●ちゃんと食べても痩せられるんだよ
こんにちは、片田ゆうぞうです＾＾
富山市で、夫婦でデコルテ痩身整体Neutralをしています。
さっそくですが、質問です。
・また食べちゃった、、
・また、体重が増えてる、、
・どうしよう、大台にのりそう、、
・これ食べたら、太っちゃうかな、、
・私って、どうしてガマンできないんだろう、、
といった、食べたい気持ち、食べてしまった罪悪感、太る不安。
こんな負のループに陥っている毎日。
それとも
「食べるって幸せ～♪」
「家族旅行、楽しみだな～！」
「今晩は、主人と楽しく飲むぞ～！」
「次のお休み、どこにランチに行こうかな♪」
「来週は、あの人気のパン屋さんにいってみよう♪」
太る不安がなく、楽しく食べて、罪悪感から解放された毎日。
あなたは、どちらの毎日を過ごしたいですか？
僕は、だんぜん後者を希望します＾＾
多くの方も
「太る心配もなくて、楽しく食べられるなら、そっちでしょ！」
と、後者を選ばれると思います。
ところが、すぐに次のようなことが、頭に浮かぶのではないでしょうか？
「食べたら太るに決まってる、、」
「私は太りやすい体質だから、、」
「そんな夢みたいな話、あるわけないでしょ！」
そんな夢みたいな話が、あります(笑)
実は、ちゃんと食べていないことが原因で、太っている方が多いのですね。
むしろ、ちゃんと食べて栄養を摂らないと、痩せません＾＾
こちらのKさん（４８歳）も、食べるのが怖かった、お一人です。
２０代～３０代に無理なダイエットをして、体調どころか精神的にも辛かった過去の自分に
『ちゃんと食べても痩せられるんだよ』
って言ってあげたいです。
だからもし、昔の私のような人がいたら、、、ぜひ！
基本的な食事と食べる順番だけで、こんなに変わるんだよ！
って教えてあげたいです！
これからも、今まで教えて頂いた内容を基本にして続けていきたいと思っています。
これ、本当に一生続けられるダイエットなので☺
（富山市 Kさん ４８歳）
サポート以前、Ｋさんは、太ることが怖くて、夕食のごはん（お米）を抜いていました。
「夕食にご飯を食べるんですか！？」
と最初は不安そうでしたが、素直にトライされました＾＾
その結果、食べる幸せを実感しつつ、理想の姿も手に入れたのですね♪
Kさんの場合は、お酒を楽しみながら
３ヶ月で、ジーンズが２サイズダウン！
スカートもＬからＭサイズに♪
「また食べちゃった、、」
「また、体重が増えてる、、」
「これ食べたら、太っちゃうかな、、」
と、毎日そんなことを考えていたら、せっかくの人生、時間がもったいない！と、僕は思います。
そのツラい時間が、楽しいことを考えたり、楽しい食事タイムに変わると想像したら、ワクワクしませんか＾＾？
ちゃんと食べる方法で、あなたも、食事を心から楽しみながら、痩せられますよ♪
１月も半ばとなりました。
今年もズルズル、なんてことがないように、一歩ふみだしませんか＾＾？
富山県富山市 ファボーレから徒歩５分
デコルテ痩身整体ダイエットNeutral
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