろしく少なくなってしまう。新しい時代のキャリアデザインは目先のキャリアと人生後半のキャリアの両方を見据えた複線型のキャリアデザインでなければならないのだ。
ところが、これまでのキャリアデザインは、前半のキャリアでできるだけ稼いで後半のために金融投資をし、後半はそのリターンや取り崩しで不足を埋めるという発想しかなかった。しかし、金融投資だけで十分な蓄えを確保することは難しくなっている。
むしろ、後半にもキャリアが必要なら、金融商品ではなく、できるだけ「細く・長く・楽しく・生きがいを持って」稼ぎ続けられるように早い時期から「自分に投資」することが最も重要である。
＜目次＞
はじめに
１ キャリアをとりまく社会構造の変化（キャリアをデザインするということ、キャリアを考える出発点―人生１００年時代、メンバーシップ型からジョブ型へ―働き方改革ではなく雇い方改革 ほか）
２ キャリアを考えるためのヒント（会社選びをどうするか、宮仕えのヒント、転職で気をつけること ほか）
３ プチ幸福論―何のために働くのか（幸せの尺度をお金から時間へ、働く場所と住む場所―職住分離の時代、家と住宅ローンに縛られない ほか）
おわりに 弱いからこそ自助を
大垣尚司 さん
青山学院大学法科大学院教授・金融技術研究所長。京都市生まれ。１９８２年東京大学法学部卒、１９８５年米国コロンビア大学ＬＬ．Ｍ、２０１１年博士（法学）。日本興業銀行、興銀フィナンシャルテクノロジー株式会社取締役、アクサ生命保険専務執行役員、日本住宅ローン代表執行役社長、立命館大学教授を経て２０１７年より現職。一般社団法人移住・住みかえ支援機構代表理事等を兼務
【No1681】生きづらい時代のキャリアデザインの教科書 大垣尚司 日経ＢＰ 日本経済新聞出版(2024/08）
お医者さんがこうおっしゃっておられるから正しいのでしょう。
８８Ｐ 医者が絶対ではありません。自分独自の健康知識持ちましょう
友人は少なくなったとしても、知り合いが多いとこころが豊かになります。
１０６Ｐ 友だちの数より知り合いの数を大切に。一歩踏み出して新しい人間関係を。
知りたいを増やすために、一歩踏み出して新しいことにチャレンジすることです。老後の生活に安心と豊かさをもたらしてくれるのは気軽な知り合いです。
何か一つでもこういう人になれたらよいかと。
１１０Ｐ 会って楽しい人、話を聞きたい人は、好奇心旺盛、やさしい、誠実、謙虚、フェアという共通する特徴があります。
人生観、宗教観、政治観、社会観など違います。他人とは意見の相違があります。対立は生じます。
１３６Ｐ 意見の対立があっても感情に翻弄されず、相手への敬意を忘れてはいけません。
世間体を気にしない、嫌なことはしない。我慢しないことを、楽しさが最優先です・
１４６Ｐ 行動基準は楽しいかどうかで決める。義務感から解放されよう
お金は、貯めるだけでなく健康なうちに使いたいときに使いましょう。いつか将来使いたくても使えなくなりますから。
１６６Ｐ いまを楽しむ、お金は生きているうちに生かしましょう
和田秀樹さんのように人間の機微を分かっておられお医者さんが近くにおられたら、真っ先に生き方の相談をしに行きますよ。
年齢を重ねてから人生を豊かに生きていくための言葉や、老後を明るく楽しく、より良く生きていくためのコツを、大人気精神科医の著者が語りつくした珠玉の名言集。老いがもたらす生きにくさを解消し、上機嫌で暮らしていくためのメソッドが満載の一冊です。
「年齢を重ねることで誰でも感じる〝生きにくさ〟を少しでも減らすためにはどうすればいいのか。本書は、老いがもたらす生きにくさを解消し、人生後半を楽しく、上機嫌で暮らすための思考法や物事の見方を端的に示す言葉を、コンパクトにわかりやすくまとめたものです。５０代、あるいは６０代以上の読者の方々にとって、本書がお役に立つことを願ってやみません」（本書内「はじめに」より）
＜目次＞
はじめに これからの人生は「やりたいこと」「好きなこと」を。
第１章 人生の「質」（セカンドライフでは「人の目」より、「自己満足オーライ」が幸せの秘訣。帽子をかぶってみる、眉毛を整える―ちょっとのおしゃれが行動範囲と出会いを広げる。ほか）
第２章 心と身体の「健康」（「老い」という「変化」は怖いものではありません。変えられないことは、あきらめればいいのです。あなたは闘う派？受け入れる派？ある時期までは闘って、老化スピードを遅くする。ほか）
第３章 まわりとの「つながり」（友だちの数より知り合いの数を大切に。一歩踏み出して、新しい人間関係を。人が集まってくるのは話が面白い人。「おや？」「えっ！？」「へえー！！」で会話上手に。ほか）
第４章 これからの「生き方」（行動基準は「楽しいかどうか」。高齢になったら義務感から解放されよう。将来に不安を感じ、悩みが深くなったときは、かつての「憧れの人」の生き方を思い出してみる。ほか）
和田秀樹 さん
１９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。立命館大学生命科学部特任教授。一橋大学・東京医科歯科大学非常勤講師。高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたり高齢者医療の現場に携わっている
【No1680】老いを楽しむ人生の言葉 和田秀樹 にゃんとまた旅／絵 Ｇａｋｋｅｎ(2024/03）
３６６Ｐ
高峰は、鷹のような警察人生を送ってきたのだと思う。空高く舞い、常にアンテナを張り巡らせ、獲物を見つけたら急降下で地上戦に入って仕留める。体力と精神力が削がれる戦いこそが狩り（捜査）なのだ。それなのに、ずっと続けていないとだめになってしまいそうな焦燥感に襲われ……鷹も、時には休むことが必要だろう。
歳を重ねたからではない。明日からの新たな戦いに備えてだ。「後輩に道を譲れ」と言われてもおかしくないが、なに、俺がどかないのは後輩たちがだらしないからだ。
俺たちを超えて飛べ－鷹の休息が終わったその日に。
定年を後に控えた同期の２人、捜査一課ナンバー２で理事官の高峰と主に公安畑を歩いてきた目黒中央署署長の海老沢。
飛翔弾事件の容疑者であった４人の被害者は元左翼の活動家だった。
捜一と公安との確執を織り交ぜて、過去の公安事件に関連する被害者の事件を追うこととなった。定年間近の警察人生に想いをはせながらときが過ぎていき犯人を追い詰めていった。
過去の事件から経過した時間が長く、そこまで恨みを長く継続するのは難しいもの。
終わりには解決に導かれていくのだが、変わり映えもなく物語が淡々として流れていった。それはそれでこれでこれでよい刑事ものだった。
＜目次＞
第一章 過去を殺す
第二章 つながらない糸
第三章 消えた男
第四章 警戒警報
第五章 襲撃
第六章 二十三年
堂場瞬一さん
１９６３年茨城県生まれ。青山学院大学国際政治経済学部卒業。新聞社勤務のかたわら小説を執筆し、２０００年「８年」で第１３回小説すばる新人賞を受賞。２０１３年より専業作家となり警察小説、スポーツ小説など多彩なジャンルで意欲的に作品を発表し続けている
パート労働者に課せられる厳しい年収の壁。
夫の扶養内で働きたい人にとって、とても気になります。
扶養の仕組みには、税金面での優遇や社会保険の保障、そして扶養手当の受給の関係で扶養の壁が分けられます。
それぞれの判断基準が違っているのでわかりにくいのですが、この本では図表を使って６つの扶養の壁のメリットやデメリットを分かりやすく説明されていました。
家族の扶養といえば、妻の収入が「１０３万円」とだけ捉えていませんか。
扶養手当や妻の住民税の１００万円未満、妻の所得税の１０３万未満や社会保険料の１０６万未満、配偶者特別控除の関係で夫の所得税軽減可能な妻の１３０万未満と１５０万未満や２０１万未満という壁がそれぞれあります。
例えば、手取り額が減るので扶養の壁を越えないようにする方がよいのか、壁を超えると支給額ではなく手取り額はいくらになるか、社会保険をかけると将来もらえる年金額はどれくらい増えるか、いくら稼ぐと扶養を外れても得をするのかどうかなど。
家族間で話し合い十分検討したうえで、それぞれの壁を意識しながら自分の意志で働き収入を得ていくことができれば、１００年時代を見据えたよりよい賢い生き方につながっていくものと思います。
＜目次＞
はじめに
第１章 「年収にしばられる働き方」を続けたいですか？妻が扶養でいることは「損」か「得」か？（女性がどう働くか？立ちはだかる扶養のジレンマ、扶養と言えば「１０３万円」と思ってしまう理由 ほか）
第２章 税金や社会保険…家計から払うお金といつもにらめっこ 「私が悩む理由はどこ？」がわかる６つの扶養の壁（税金、社会保険、手当…扶養の仕組みは「３つ」ある、自分の「所得４８万円」が扶養のボーダーラインに ほか）
第３章 チャートとチェックポイントであなたの未来がわかる！迷ってる人の悩みが解決！「扶養を外れる人」はどんなタイプか（「扶養を外れるか否か」妻が持つべき視点とは、扶養を外れる時に夫と話すべきこと ほか）
第４章 「扶養外れ」のメリットとデメリットをおさらい お金も安心で働き方も自由に！扶養から飛び出したら起こること（扶養を外れると、働く人や企業側も選択肢が広がっていく、社会保険に加入すれば「万が一」や「老後」の保障がアップ ほか）
おわりに
塚越菜々子さん
保険を売らないファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ・１級ファイナンシャル・プランニング技能士）。１９８４年神奈川県生まれ。税理士事務所に１５年間勤務し、５００件を超える企業や個人の財務経理に携わる。２０１７年に独立後、２８００人の家計や資産運用のサポートを行う。家計簿なしで貯まる仕組みを作る「家計改革プログラム」を独自に開発。平均的な家計に合わせるのではなく、「わが家」が大事にしている部分にお金を使う家計作りが好評。ＳＮＳやＹｏｕＴｕｂｅ（登録者数９．７万人）で身近なお金について、専門的なテーマをかみくだいて発信。メディア出演多数
【No1678】「扶養の壁」に悩む人が働き損にならないための38のヒント 私はいくらまで働ける? 塚越菜々子 TOKYO NEWS BOOKS 東京ニュース通信社(2024/07）
汗牛充棟の坂東真理子さんを真似することは到底できません。
これまでのご自身の諸々の体験を活かしながら、様々な出来事に前向きに取り組んできた様子が伺えます。
読書でからだとこころを作ってきた坂東さんの語りを聞いていると、本を読むことがとてもよいことだとよくわかりました。
彼女のように生涯を通じて本を読んで読んで読みまくって、折に触れ自分の頭で物事を考え抜いて行動していくことが大切だと思いました。
１９３Ｐ 考え方、感じ方、正義感 人生は本なしでは存在しなかった
人生の前半期は本を読むことで知識を得、事実を知り、社会生活の基礎知識を身に着けることができました。しかし熱心に読んだ本の多くは実生活でも学校の試験でも役に立たない文学や歴史書がほとんどでした。人生の半ばからは仕事をするうえで必要な知識を得るため、経済や政治、社会にかかわる本を多く読みました。そして本を書く機会に恵まれて、自分の考えを明確に形作ることができました。本を書いているとよく知らないことに出会う。それでもっと本を読みたくなり、読んだ本によってもっと書きたくなりました。それでも自分が知らないこと分からないことが多く、きりがありません。
私の肉体は食べ物や運動で作られ、私の考え方、感じ方、正義感、人生観、社会観は本のよって形成されました。
私の人生は本なしでは存在しませんでした、私は本を読むこと、書くことによって育ててもらったと思っています。
公務員としての仕事も本を読むことで目的をもって行うことができました。今活字媒体はどんどん影響力を失いデジタル化が進んでいますが、ぜひ若い世代の方々にもたくさん本を読み、そして考えてほしいと心から願っています。
＜目次＞
第１章 好きな本だけ読んでいればいい？―若き日の読書の喜びと後悔
第２章 手当たり次第乱読を続けた大学生活―就職活動で初めての挫折
第３章 「男は仕事、女は家事育児」が当たり前？―仕事を始め芽生えた違和感
第４章 課題解決のヒントは読書にあり―趣味と仕事が一致
第５章 実務に関係ない楽しみがスピーチに活きる
第６章 まだまだ読みたい、学びたい
坂東眞理子さん
１９４６年、富山県生まれ。１９６９年に東京大学卒業後、総理府（現内閣府）に入府。内閣総理大臣官房参事官、男女共同参画室長、埼玉県副知事、在オーストラリア連邦ブリスベン日本国総領事などを歴任。２００１年から内閣府初代男女共同参画局長を務め、２００３年に退官。２００４年から昭和女子大学教授、２００７年から同学長、２０１４年から同理事長、２０１６年から同総長を務める
健康だから働くのではなく、働くから毎日体に気をつけて維持していくので健康になるのです。
年金は、終身一定額もらえるので、将来設計もでき長生きするととてもお得な制度です。
国家が破綻しない限り年金は必ずもらえます。この年金額は、現役から収めている負担額を使って世代間で扶養するような制度なので、もらえる金額の程度は、現役世代が少なく減ってきているので相対的に減るのかもしれません。（運用益や国費分もあるが）
国民年金額と厚生年金額が合法的にできるだけ多くもらえるためにできることとして、年金の繰り下げや節税、７０歳まで働きながら厚生年金をかけて年金額を多くもらえるようにして賢く生きていく術などが書かれてありました。勉強になります。
・６０歳以降も７０歳になるまでできるだけ長く働いて厚生年金に加入し年金額を増やしていく。
・学生時代の２０歳から２～３年間の未納を解消するために、６０歳以降に国民年金に任意加入していき、４０年間４８０ケ月分満額加入し将来国民年金を満額でもらえるようにする。
・６５歳以降も働きながら厚生年金だけもらい、国民年金だけを繰り下げて国民年金額を増やす方法もある。
・６５歳以降働くことで、国民年金は増えないが、厚生年金は在職定時改定により１年間で報酬比例部分の約１万３千円増える。
・夫婦で働いていて収入が安定していれば、６５歳から夫の年金分だけをもらって、妻の年金分を繰り下げていくやり方もある。
おすすめは、厚生年金を６５歳から受給しながら月額２０万円で働き、国民年金の部分を７０歳まで繰り下げることだという。
・私的年金（イデコなど）を活用して生活を豊かにする。掛け金全額が所得控除の対象であり、運用益も非課税で、受取時に控除もできる。
＜目次＞
はじめに
第１章 年金だけじゃ生活できないって本当ですか？
第２章 リスクなくお金を増やしたいのですがどうしたらいいですか
第３章 定年後も働いたほうがいいのでしょうか
第４章 病気や介護にかかるお金が心配です
第５章 生活費は抑えたいけど、貧しい暮らしは嫌です
第６章 実際にどれだけ増えるのか ケース別にシミュレーションしました
社労士みなみ さん
年金をはじめとする「老後のお金」をテーマに情報発信を続ける社労士ＹｏｕＴｕｂｅｒ。専門性の高い内容ながらチャンネル登録者数は１７万人を超え、２００万回以上再生された動画もある。知識や経験のないまま投資を始めて失敗する高齢者が多い現状を変えるべく、「年金最大化生活」を提唱している。かつては大手銀行に勤務し、投資信託などの資産運用のアドバイスを行っていた。自身も２０代から資産運用を始め、その運用歴は３０年になる。５０代に入って子育てが落ち着いたことをきっかけに、社会保険労務士として開業。開業社労士として活動しながら、主婦の経験も生かした生活者目線で専門的な知識をできるだけわかりやすく解説する動画も配信。ファイナンシャル・プランナー２級も保有
【No1676】年金最大化生活 もらう×増やす×出費を減らす 社労士みなみ アスコム(2024/08）
