年齢を重ねるほど、「自分の時間をどう使うか」が人生の質を左右していくように思います。
誰かの期待に応えようと頑張り続けるのではなく、静かに、気ままに、心のままに過ごす時間を大切にすること。それは決して怠けることではなく、むしろ“これからの人生を自分の手に取り戻す”ための大切な選択なのだと感じました。
好きな音楽を何時間でも聴いたり、気になるDVDをゆっくり見たり、読みたい本を思うままに開いたり――。
誰にも邪魔されず、自由気ままに過ごす時間こそが、心を整え、人生を豊かにしてくれる「よい時間の使い方」なのだと思います。
128ページ 「孤独に慣れるのもいい 誰もが通る道。今から練習」
テレビや映画を見たり、本を読んだり、音楽を聴いたり。
そんな“一人で過ごす時間”に、少しずつ慣れておきたいと感じました。
一人になると、悲しいことや苦しいこと、あるいは嬉しいことがあっても、それを誰かにすぐ伝えるのではなく、自分の中で受け止め、消化していく必要があります。
孤独とは、老いとともに誰もが通る道であり、生きることそのものに深く結びついた感情です。
避けられないものであるなら、孤独を恐れるのではなく、できるだけ“楽しむ”方向へ心を向けてみませんか。
静かに自分と向き合う時間は、思っている以上に人生をしなやかにしてくれるのかもしれません。
✦ 目次
まえがき
第１章 我慢はしなくていい（「もうやーめた」のスタンスでいい、一周回って、はじめの自分に戻っていい ほか）
第２章 無理はしなくていい（自慢していい、過去の栄光にしがみついていい ほか）
第３章 気をつかわなくていい（「予定変更」が前提でいい、ぎすぎすしない、南国気質でいい ほか）
第４章 好きな人とだけつき合えばいい（年寄りらしくなくていい、人と違ってていい ほか）
第５章 楽しいことだけすればいい（自分史を書いてみる、ブログを始めてみる ほか）
✦ 著者紹介
樋口裕一さん
1951年大分県生まれ。早稲田大学第一文学部卒業後、立教大学大学院博士課程満期退学。
フランス文学・アフリカ文学の翻訳家として活動するかたわら、受験小論文指導の第一人者として活躍。
現在、多摩大学名誉教授、東進ハイスクール客員講師。通信添削による作文・小論文専門塾「白藍塾」塾長。
