我慢・リバウンド０！罪悪感なく食べて痩せるYOU式ダイエット！【全国オンライン＆富山市】

もうすぐ春がやってきます！２月生募集は定員３名です！

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ダイエットが、上手くいかない人の特徴

●ダイエットが、上手くいかない人の特徴

こんにちは、片田ゆうぞうです＾＾

富山市で、夫婦でデコルテ痩身整体Neutralをしています。

・ご飯（糖質）は、抜いたほうがよい

・タンパク質は、たくさん摂ったほうがよい

・体に良いものなら、たくさん食べても大丈夫！

３つのどれかに当てはまっている方は、要注意です！

大事なのは『加減』です。

本来はこちら。

・ご飯（糖質）は、適度に食べたほうがよい

・タンパク質は、適度に食べたほうがよい

・体に良いと言われるものも、食べすぎはNG

ダイエットが、上手くいかない方の特徴の一つが、加減が分からず、できないところ。

例えば、蛇口をひねってコップに水を入れたいとき。

水がチョロチョロか、ドバーッ！の２択になってしまうイメージです。

チョロチョロだと、コップに水が貯まるのに時間がかかるし、ドバーッ！だと、周りに水が飛び散って、困りますよね。

時間もかけず、飛び散らかさず、コップに水をいれられるようになることが大切です＾＾

「加減」というと、難しく感じる方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。

なぜなら、あなたが加減できることが、すでに証明されているからです＾＾

ほとんどの方が、車を運転されると思います。

運転は「加減」のオンパレードなのですね。

アクセルとブレーキの踏み加減、ハンドルさばき。

前方、後方の車との距離などなど。

一度にめちゃくちゃ沢山のことを、加減して処理しています。

ちなみに、僕は運転が苦手で、自動車学校時代は、補講を受けたほどの腕前です(笑)

しかし、全く運転できなかったところから、今では、上手くはないけど、安全に運転できています（ゴールド免許♪）

車の運転と同じで、練習すれば、どなたでも食事の「加減」を身に付けることができます。

身に付けるまでの期間は人それぞれですが、身に付けてしまえば、一生ものです。

先日も、卒業生のKさん（５０歳）から、と～っても嬉しいご報告を頂きました！

しっかり加減が身に付き、食べ方を続けているだけで、痩せ続けているのですね。

ちなみに、Kさんは、スローペースを覚悟の上で、大好きなお酒を辞めない選択をしたパターンです＾＾（いまも毎日ワインを４杯）

さて、最後に加減の具体的なポイント♪

・ご飯を抜いているなら、少しずつ増やす

・おかず（たんぱく質）は、１日で両手のひらほどの量

・体に良いものだからといって、食べすぎない

「加減」を身に付ければ、あなたもダイエットに悩むことがなくなりますよ＾＾

富山県富山市　ファボーレから徒歩５分

デコルテ痩身整体ダイエットNeutral

営業時間　９：３０～１８：００

＊全国オンライン対応　お時間応相談

営業日　月曜日～土曜日

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自己流ダイエットで、痩せなくなったあなたへ

●自己流ダイエットで、痩せなくなったあなたへ

こんにちは、片田ゆうぞうです＾＾

富山市で、夫婦でデコルテ痩身整体Neutralをしています。

「食べていないのに痩せない、、」

「もう、あきらめようかな、、」

「何しても痩せない、、」

自己流ダイエットでは、いよいよ痩せなくなってきて

光が見えなくなっていませんか？

そんな方は、安心してください。

光は必ずあります。

今日は、僕の体験談をお話します。

僕は、フリーランスになってから、１０年近く、経営面に関して、自己流で頑張っていました。

生活が苦しく、本当にもうダメだと思うことが、何度かありました。

お先真っ暗というやつですね＾＾;

厚い雲に覆われて、光が見えない。

子供も二人いて、いよいよまずい！

というタイミングになり、僕は、「自己流の限界」を受け入れざるを得なくなりました。

そして、来月の生活費も支払えるかどうかという状況で、高額経営コンサルを、受けることにしました。

いや～怖い決断でした＾＾;

結果として、プロに頼ったのは大正解！

厚い雲に覆われた空に、光がさしました。

ひとりでは、解決できないと感じた問題も、プロからすると、改善の余地があり、解決策もたくさんあったのです。

プロは経営に必要な知識、経験が豊富。

自分の少ない知識と、経験だけで、悩みを解決しようとしていたことに、気づかされました。

もともと、頑張ってはいましたが、考え方や、頑張り方がズレていたのですね。

学んで感じたことは、アレでは上手くわけがないなと、いうこと。

人は、光が見えないとき、あきらめるのだと思います。

あなたが、もし光が見えなくなっているなら、プロに頼ることをおすすめします。

きっと、視界がひらけます。

自己流で痩せなくても、それは、あくまで自己流。

あなたは、きっと痩せられます。

人生、まだまだ明るいですよ！

あっ、今回のお話は、僕のところに来てください、ということではありません＾＾

あなたが「この人は！」と、感じるプロの方のもとへ、ぜひ相談にいきましょう。

ひとりで殻に閉じこもらないこと！

そうそう、自己流で痩せたお友達に相談するのは、気を付けましょう。

プロじゃないので、教えてもらえるのは、その方が痩せた方法です。

あなたに合わないかもしれないので、ある意味自己流と同じですからね。

今日お伝えしたかったのは、自己流で痩せられなくても、プロに頼れば、痩せられることが多いという事実です。

自分で作った限界は、幻想です＾＾あなたは、きっと痩せられますよ！

１月生募集は満員御礼となりました。

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ちゃんと食べても痩せられるんだよ

●ちゃんと食べても痩せられるんだよ

こんにちは、片田ゆうぞうです＾＾

富山市で、夫婦でデコルテ痩身整体Neutralをしています。

さっそくですが、質問です。

・また食べちゃった、、

・また、体重が増えてる、、

・どうしよう、大台にのりそう、、

・これ食べたら、太っちゃうかな、、

・私って、どうしてガマンできないんだろう、、

といった、食べたい気持ち、食べてしまった罪悪感、太る不安。

こんな負のループに陥っている毎日。

それとも

「食べるって幸せ～♪」

「家族旅行、楽しみだな～！」

「今晩は、主人と楽しく飲むぞ～！」

「次のお休み、どこにランチに行こうかな♪」

「来週は、あの人気のパン屋さんにいってみよう♪」

太る不安がなく、楽しく食べて、罪悪感から解放された毎日。

あなたは、どちらの毎日を過ごしたいですか？

僕は、だんぜん後者を希望します＾＾

多くの方も

「太る心配もなくて、楽しく食べられるなら、そっちでしょ！」

と、後者を選ばれると思います。

ところが、すぐに次のようなことが、頭に浮かぶのではないでしょうか？

「食べたら太るに決まってる、、」

「私は太りやすい体質だから、、」

「そんな夢みたいな話、あるわけないでしょ！」

そんな夢みたいな話が、あります(笑)

実は、ちゃんと食べていないことが原因で、太っている方が多いのですね。

むしろ、ちゃんと食べて栄養を摂らないと、痩せません＾＾

こちらのKさん（４８歳）も、食べるのが怖かった、お一人です。

２０代～３０代に無理なダイエットをして、体調どころか精神的にも辛かった過去の自分に

『ちゃんと食べても痩せられるんだよ』

って言ってあげたいです。

だからもし、昔の私のような人がいたら、、、ぜひ！

基本的な食事と食べる順番だけで、こんなに変わるんだよ！

って教えてあげたいです！

これからも、今まで教えて頂いた内容を基本にして続けていきたいと思っています。

これ、本当に一生続けられるダイエットなので☺

（富山市　Kさん　４８歳）

サポート以前、Ｋさんは、太ることが怖くて、夕食のごはん（お米）を抜いていました。

「夕食にご飯を食べるんですか！？」

と最初は不安そうでしたが、素直にトライされました＾＾

その結果、食べる幸せを実感しつつ、理想の姿も手に入れたのですね♪

Kさんの場合は、お酒を楽しみながら

３ヶ月で、ジーンズが２サイズダウン！

スカートもＬからＭサイズに♪

「また食べちゃった、、」

「また、体重が増えてる、、」

「これ食べたら、太っちゃうかな、、」

と、毎日そんなことを考えていたら、せっかくの人生、時間がもったいない！と、僕は思います。

そのツラい時間が、楽しいことを考えたり、楽しい食事タイムに変わると想像したら、ワクワクしませんか＾＾？

ちゃんと食べる方法で、あなたも、食事を心から楽しみながら、痩せられますよ♪

１月も半ばとなりました。

今年もズルズル、なんてことがないように、一歩ふみだしませんか＾＾？

１月生募集は、残り２名！

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お正月太りよりも、怖い事実。

●お正月太りよりも、怖い事実。

こんにちは、片田ゆうぞうです＾＾

富山市で、夫婦でデコルテ痩身整体Neutralをしています。

「今年もお正月太りしてしまった、、、」

と、毎年恒例のように思っていませんか！？

今日は、目をそらしてはいけない、とっても大事な事実をお伝えします。

実は、お正月太りよりも問題なのが、「毎年恒例」になっているということ。

何が問題かというと、昨年と今年の「お正月太り」は、一見同じようですが、実は違うのですね。

その違いがこれです。

事実①代謝の低下

昨年よりも、今年のほうが代謝が下がっているという事実。

基礎代謝は、１２歳～１４歳をピークに、それ以降は、低下していくと、言われています。

「ずっと食事も生活も変わってないのに、ここ数年、どんどん体重が増えてきた、、、」

同じ生活を続けていると、太っていくのが、むしろ自然なわけです＾＾；

事実②おデブ習慣に磨きがかかる

食習慣や生活習慣を、変えずに１年間すごしたなら、その分、習慣が強化されてしまうという事実。

習慣とは、脳に記憶されている行動パターンといえます。

おデブ習慣を続ければ続けるほど、おデブ習慣から脱却するのが、難しくなるのですね。

「痩せ習慣」に改善していくときに、おデブ習慣がじゃましてしまうわけです。

２つの事実から言えることは

「年を重ねるごとに、太りやすくなり、痩せにくくなる」

ということ。

さて、事実を知って、残念な気持ちになっていませんか？

でも、安心してくださいね。

実は、事実を知って、受け入れることこそが、ダイエット成功の第一歩なのですよ＾＾

なぜなら、事実を受け入れないと、「覚悟」がうまれないからです。

ダイエットには、「覚悟」が大切だと、僕は考えています。

ちなみに、一生痩せてキープしたいなら、食習慣や生活習慣を、改めるしかありません。

残念ですが、魔法はないのです＾＾；

そして、事実から言えるダイエットの秘訣は、「今」はじめること！

あなたにとって、代謝が最も高く、痩せ習慣に改善しやすいのは、人生のなかで、「今」だからです＾＾

「今年もお正月太りしちゃった、、、」

と、毎年悩むのはやめにしませんか？

覚悟して、動き出せば未来は変わります♪

変わるために、頑張ることは必要だけど、辛い食事制限、ハードな運動、ムリな我慢はいりません＾＾

「今年こそは痩せるぞ！」

という言葉を、今年こそは現実にしませんか＾＾？

２０２３年１月生の募集はこちら

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「戻るところ」が身に付く、本質的なダイエットの詳細は、こちらです＾＾

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お正月で食べすぎても、まだ間に合います！

●お正月で食べすぎても、まだ間に合います！

こんにちは、片田ゆうぞうです＾＾

富山市で、夫婦でデコルテ痩身整体Neutralをしています。

「お正月で食べすぎちゃった（泣）」

「体が、あきらかに重たい、、、」

「体重が一気に増えちゃった、、、」

そんなあなたも、安心してください＾＾

お正月太りするか、しないかは、今日が分かれ道。（１月３日）

つまり、まだ間に合います♪

理由は、この１、２日で増えた体重は、脂肪ではないからです。

・食べたものが体内にある

・ムクミ

これらが理由であることが、ほとんどなのですね＾＾

だから、まだ「太った」わけではありません！

実は、食べたものが脂肪になるのは、４８時間と言われています。

ですので、このまま脂肪になってしまうか

それとも、脂肪にならないように、リカバリーするか

今日（１月３日）からの、あなたの過ごし方次第＾＾

では、リカバリー５つのポイントです。

①食事は定食スタイルを目指す

具体的には、みそ汁、野菜、おかず、ご飯の4つを揃える。

おかずは、肉や魚、豆、大豆製品、たまごなど、タンパク質が摂れるもの。

定食スタイルにすることで、栄養が満たされ、代謝の良い体になります♪

②ここ数日で、食べていない食材を意識的に食べる

例えば、海藻や、キノコ類、生野菜あたりが少ない方が多いかもしれませんね。

さまざまな食材を食べることが、不足する栄養を補い、燃える体質につながります。

③水分を１日１．５ℓを目指して飲む

水分をしっかり摂ることが、デトックス体質につながります。排泄をスムーズに行い、巡りよい状態を目指しましょう♪

④食後の歯磨きを、すぐにする

ダラダラ食べを防ぐのに実は効果的！歯磨きをすることで、食事の終わりを明確にしましょう♪

⑤食後すぐに運動する

食後の血糖値の上昇を抑える効果があります。簡単なストレッチ、体操、筋トレ、階段の上り下りでもOK！

あと、これは絶対NG！

「食べすぎたから、ご飯（主食）を抜こう」

「今日からしばらく絶食しよう」

こんなふうに、食べないという選択は、その場しのぎダイエットの発想です。

体にいいことがありませんので、大人女性はやめましょう。

さて、お正月太りしないための、リカバリー法をお伝えしてきました。

ただ、僕がお伝えしている、ダイエットの本質は、リカバリーうんぬんではありません。

実は、一番大切なことは「普段の食事」です。

普段の食事が整っていれば、お正月が終われば、ただ普段の食事に戻すだけでいいのですね。

ちょっと増えた体重は、ほっといても、もとに戻ってくれます。

戻るところがあれば

「楽しむ時は楽しみ、普通の時は普通に。」

というメリハリが生まれます。

「リカバリーしなきゃ～」

とすら、思うこともないのです＾＾

逆を言えば、戻るところがないから、リカバリーしなきゃ～という発想になるし、メリハリが効かない、、、

僕がお伝えしている、ダイエットの本質は、「戻るところ」「普段の食事」「痩せてキープできる食事」です。

本質的なダイエット法が身に付けば、太る心配がないから、正月太りなんて、まったく気にならなくりますよ＾＾

あなたは、来年の正月を、ただただ楽しく迎えたくありませんか？

ゴールデンウィークの旅行も、お盆も、クリスマスも、全てのイベントを、心から楽しめるようになれますよ♪

人生の折り返し地点、一度立ち止まって、大人のダイエット法を、身に付けませんか？

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【成功者レポ】娘のイベント事に向けて、少しでもキレイになりたい！

●【成功者レポ】娘のイベント事に向けて、少しでもキレイになりたい！

こんにちは、片田ゆうぞうです＾＾

富山市で、夫婦でデコルテ痩身整体Neutralをしています。

「食べて痩せるって本当なの？」

「我慢しなくて痩せるの？」

「運動したり、走ったり、食事制限しないと痩せないんじゃないの？」

そんなあなたも、運動や食事制限なしで、無理なく痩せてキレイになれますよ＾＾

「娘のイベント事に向けて、少しでもキレイになりたい！」

「産後で１０ｋｇ近く太ってしまい、身体が重くて疲れやすくかった」

「１ヶ月に１㎏ぐらいのペースで、３ヶ月で２、３㎏痩せれたら。見た目の変化がほしいです。」

そんなお悩みをお持ちで、ニュートラルにお越しくださったＹさん（３０代）。

３ヶ月後、見事にご自身の目標を達成されました！

ご覧ください

見た目の変化がすごいです＾＾

あきらかに、体の厚みが薄くなっていますね＾＾

ウエストがゆるくなって下がってくるので、ハイウエストに(笑)

３ヶ月で

体重－４．０㎏

ウエスト－８㎝

おへそ周り－９㎝

ヒップ－５㎝

太もも－６㎝

Ｙさん、やりましたね！

実はYさん、最初は、「食べて痩せるって本当なの？」「我慢しなくて痩せるの？」と少し信じ難いと思っていたとのこと。

正直なご感想ありがとうございます(笑)

また、「根気が続かないけど大丈夫かな」という心配もあったそうです。

ですが、そんな心配はどこへやら。

我慢や無理することなく、食べて痩せることができました♪

実は、ニュートラル式ダイエットでは、あなただけの超パーソナルな食事方法を、みつけていくのですね。

だから、「無理がある」「無謀なガマン」「続かない」が一切ありません＾＾

また、サポート期間だけ痩せて、期間終了とともにリバウンド、なんてこともありません。

そもそも、そんなサポートを、僕は絶対にしたくありません、、、

というわけで、Yさんとじっくり向き合いながら、Yさんご自身にも考えていただくことで、一生ものの食事法が確立できました♪

その証拠がこちら。

卒業後もご自身で続けられていて、新記録を更新していらっしゃいます＾＾

Yさん、僕まで嬉しいご報告をありがとうございます♪

では、最後に卒業時のアンケートもご紹介しますね。

Q１:ニュートラルのカウンセリングを受ける前、どんなことで悩んでいましたか？またはどうなりたいと思っていましたか？

A１：産後で１０㎏近く太ってしまい、身体が重く疲れやすかった。２～３ヶ月後の娘のイベント事で少しでもキレイになりたかった。

Q ２：ニュートラルをどうやって（何で）知りましたか？

Ａ２：ホットペッパー

Ｑ３：ニュートラル式ダイエットを知ってすぐ申し込みましたか？何か不安（躊躇）などはありましたか？

Ａ３：最初少し信じ難いところはありましたが、結果がでるたびに嬉しくなりました。びっくりもしました。

Ｑ４：他にも様々な方法がある中で、何が決め手（文章や内容など）となって、ニュートラル式ダイエットを受ける決意をしましたか？

Ａ４：がまんせずに食べていいところ。食事で体調の変化もあるというところ。

Ｑ５：実際に当コースを受けられ、「よかった点」3つほど教えてください。

Ａ５：１ヶ月に１㎏以上落ちました。娘も一緒に野菜や水、魚をとってくれるようになりました。寝つきが良くなった。パンツのゴム・ウエスト部がゆるくなったものが増えた。

Ｑ６：もし、当コースをご友人にご紹介いただけるとしたら、何と言って紹介されますか？

Ａ６：話しやすい先生で、たのしくダイエットできました。

Yさん、アンケートにご協力くださり、ありがとうございました＾＾

無謀なガマンはいりません。

運動もいりません。

「根気が続かない」と、自信がない方でも大丈夫♪

あなたも、ガマン・無理なく続けられるから、着実に痩せられますよ♪

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11月生の募集は、【残り1名さま】となりました！迷っている方はお早目にどうぞ＾＾

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1ヶ月半で、お腹周りマイナス8センチ！

●1ヶ月半で、お腹周りマイナス8センチ！

こんにちは、片田ゆうぞうです＾＾

富山市で、夫婦でデコルテ痩身整体Neutralをしています。

子供と写真に写りたいから、ダイエットを頑張りたい！

そんな想いを持って、ダイエットをスタートされた、Ａさん（仮名）30代。

1ヶ月半で、お腹周りがマイナス8センチ！

9月にはじめてから、着々と変化されています＾＾

これだけ変化しているＡさんですが、こうおっしゃっています。

「ぜんぜん無理していないです＾＾」

なぜ無理せずに痩せるかというと、Ａさんにピッタリの方法を、見つけているからです。

毎週、僕と一緒に食事を振り返り、一歩ずつステップアップされているのですね♪

Ａさんは、この調子でいくと、まだまだ痩せてキレイになれます！

あと1ヶ月、一緒に楽しく取り組んでいきましょう＾＾

ニュートラル式ダイエットは

・あなたにピッタリのパーソナルダイエット

・糖質制限なし

・運動なし

・サプリなし

あと2ヶ月で、今年が終わりますよ！あなたも動き出してみませんか～♪

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無理なく、食事を楽しみながら、理想の体になれるダイエットプログラムは、こちらです。

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ダイエット成功者からのエール

●ダイエット成功者からのエール

こんにちは、片田ゆうぞうです＾＾

富山市で、夫婦でデコルテ痩身整体Neutralをしています。

今日は、とっても大切なお話をします。

あなたは、一年後のご自分を、想像してみたことはありますか？

・今よりも、２サイズダウンした洋服を着ている！

・ズボンがLからMサイズになり、シャツもイン！

・足がムクまなくなって、旅行を楽しんでいる！

・自分に自信が持てるようになり、いろんなことに前向きなっている！

・健康診断の数値が、劇的によくなっている！

・疲れにくくなり、体力仕事もへっちゃらになっている！

このように、今よりも前向きな未来もあれば、次のような未来もありえます。

・いまだに、体型をかくす洋服ばかりをきている。

・本当はファッションが好きなのに、着たい服がきれない。　

・今よりも、さらに体重が増え、今着ている服がきつくなっている。

・旅行にでかけても、疲れやすく、すぐ休んでいる。

・健康診断にひっかかり、医者から痩せなさいと言われている。

・体型に自信がなく、気持ちも後ろ向きになっている。

どちらの未来を作るかは、あなたの選択次第です。

これまで、長年女性の美容と健康に関わる中で、経験上、言えることがあります。

シンプルですが、行動しない方は、残念ながら変われません。

年々体重が増え、体型が崩れてきているとしたら、変わられないどころか、ますますその傾向は強くなります。

・基礎代謝に影響する筋肉量は、２０代～３０代をピークに、年間に１％ずつ低下するという研究もある。

・肥満になるほど、食欲抑えるホルモンがききにくくなり、食欲が抑えらさなくなり、ますます太りやすくなる。

・女性は、４０代で自律神経の働きが、ガクンと低下する。

代謝、自律神経、ホルモン、すべての面からいって、遅くなればなるほど、痩せるのは大変になるのですね。

あなたの人生で、今が一番若く、痩せやすい♪

前向きに考えてみましょう＾＾

実は、今がチャンスです！

なぜなら、あなたの人生で、今が一番若く、痩せやすいからです♪

当然といえば当然ですね＾＾；

現実をみつめ、将来を見すえ、動き出す選択をした方々は、実際に変わっているのです。

未来は、あなたが動けば、確実に変わりますよ＾＾

一歩先に行動された方々の姿は、一年後のあなたです。

3ヶ月間、ありがとうございました。

自分が想像してたより、ずっと変化があって驚きました。

娘たちに『痩せてスッキリしたね』って言われて嬉しかったのはもちろんなんですが、

実際にもジーンズの2サイズダウンだったり、スカートがLサイズからMサイズに変わったりで自分で実感できる変化があったのが何より嬉しかったです。

今まで洋服なんて、着れればいい。

くらいの感覚でいたのですが、今は気分も上がってきたのか洋服を見るのも楽しくなってきました。

（４８歳　Kさん）

今日、先日受診した人間ドックの結果が届きました。

９月の定期検診時には血圧が上133 下79だったのが、

１月１５日の血圧の結果は上102 下68凄い改善です。

実は昨年春頃は上が150位　下が100以上あり、危険な状態でした。

この改善は片田さんご夫妻に出会えたおかげです。

（５６歳　Tさん）

以前に旅行に出かけた際は、いつも足が浮腫んで、靴が窮屈、足首からふくらはぎはパンパン。

疲れ易くて、ソックスのゴムの跡がくっきり着く程でした。

しかし今年の夏の旅行では、足の浮腫はほとんど見られず、歩いていても全くと言うほど疲れませんでした。

疲れないから旅行も存分に楽しむ事ができました。

体を温める事や、水分摂取を意識する事で、少しずつですが、体内の組織が変わって来ているのかなと感じました。

（４9 歳　Kさん）

ジーンズや洋服が、２サイズダウンして、ファッションを楽しめます。

家族やパートナーから「痩せたねスッキリしたね」と褒められます。

健康診断の数値が、劇的に変わります。

あなたも、いま動き出せば、１年後には、なりたい自分になれますよ＾＾

最後に、一歩先にダイエットに成功した方からの、エールをご紹介しますね＾＾

なんか、どれにしようかなじゃないけど。

ダイエットはしたいんだけど、でもどうしようかな、こうしようかな〜と思ってて。

違うダイエットにいってみたりとかするじゃないですか。

まずはここかな、あそこかなっていう。

その時間が無駄やから、もったいないから。

無駄になるので。

それだったら、もう、いろいろ考えずに、とりあえずこの食事のダイエットを

やってみたらいいんじゃない！？

と思います。

遠回りになるから！

結局あれやこれやしてたら、遠回りになるので

やってみたらいいんじゃない！？

と思います＾＾

【動画】成功者からのエール①「やってみたらいいんじゃない！？」(音がでます）

（４６歳　Aさん）

過去の自分みたいに、無理なダイエット、食べないダイエットしてる方。

食べなくても、全然痩せていかない、という方には、本当に、ぜひぜひ、やってほしいなって、思いますね。

しっかり食事もとれて、体も元気になれて、ちゃんとそれにともなって結果もついてくるんで。

無理なダイエットしてる方がいたら、本当、ぜひすすめてあげたいです。

【動画】成功者からのエール②「無理なダイエットしてる方がいたら、ぜひすすめてあげたいです。」（音がでます）

（４８歳　Kさん）

悩んでいる時間が無駄、もったいない。

名言です(笑)

確かに、悩んでいるだけでは、体は変わりません。

しかし、最初の一歩さえ踏み出せば、未来は確実に変わります。

一歩踏み出して、あなたも理想の身体を、手に入れませんか＾＾？

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