うつ病奮闘記 20221124
2022年 11月24日(木) 天気:晴れ 気温10~20度目覚ましで目を覚ました。あ~しんどい。息子の学校別マラソン大会でお弁当を作らないといけない。辛すぎる。三色弁当を作る。入り卵、焼き鮭、ほうれん草炒めを作ってご飯の上にそれぞれ置いた。上出来だ。焼きウインナーとプチトマトを端っこに乗せた。30分で作れた。三色弁当って案外と楽にできるもんだな。作る物も作って一度横になった。めまいと倦怠感が尋常じゃない。マラソン大会には親が同伴しないといけないので辛すぎる。30分程横になり息子の目覚ましで再度立ち上がりシャワーを浴びた。行きたくないよ。二人で電車に乗り会場を目指す。朝は混んでいるから電車もバスも座れなかった。額から汗が流れ落ちる。限界を超えてしまい、もうほぼ放心状態で会場入り。先生と他の中学の友達のお母さん達に挨拶。帰りたい。息子は3㎞マラソンで3位となった。支援級のマラソンだけどよく頑張った。優勝できず泣く息子を励ました。帰り、別の中学に行った友達と車で送ってもらった。その車中でグレーゾーンの子を持つママさんと話をした。結果は子の将来をどうしていのか悩んでいた。進学がネックでどうしたものかと。同じ悩みを分かち合える存在がいて一人じゃないと実感できた時間だった。お弁当を帰ってきてから食べた息子。かなり美味しかったようで明日もこれでいいよなんて言う。好きな事をしていいよと言いゲームに勤しむ息子。倒れる自身。夕方前に実家に戻り、習い事に出かけて行った息子。倒れている自身。それでも何度も気持ちに活力を与える言葉を脳に言い聞かせる。洗濯を畳み、食器を洗い、部屋掃除。帰ってきた息子に今日は早めに寝ようと声をかけ電気を消した。私がうつ病とPTSDなった時のことはうつ病奮闘記 20210524 | うつなおすのブログ (ameblo.jp)こちらにしたためています。興味があれば覗いてやってください。本日の睡眠:23:33~06:00 風呂:〇 体重:76.0本日の食事:朝:なし 昼: なし 夜:なし自身がブログに挑戦した初めての投稿はうつ病奮闘記 20210418 | うつなおす のブログ (ameblo.jp)こちらからしたためています。