ブログ記事一覧|SHINGO(慎悟)オフィシャルブログ「股関節を柔らかくするヒップジョイント・トレーニング!」 Powered by Ameba
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SHINGO(慎悟)オフィシャルブログ「股関節を柔らかくするヒップジョイント・トレーニング!」 Powered by Ameba
股関節(ヒップジョイント)をエンジョイしながらトレーニングするジョイトレ!で楽しく!変わる!痩せる!エクササイズ!
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ホワイトデーの贈り物はこれで決まり!
今週の股関節占い(2023年11月13日〜19日)
ジョイトレTシャツ受注開始!(受付11月7日23:59まで)
ジョイトレ®︎してても痩せない時は、条件満たすようにやってないみたいだからこれみて
ハッピーハロウィン!
結局、ストレッチって■秒すればいい
続々とイントラ増えてます。
10月15日(日)に、もう一度、ジョイトレ!レッスンを行います!
柔軟性も含む知識や技術などを身につけるステージは3つあります。
チャクラのような関節をあなたは知っているか?
関節は、、、「動く関節と動かない関節がある!」
10月10日(火)はジョイトレ!まつりで関節をやわらかくしよう!
ハムを柔らかくする方法教えます
見よう見まねでやるヨガに終止符を!
世界が違うと苦しい。いまモヤモヤしてませんか?
【その4】柔軟性にまつわる5つの誤解シリーズ
続・柔軟性にまつわる5つの誤解
柔軟性にまつわる5つの誤解
柔軟性の限界値に到達しているかもしれない
過剰な柔軟性を得ると怪我しやすくなるに対するアンサー
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