2022年 08月13日（土） 天気：雨 気温25～28度
割れたガラスを階段下で集めていた。そこに輩の集団が来て階段を上がっていく。一人が靴下だけしかはいておらず、この人大丈夫かな？と思っていた。ガラスを持っている手を知らない男が引こうとした。『切れる』直ぐに手を放し腕を見る。赤く線が付いていて、切れてはいなかった。目を覚ました。
女性と話をしていた。付き合ってと言われていたがごめんなさいと繰り返していた。それでも友達のように話をしていた。『誰だこの人は？』そんなことを考えていたら目を覚ました。
息子はまだ眠っている。横になりながらニュースを見る。疲れている。薬を飲んでうずくまる。
11時過ぎ息子が起きたので朝食と昼食をとる。いつもの朝食に目玉焼きを二つにして丸皿のお皿にご飯とカット野菜を乗せ、目玉焼きを二つとウインナーを乗せた。息子に夜ご飯迄ないからね。と言うと、えっって顔をしてご飯をお代わりしていた。
YouTubeで動画をお菓子を食べながら観始めた。日本が戦争に巻き込まれたら、そんな動画を観て息子にもしパパが倒れても生きるために逃げろと言ったが、息子は側にいると言う。パパ離れを少しずつ始めて行かないといけないのだろうか？
区の施設への通いが台風で急遽なくなった。『あ～夜ご飯作らないと』息子が勉強している横で料理を作り始める。ニラ玉とサバと大根の煮物、豚のおろしポン酢、もやしナムル。まず卵二つを使い、にらと椎茸を油で炒める。そこに砂糖とほんだしを入れて溶き卵にしフライパンに。一枚のにら玉を作ろうと思ったがオムレツ風にした。そのフライパンにもやしと鷹の爪を入れて鶏ガラを少し振って炒める。油は使わない。その間に大根を３つ切り、一つをおろしにして、一つはサバと煮るようにイチョウ切りに、一つは冷蔵庫にしまった。
もやしに火が通ったのでお椀に入れてごま油を二回しし、よく混ぜて冷蔵庫に。油を引かないフライパンに豚しゃぶ用の肉を入れて炒める。火が通ったらどんぶりの器にいれてまた冷蔵庫にしまった。
鍋に鯖缶を二つ入れて、大根おろしの余った汁、日本酒、砂糖、お鮨についているショウガで煮詰める。沸騰したら大根と水を入れてまた沸騰するまで煮る。醤油を二回し入れ蓋をし弱火で煮る。
息子がノートを買いに出かけたので、椅子を倒しその下に倒れ込んで死んだ真似をしてみた。帰ってきた息子はパパ？と一言言うと携帯で救急車を呼ぼうとしたので起き上がった。怒られた。子供置いて死ぬんじゃない。死んだふりも二度とするなと。映画で【妻が帰ったら必ず死んだふりをしています】を二人で観たことがあるので試してみた。シャレにならないとこっぴどく中学生の息子に叱られた。『ごめんなさい』
私がうつ病とPTSDなった時のことは
うつ病奮闘記 20210524 | うつなおすのブログ (ameblo.jp)こちらにしたためています。
興味があれば覗いてやってください。
本日の睡眠：23:45～04:07、04:33～06:07、06:46～07:33 風呂：× 体重：75.0
本日の食事：朝：なし
昼：目玉焼き、ウインナー、カット野菜、ご飯
夜：ニラ玉とサバと大根の煮物、豚のおろしポン酢、もやしナムル
自身がブログに挑戦した初めての投稿は
うつ病奮闘記 20210418 | うつなおす のブログ (ameblo.jp) こちらからしたためています。
