我慢・リバウンド０！罪悪感なく食べて痩せるYOU式ダイエット！【全国オンライン＆富山市】

ずぼらなSさんが、無理なく痩せた方法は、こちらです♪

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痩せるために必要な、たった一つのこと

●痩せるために必要な、たった一つのこと

こんにちは、日本ダイエットカウンセリング協会認定カウンセラーの、片田ゆうぞうです＾＾

富山市で、夫婦でデコルテ痩身整体Neutralをしています。

あなたも、キレイに痩せて、自分に自信が持てるようになりますよ＾＾

心と体が元気になり、充実した日々をすごせます♪

つい先日、卒業生のSさんと、お話する機会がありました。

会話をしながら、やっぱりこれが大事だよね！と感じたことがあります。

これこそ、痩せるために必要な、たった一つのことと言えます。

それは

「絶対に痩せたい！！」

という、思いの強さです。

あまりにシンプルなことですが、これほど大事なことはないでしょう。

Sさんは、こうおっしゃいました。

毎朝、戒めのために去年の写真を見ています(笑)

絶～っ対、二度と戻りたくない！！

（人生の）このタイミングでやっといて、本っ当によかった＾＾

（Sさん　５０歳　富山市）

明るく穏やかにお話されるSさんですが、言葉に込められた思いの強さが、ビシバシ伝わってきたのですね。

ダイエットの方法は、世の中に沢山あります。

つまり、方法はいくらでもあるです。

本当に痩せたいという思いがあれば、あなたに合った方法が絶対に見つかります。

逆に、いくら方法があっても、あなたの思いが本気じゃなければ、痩せることはきっと難しいでしょう。

こういうと、なんだかストイックに、めちゃくちゃ頑張らなきゃいけないと、思われるかもしれませんね。

そうではありません。

本気の思いは必要ですが、我慢や無理、ストイックさは一切いらない方法もあります＾＾

そこは誤解されないでくださいね。

ちなみに、Sさんも

「ずぼらな私にも出来た、ずぼらダイエット」

とおっしゃっていました＾＾

そうそう、内なる自信があふれ出るSさんが、あまりに美しかったので、お写真を撮らせていただきました(笑)

というわけで、超絶シンプルですが、痩せたり、リバウンドしなくなるためには、強い思いが大切です。

「絶～っ対に痩せたい！」

「絶～っ対、リバウンドするのは嫌だ！！」

さあ、あなたもSさんのように、キレイに痩せて、これからの人生を謳歌しませんか？

富山県富山市　ファボーレから徒歩５分

デコルテ痩身整体ダイエットNeutral

営業時間　９：３０～１８：００

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【成功者レポ】毎日、好きなオヤツを食べながら痩せました♪

●【成功者レポ】毎日、好きなオヤツを食べながら痩せました♪

こんにちは、日本ダイエットカウンセリング協会認定カウンセラーの、片田ゆうぞうです＾＾

富山市で、夫婦でダイエット専門サロンNeutralをしています。

「オヤツは食べたいものを食べると、心が満たされます♪」

オヤツがお好きなあなたも、痩せる食べ方が身に付いて、我慢なしで痩せられますよ＾＾

昨日ご卒業されたＡさん（５６歳）

毎日のオヤツをやめずに、３ヶ月で体重－３．７㎏！ウエスト－７センチ！

便通がよくなり、バナナうんちが出るように！

全身がバランスよくサイズダウンして、転ぶことがなくなり、階段を登るのも軽くなりました♪

まずは、ご感想を紹介いたしますね＾＾

自分が思っている以上に、体重が増え、よく転ぶようになり、病院で少し痩せる事をすすめられ、ダイエットに挑戦してみました。

最初は、食べなければ痩せると思っていましたが、好きな物を食べて、少しずつですが痩せていった事に感謝しています。

アドバイスを、とても的確にして下さるので、実行しやすくできました。

このダイエットは、食事だけのダイエットなので、自分でも続けやすいものだと思い、これからも自分で続けていきたいと思います。

（Ａさん　５６歳　富山市）

Aさん、ご卒業おめでとうございます！

『素直な心でまずはやってみた』

この点が、結果につながったと、僕は考えております＾＾

Ａさんは、一つ一つのことを、まずはやってみて、そこからご自身が続けられるように、工夫されていましたね。

本当に素晴らしいです！

Ａさんが、３ヶ月サポートを始めたきっかけは、これからの健康面の心配でした。

・お医者さんから毎回運動しろ、歩けと言われるが、気候で続かない

・このままだと、足腰が弱くなり、躓いてしまうのが怖い

・痩せることで、負担を減らすことにもなると思う

・10年後も健康でいたい

また、始める以前の状況は

・サプリを飲むダイエットで大きく痩せたが、辞めたらリバウンドしてしまった

・夕食でお米（糖質）を食べない自己流ダイエットなどにもトライはするものの、、、

・病院でアドバイスをもらっても、一人じゃ続かない

これまで経験されたダイエットとは、発想が根本的に違うため、最初は戸惑うこともあったことでしょう。

ちなみにＡさんへは、次のようなアドバイスもありました＾＾

「オヤツを食べたいときは、我慢せずに食べてくださいね」

「お米を夕食時も食べましょう！」

一例ではありますが、とっても大事なポイントです。

というのも

「我慢せずに、食べたいものを好きなだけ食べたら、太るんじゃない？」

と考えるのが、普通だと思います。

はい、おっしゃるとおり太ります（汗）

「ダメじゃん！」と思いましたか＾＾？

そこで、「我慢しない」とセットで考えたいのが、「足りていない栄養をしっかり摂る」こと。

ここが超重要ポイントです。

じつは、食事で栄養が満たされていないことが原因となり、食欲が沸きおこり、過剰に食べてしまうケースが、多いのですね。

ですから、仮に３時のおやつに、あんパンを食べたからといって、夕食にご飯（主食）を食べないという選択は、許しません(笑)

「オヤツを食べた上に、お米（糖質）を食べるの？」とビックリされる方も多いですが、僕を信じてダイブしていただきます＾＾

その結果、面白いことが起こります。

・オヤツの食べ方が変わる

・自然とオヤツの量が減る

・オヤツが全くいらなくなる場合もある

などなど、、

Ａさんの場合は、こんな変化がありました。

・毎日、たくさん舐めていたアメを、全く食べなくなった

・オヤツは「これを食べたい！」と、心がしっかり満たされるものを、選ぶようになった

オヤツとの、上手な付き合い方が身に付いたことで、毎日食べても、じわじわとお痩せになっているのですね＾＾

『食事だけのダイエットなので、自分でも続けやすいものだと思い、これからも自分で続けていきたいと思います。』

Ａさんはこの３ヶ月で、痩せる食事を、ご自身のライフスタイルに合わせて、身に付けられました。

一度考え方を身に付けば、簡単に崩れることはありません。

Ａさんはもう大丈夫です！

安心してくださいね。

これからも、基本を忘れず、ぜひ続けていってください。

さらなる目標を達成された際には、喜びのご報告をお待ちしております＾＾

オヤツが大好きなあなたも、我慢・無理なく痩せる、『人生最後のダイエット』をはじめませんか？

※ここから追記

卒業１ヶ月後のご報告では

さらに痩せて、トータル－５．６キロ達成！

「相変わらずケーキやおやつは、食べています(笑)」

※記録を更新し続け、現在－6.5㎏達成

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６０歳も、スルスル痩せ始めています♪

●６０歳も、スルスル痩せ始めています♪

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しっかり食べながら、６０歳も、スルスル痩せています♪

Eさん（６０歳）、１ヶ月と１週間で体重－２．０㎏！

Eさんがスルスルお痩せになっている理由を、今日は解説いたします＾＾

理由はズバリこれです。

「とりあえずやってみる」という姿勢

Eさんからすると、戸惑うアドバイスが、多いかもしれません。

「ご飯（主食）をもう少し増やしましょう＾＾」とお伝えしたときは、お顔に「マジですか？」と書いてありました(笑)

しかし、それでもEさんは、必ずやってみるのですね。

受講生の皆さんには、それぞれに、これまでのダイエット経験や、習慣がおありです。

そこから、いかに脱却できるかが、根本的なダイエットの肝といえますね＾＾

その際、「とりあえずやってみる」というスタンスが、最強です♪

前回のカウンセリング時に、Eさんがこうおっしゃいました。

「前よりも（食事について）考えるようになりました」

実は「考えるようになった」という言葉は、これまで痩せて卒業された皆さんが、全員といっていいほど、おっしゃっています。

つまり、痩せ思考が、身に付き始めているのですね＾＾

これまでのダイエットの発想とは、根本的に違うので、脳も汗をかいている状態です。

思い出してみてください。

算数の九九も、最初は練習しましたよね？

一定期間取り組んで覚えてしまえば、考えなくても自然に言えるようになるし、今でも覚えていると思います＾＾

ダイエットも同じ。

九九と同じように、誰もができるようになれます。

そして、一生続けられるから、痩せたあとも、一生太らずにすごせますよ♪

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3ヶ月サポート終了後も、痩せ続ける秘密♪

●3ヶ月サポート終了後も、痩せ続ける秘密♪

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「3ヶ月がんばって10㎏痩せたけど、普段の食事に戻ったら、すぐに体重も戻ってしまった、、、」

「プロに頼んで3ヶ月ダイエットを頑張って痩せたけど、リバウンドした、、、」

そんな方も、痩せたままキープしたり、さらに痩せ続けることができますよ＾＾

ニュートラルのダイエットサポート卒業生からは、続々嬉しいご報告が届いています♪

昨年卒業された後も、じわじわ体重が落ち続けている、Sさん（５０歳）

また、Ｍさん（５８歳）も、卒業時体重－３．５㎏から、卒業１ヶ月後さらに痩せて、体重－４．２㎏♪

お二人とも、着実にご自身のなりたい姿に近づいておられます＾＾

ではなぜ、サポート期間が終わっても、リバウンドしないと思いますか？

それは、卒業生の言葉に隠されています。

つい先日、卒業１ヶ月のフォローセッションを受けたＭさん（５８歳）が、開口一番におっしゃいました。

「考え方が変りましたね～」

はい、この言葉が答えです＾＾

根本的な考え方が変わり、新しい考え方が身に付くから、リバウンドがないのですね。

例えば、こう変わります。

「ご飯（糖質）は太る」

「ダイエットに惣菜はダメ」

「ダイエットにパンはダメ」

と考えていた方が

「ご飯（糖質）を食べるから痩せる！」

「惣菜も上手く活用すればいい♪」

「パンがダメではなくて、食べ方を意識すればいい♪」

また

「ダイエット中だから」

「ダイエッターだから」

「ダイエットメニュー」

などの言葉を使っていた方が、使わなくなります。

なぜなら、ダイエットはお祭り行事ではなく、「普段の食事や日常」だと、腑に落ちるからです。

一時的に頑張って痩せても、リバウンドしてしまうのは、「考え方」が変わっていないケースが、多いのですね。

というわけで、根本的な考え方が身に付くと、一生ダイエットに困らなくなりますよ♪

今日も、最後までお読みくださり、ありがとうございました＾＾

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全国で男性第一号として、表彰されました♪

●全国で男性第一号として、表彰されました♪

こんにちは、片田ゆうぞうです＾＾

富山市で、夫婦で痩身整体Neutralをしています。

日本ダイエットカウンセリング協会認定カウンセラー、全国でなんと、男性第一号！

全国の志高いプロ集団の一員として、お姉さま方に混ざり、表彰されました。

後列真ん中にいるのが、僕です＾＾

なんだか、お姉のような雰囲気になっています(笑)

一定条件を満たし、認定試験に合格することで、ステップアップしてなれるのが、認定ダイエットカウンセラーです。

日本ダイエットカウンセリング協会（DCA)代表理事の、本多聡美先生

僕の師匠、認定講師の松浦まさみ先生。

表彰式では、日頃オンラインの勉強会で顔を合わせている先生方や、ともに学ぶ全国のダイエットカウンセラー仲間と、リアルで初対面。

そもそも、僕がこの協会でダイエットを学ぼうと思ったのは、まさに自分が探していたものだったから。

『一時的なダイエット提供、効果のないサプリ・・・そんなグレーなダイエット業界をDCAが変える！』

『辛い、苦しい、我慢というダイエットの常識を覆していくのが我々DCAであります！』

という協会の理念が、心底しっくりきたのですね。

ちなみにお食事会は、お酒も、コース料理も、お腹いっぱい美味しく食べながらの和やかな会でした＾＾

認定カウンセラーだけが参加できる勉強会で、学びも加速しております＾＾

ちなみにテーマは、「下痢の原因と対処方法」や「ファスティングについて」などなど。

理論や知識を学ぶ他にも、全国の仲間のお客さまの事例や、体験談を聞けることが、なにより貴重です。

たくさんの事例、ケースを知っているからこそ、どんなお客さまにも、対応できるようになるのですね。

僕は、富山で『グレーなダイエット業界を変える！』『一生続けられるダイエットを伝える！』と、本気で思っています。

これまで、ダイエットに苦しんできた方、辛いものだと思っている方、それは本当のダイエットではありません。

我慢せずに、一生続けられるダイエットが、ここにありますよ～＾＾

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爆食いが、たった2週間でなくなった方法

●爆食いが、たった2週間でなくなった方法

こんにちは、日本ダイエットカウンセリング協会認定カウンセラーの、片田ゆうぞうです＾＾

富山市で、夫婦で痩身整体Neutralをしています。

分かっちゃいるのにやめられない爆食いが、自然となくなりますよ＾＾

毎日食べている、夕食後のオヤツやアイスクリームを、ガマン、無理なく手放せます♪

先日、サポート２週間目のお客さまが、と～っても嬉しそうにおっしゃいました＾＾

夕食後の爆食いがなくなりました！

（富山市　Yさん　５０代）

また、昨日お越しになったサポート３週間目のお客様は

週５は食べていた、夕食後のアイスクリームを食べなくなりました＾＾

それに、間食も減っています。

（富山市　Yさん　５０代）

さらに、１週間に何袋もアメを食べていたお客さまも、２週間目には、気づけば減り始め。

今では、ほとんどいらなくなりました。

決して、お菓子や、間食を禁止しているわけではありません＾＾

あくまで、自然と減っていくのですね。

ここまでお読みになって

「そんなわけないでしょ！分かっているのにやめられないから困ってるのよ！」

と思われた方もいるかもしれません。

しかし、現実にサポートを受け始めた方は、自然と爆食いや、間食が減っています。

ではなぜ、ガマンや無理なく、自然と爆食いが減るのか、カンタンに解説しますね。

実は、栄養不足や、栄養バランスの悪い食事が、爆食の原因となっていることが、多いからです。

そこで、解決策となるのが「栄養バランスよく食べること」

「でたでた、つまんない話～」

「栄養バランスよくって、なんだか難しそう」

と思いませんでしたか(笑)？

そう思われた方にこそ、ぜひこの先も、読み進めていただきたいです＾＾

サポート中の方に実際にお伝えしている、超カンタンで、効果抜群の方法をお伝えします。

この方法を実践すれば、爆食いや間食が減り、ダイエットが加速しますよ♪

難しく考えなくても、栄養バランスよく食べられる方法がこちらです。

【定食スタイル】

①汁物

②野菜

③おかず（たんぱく質）

④ごはん（主食）

この４つをそろえるだけで、ざっくりですが、バランスよく食べることができます。

つまり、代謝のよい痩せる身体になれます♪

もしかして

「こんなふつうのこと？これだけで、爆食いやアイスをやめられるわけないじゃん！」

と、叫びませんでしたか＾＾？

叫ぶ前に、ご自身の日頃の食事を振り返ってみてください。

定食スタイルになっていますか？

なっていないなら、ぜひ、叫ぶ前にやってみましょう♪

「知っている」と「できている」の差は、想像以上に大きいのです。

実践した方は、事実として痩せていますよ＾＾

まずは、軽～い感じでやってみてくださいね＾＾

あなたも、爆食いや間食が自然と減って、ダイエットが加速しますよ♪

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【成功者レポ】こんなに食べて大丈夫？の不信感(笑)

●【成功者レポ】こんなに食べて大丈夫？の不信感(笑)

こんにちは、日本ダイエットカウンセリング協会認定カウンセラーの、片田ゆうぞうです＾＾

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あなたは、ダイエットは「食べれない」「食事制限」「楽しくない」と思っていませんか？

そんな方も、食事制限なしで、もりもり食べながら、楽しく痩せられますよ＾＾

先月卒業されたＭさん（５８歳）

制限なしで、もりもり食べながら、３ヶ月で、体重－３．５㎏！

痩せてキープできる食事法が身に付き、当初の目標を達成！

（最終目標は、半年で－５～６㎏）

お酒の量も、無理なく減りました♪

ダイエットサポート終了時にいただいた、ご感想をご紹介いたします＾＾

爆弾発言ありです(笑)

こちらでお世話になってから、目標にしていた３ヶ月で－３．５㎏が達成できました。

とにかくこちらへきてビックリしたのが、こんなに食べて大丈夫？のハッキリ言って不信感(笑)

１ヶ月はほとんど動かない数字に、片田さんからは「数字は見ないで！」と言われ何を言っとんのじゃ、と正直なところ思っていました。

ところが「ご飯食べて！」「お肉、魚も食べて！」の忠告を信じた結果、、、この嬉しい数字です。

ちなみにガマンやつらさはなかったです。

一応卒業となりますが、今後も忠告等思い出しながら、続けていきたいと思っています！！

片田さんは、優しく分かりやすい説明や、やる気を出させてくれるアドバイスなど、素晴らしい方だと思います！

（Mさん　５８歳　富山市）

Mさん、ユーモアたっぷりのご感想をくださり、ありがとうございます！

不信感発言にはビックリしましたが(笑)、信じて食べてくださったからこそ、みごと結果が出ましたね＾＾

最初の１ヶ月ほどは、体重が動かない方も、めずらしくはありません。

Mさんは、やれることをやっていたので、僕は何も心配していませんでしたよ＾＾

いや～、まずは３ヶ月の目標をクリアできたこと、本当におめでとうございます！！

みごと、目標を達成されたＭさんですが、きっと不安もあったはずです。

過去には、食べないダイエットで、短期間でストンと体重を落とせたものの、体調をくずされた経験もおありです。

実際のところ、スタート時は、夕食にゴハン（主食）を食べないことが多く、昼もかなり少ない状態でした。

なんといっても、Ｍさんのダイエットに対するイメージは

「食べれない、制限が多い、楽しくない」

Mさんには、その『思い込み』を、ひっくり返していただきました(笑)

具体的には、ゴハン（主食）の量や、おかずの量を、少しずつ増やしていきました。

ご自身の『思い込み』に気づき、『考え方』と『行動』を、少しずつ変えていかれたのですね。

最初の１ヶ月は、体重が減らなかったので、苛立ちや不安もあったことでしょう。

２ヶ月目ぐらいで、体重が落ち始めたとき

「一人だったら、続かなかったと思います」

と、Mさんがおっしゃいました。

頭では正しい方法だと分かっていても、経験したことがないことに取り組むことは、誰にとっても不安ですよね。

Mさんは、「食べないほうが痩せる」という過去の自分に戻りませんでした。

逃げずにご自身と向き合えたからこそ、健康的な瘦せ方を、身に付けることができたのです。

本当に素晴らしい～＾＾！！！

Mさんは、もう以前とは違います。

身に付けた食事法で、最終目標の、－６㎏までいっちゃいましょう♪

嬉しいご報告を、お待ちしておりますね＾＾

陰ながらず～っと、応援しています！！

「片田さんは、優しく分かりやすい説明や、やる気を出させてくれるアドバイスなど、素晴らしい方だと思います！」

とのお褒めの言葉に、恐縮ですし、「素晴らしい方」というのも怪しいです＾＾；

ただ、お気持ちに寄り添うこと、分かりやすくお伝えすること、メンタル面のサポートには、超本気で取り組んでいます。

５年後や、１０年後をみすえ、痩せるだけじゃなく、健康でいたいあなたを、心から応援いたします。

今日も、最後までお読みくださり、ありがとうございました＾＾

※卒業後－6.5㎏達成されました♪

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【成功者レポ】毎日ワインを４杯飲みながら、－６．５㎏！

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こんにちは、日本ダイエットカウンセリング協会認定カウンセラーの、片田ゆうぞうです＾＾

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大好きなお酒をやめなくても、あなたも痩せられますよ。

ガマンや運動が苦手な方も、無理なくダイエットできます。

今日は、お酒が大好き、運動苦手、Ｓさん５０歳の事例をご紹介します。

まずは、３月に頂いたご報告から、ご覧くださいね＾＾

おはようございます＾＾

先生、ようやくー５キロまで来ました！

やっと４０キロ台も見えてきました。

因みにウエスト－８センチまで減りました！！

控え目に言って、相当嬉しいです😆

（富山市　５０歳　Ｓさん）

ちなみに、４月にお越しくださった際には、５０．１キロ！

なんと、トータル－６．５キロ！！

実はSさん、サポート終了後も、痩せ続けているのですね＾＾

これまでに頂いたメッセージも、ご覧ください♪

おはようございます

マイナス4キロまで来ました

ほんっとにスローペースです^^;

アルコールは、通常運転です😆 ワイン4杯位ですかね。

年末年始を挟んで、ちょっと酒量が増えた時もありましたが。

でも運動全く無しで、4キロ減はスゴイですね。

そうなんです。

Ｓさんは、毎日ワインを４杯飲みながら、運動も全くなし！

ダイエットプロラムを受講されたのは、昨年８月から１１月ごろの約３ヶ月のみ。

その後も、ご自身で痩せる食事を続けることで、マイペースでお痩せになっているのですね＾＾

Ｓさん、素晴らしいです！

では、どうやって痩せたのか？

３ヶ月サポート直後に頂いたご感想に、ヒントがあります＾＾

こんにちは

ダイエットは我慢と思っていましたが、これまでの思い込みで全く結果が出ていませんでした。

運動が苦手でお酒が大好き。

その分、ご飯などの炭水化物は我慢していましたが、体重や体型は全く変わらず、むしろ増えて行く一方でした。

しかし、このダイエットプログラムで、むしろご飯は抜かずしっかり食べる事、お味噌汁などで体を温め、代謝をあげる事を実践しました。

体のむくみが取れて、足や顔周りがスッキリ。疲れにくい体に変化していくのが、実感出来ました。

最初の一週間で、マイナス0.8キロ。

その後少しずつ体重にも変化が出てきました。
毎週食べたものの記録をチェックして頂き、頑張った所を褒めて頂く事で、やる気やモチベーションもアップ。

体重だけでなく、体脂肪率も少しずつ落ちてきました。

やれない事ではなくて、やれる事から取り組む事で、我慢している感覚がなかった事も続けられた理由だと思います。

食べ順をしっかり守る事で、大好きなお酒を断つ事なく、体全体がスッキリしてきました。

これからも続けて、ワンサイズダウンを目指します。

大事なポイントがありましたが、もうお気づきですよね＾＾？

「（サポート前は）ご飯などの炭水化物は我慢していましたが、体重や体型は全く変わらず、むしろ増えて行く一方でした。」

Ｓさんのように

お酒を飲むからご飯（炭水化物）を食べない。

という方が、驚くほど多いです。

「ダイエットプログラムで、むしろご飯は抜かずしっかり食べる事、お味噌汁などで体を温め、代謝をあげる事を実践」

そうなんです。ニュートラル式では

むしろ、ご飯はしっかり食べる！！

なぜなら、脂肪燃焼には糖質が必要だから！！

そして、こちらも大事です。

「やれない事ではなくて、やれる事から取り組む事で、我慢している感覚がなかった事も、続けられた理由」

やれない事や、苦手な事ではなく、まずは「やれる事」にしっかり取り組むことが、成功の秘訣なのですね。

一生もののダイエットを成功させるには、食習慣や、生活習慣を変えて、なおかつ続けられることが必要です。

我慢は絶対にＮＧ！

ご存じのように、我慢や無理をして、その時だけ耐えるダイエットは、ほぼ確実にリバウンドします＾＾；

最後に、Ｓさんが無理なくダイエットに成功された、超重要なポイントを、２つお伝えしますね。

「お酒は大好きだからやめたくない。だけど痩せたい。」

というＳさん。

ある意味、我がままです(笑)

ですが、ただの我がままでは、終わらない＾＾

・お酒を飲むことで、ダイエットが「スローペース」になるという事実を、受け止めている。

・一番大好きなお酒はやめないけど、その分、他の変えていける部分は、しっかり変えている。

『覚悟』をもった、我がままなのです＾＾

だからこそ、ゆっくりだけど、着実に痩せられているのですね。

Ｓさんのように、お酒は絶対にやめたくない！という方がいる一方で。

お酒でスローペースになるなら、お酒との付き合い方をかえて早く痩せたい、という方もいらっしゃいます。

あなたは、どちらのタイプでしょうか＾＾？

痩せるペースや、ダイエットの進め方は、人それぞれ。

お酒好きなあなたも、あなたにピッタリな方法で、無理なく痩せられますよ♪

※卒業から１年以上経ち、現在は－９キロ達成中。

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【成功者レポ】3ヶ月でドレスが11号→７号にサイズダウン！

●【成功者レポ】3ヶ月でドレスが11号→７号にサイズダウン！

こんにちは、日本ダイエットカウンセリング協会認定カウンセラーの、片田ゆうぞうです＾＾

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『フォトウエディング当日を、人生でベストな状態で迎えたい！』

という想いを持ち、３ヶ月ダイエットをスタートされたＴさん（30代）。

（お客さま提供）

3ヶ月で、－５．３㎏！

１１号だったドレスが、７号にサイズダウン！

見事に想いを形にされて、夢を叶えられました。

Ｔさん、おめでとうございます！

いや～、本当にお綺麗です＾＾

サポート終了の日、こんなメッセージをいただきました。

「自分の写真に見惚れてます」

との言葉に、心がジーンときました。

嬉しいな～！

そして、最高の状態で当日を迎えられこと、本当におめでとうございます！

キレイ痩せに大成功されたＴさんですが、体重や見た目の他にも、変化したことがたくさん♪

「心の底から、食べることを楽しめています＾＾！」

「生理痛が軽くなり、周期も安定した！」

「服を着るのが、毎回楽しい！」

「肩こりがなくなった！」

心も身体も、軽く、明るくなられました♪

実はＴさん、２０代のころは、ご飯を抜く自己流ダイエットや、他のダイエット法などで、体重が増えても戻せたそうです。

しかし、以前の方法では痩せられなくなり、ご相談にいらっしゃったのですね。

最初のカウンセリングでは、次のようにおっしゃっていました。

【お悩み】

・ウエディングドレスを試着して写真を撮ったら、背中のお肉がドレスに乗っていた

・ドレスにお肉が乗らないようにしたい

・二の腕のお肉も気になった

・外食にいくと楽しいけど「太るんじゃないか？」などと考え、心の底から楽しめていない。

【不安】

・もともと食べることが好き

・ダイエットが続かない

・自分にあまい

Ｔさんも、最初は不安があったのですね。

しかし、ご自身のなりたい姿になるために、覚悟をもって、３ヶ月サポートをスタートされました。

サポート後に、ご感想をいただいたので、ご紹介しますね＾＾

3ヶ月間ありがとうございました。

今まで色んなダイエットをしてきましたが

この食事ダイエットが1番キレイに痩せました。

3ヶ月間、好きな物は我慢せずに食べることができるし、生涯続けることができるダイエット方法を学ぶことができました。

ここに来る前は、ダイエットは我慢したり運動しないと痩せないものだと思ってましたが、運動しなくてもしっかり食事方法を学べば痩せる事ができました。

無理なくリバウンドもないので、自分に甘い私でもできました。

担当の方は、いつも褒めてくれたり細かい的確なアドバイスも毎回頂けたのでおすすめです。

本当にありがとうございました！

（Ｔさん　３０代　富山市）

これまた嬉しくなりました＾＾

「3ヶ月間、好きな物は我慢せずに食べることができるし、生涯続けることができるダイエット方法を学ぶことができました。」

僕は、これこそがゴールだと考えています＾＾

短期的な結果も大事ですが、一生続けられる方法を身に付けることのほうが、もっと大事！

我慢や無理のダイエットでは、短期的には結果が出ても、必ずリバウンドしますよね？？

Ｔさんが、ダイエットをウエディングだけのためでなく、一生のこととして、捉えていただけたことが、何より嬉しいです＾＾

食べるのが好きで、ダイエットが続かなくて、自分にあまくても、成功することが実証されています(笑)

苦しいダイエットをしてきた方ほど、拍子抜けされます＾＾

Ｔさんは自己流や、無理な方法で失敗してきたからこそ、素直にアドバイスを実行されたのですね。

覚悟はいるけど、我慢はいりません♪

あなたも、食べることを心の底から楽しみつつ、理想の姿になりませんか？

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