●たった1週間なのに、色んな変化にびっくり!
こんにちは、日本ダイエットカウンセリング協会認定カウンセラーの、片田ゆうぞうです^^
富山市で、夫婦でデコルテ痩身整体Neutralをしています。
「たった1週間なのに、しかも今までよりしっかり食べているのに、色んな変化を感じてびっくりしています。」
「座った時のお腹のお肉のたるみ具合が、前より減っている気がします。」
4月からダイエットサポートをスタートされたYさま(40代)。
まだ、サポートを開始して一週間ですが、さっそく、様々な変化を感じはじめています^^
とっても嬉しいご感想をいただいので、ご紹介いたします。
たくさんの変化を感じていらっしゃるので、ぜひ、じっくりご覧くださいね♪
身体も心も元気になっている気がします。
まず、朝スッキリと起きられるようになりました。
今までは、身体が重だるく何をするのも気だるくダラダラ過ごすことが多かったように思います。
食事の仕方を変えただけなのに、何となくシャキッと活力がわき、苦手な家事ですが、しようという前向きな気持ちが出てきています。
そして、体重や体脂肪率はほとんど変化ありませんが、少しずつサイズダウンしているように感じます。
最近シャツの第一ボタンが苦しくなっていたのが気にならなくなったり、座った時のお腹のお肉のたるみ具合が前より減っている気がします。
あと、食べた後の胃もたれがなくなりました。今まで胃薬を飲むことが多かったのですが、ダイエットを開始してから1度も使用していません。
かむことを意識するようになり、今まで10分か15分で食べ終わっていたのが30分近くかかるようになりました。
だけど、ごはんを食べていると身体がポカポカしてきます。代謝がよくなってきているのか、ちょっと動くだけで暑くなりじんわり汗をかくことも増えました。
たった1週間なのに、しかも今までよりしっかり食べているのに色んな変化を感じてびっくりしています。
(富山市 Yさん 40代)
・じわじわと増え続けた体重が、人生最高値になってしまった。
・健康診断で、ここ数年、血糖値と脂質異常の危険信号が出ていた。
・仕事のズボンがきつくなって苦しかったり、座ったときのお腹のお肉も気になっていた。
・以前、サプリダイエットをやったけど、続かなかった。
・ウォーキングで痩せたこともあるけど、北陸の天気では続けれられなかった。
そんな状況にあったYさまは
「健康になりたい!ズボンをMサイズに戻したい!」
という目標もち、一念発起、ダイエットサポートをスタートされたのですね^^
ちなみに、「がんばらなくていい」「一生もののダイエット」というのが、スタートする決め手になったとおっしゃっています♪
僕から、ちょっとだけ補足しておくと
「がんばらなくていい」というよりも「無理しなくていい」「我慢はしなくていい」というニュアンスです。
ダイエットは、食事習慣を変えていくことなので、習慣を変えるための「がんばり」は必要だとお伝えしています^^
でも、根性は一切いらないので、ご安心くださいね(笑)
あともう一つの、「一生もののダイエット」という点については、補足はなしです^^
Yさまは、身体も心も元気になりはじめていますよ♪
あなたも、身体も心も元気になりながら、サイズダウンを目指しませんか?
ニュートラル式ダイエットは、ガマンいらずの、一生ものダイエットです♪
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