●「食べすぎた自己嫌悪」と「食べる罪悪感」を手放せます♪
こんにちは、日本ダイエットカウンセリング協会認定カウンセラーの、片田ゆうぞうです＾＾
富山市で、夫婦でデコルテ痩身整体Neutralをしています。
ゴールデンウィークも終盤ですが、楽しめていますか？？
僕は、3日間お休みをとり、存分に楽しみました！
ドライブしながらのオヤツや、家族みんな集まっての食事は、本当に心が満たされました♪
やっぱり、アイスクリームは、超美味しい！！
特に、ワッフルコーンがたまりません＾＾
もともと甘党で、アイスは３６５日、毎日かかさず、必ず食べていました(笑)
さて、ゴールデンウィークで、よくある場面。
「食べたいな～、でも、太りそうだから、やめておこう！」
「、、、」
「でもな～、やっぱり食べたいな～、せっかくだから食べよう！」
「美味しい～！！！」
（数分後）
「、、、。あ～、また食べちゃった（泣）。私って、なんでガマンできないんだろう。」
「ダメだな、、」
「また、太っちゃうかな、、、」
（翌朝、体重計にのり）
「やっぱり増えてる、、、」
（鏡にうつる顔を見て）
「やっぱり、顔がパンパン、、、」
「はぁ、、、」
実は、僕の実体験です。
大学生時代～20代前半は、ゴールデンウィークに限らず
「自己嫌悪」と「罪悪感」を味わう日々でした。
食べることで、一時の楽しさは味わえるけど、それに伴う「自己嫌悪」と「罪悪感」が、本当につらかったなぁ。
ガマンできない情けない自分や、鏡に映る自分をみて、自信がなくなる毎日だったことを、覚えています。
そんな僕でしたが、現在は、心の底から、食を楽しむ日々を送っています♪
「食べる罪悪感」「食べてしまった自己嫌悪」とは無縁の生活です＾＾
ちなみに、ダイエットプログラムを受講されたお客さまからは
・こんなにガッツリ食べていいんだろうかー？
・過去の自分に「ちゃんと食べても痩せられるんだよ」って言ってあげたいです
・ストレスもなく継続することができ、本当に良かったです
などのお声も、いただいています。
ダイエットプログラム卒業生や僕が、どうやって「自己嫌悪」と「罪悪感」を手放せたと思いますか？
それは、正しい方向性の「食べ方と考え方」を、身に付けたからです。
知らなかったことを知り、身に付けた。
それだけです＾＾
僕の願いは、お客さまが痩せることではありません。
痩せることは、前提です。
その上で、ご家族やパートナーとの楽しいひとときを、心の底から、楽しめるようになってにしてほしい＾＾
（とはいえ、欲望のままに食べていたら、それは太ってしまいますからご注意を＾＾；）
あなたも、正しい方向性の「食べ方と考え方」を身に付ければ、人生がますます潤いますよ♪
「自己嫌悪」と「罪悪感」を手放せるダイエットは、こちらです＾＾
富山県富山市 ファボーレから徒歩５分
デコルテ痩身整体ダイエットNeutral
営業時間 ９：３０～１８：００
＊全国オンライン対応 お時間応相談
営業日 月曜日～土曜日
女性専用サロン（オンラインのみ男性可）
◆婦中大橋方面からのアクセス
勧誘はいたしませんので、ご安心ください。
