「困っています」「わかりません」と言えますか？

こんにちは。
反射の統合ワーカー　大島明恵です。

・助けてほしい
・困っています
・手伝ってもらえませんか
・わかりません
・教えてください

これ、素直に言えますか？

反射持ちさんの中には

・失敗が怖い（間違いたくない）
・場面緘黙
・気持ちを伝えるのが苦手

という困りごとを
人より強く持っている人がいます。

「言わないとわからないよ」
と、母によく言われてきた私。

そんなことはわかっているけど
言えなかったんだよね。

想いはあっても、出せない。
考えていることが、言えない。

反射の統合で
出せる身体に育ってきて
【言いたいことを言いたいタイミングで言える】
場面が、かなり増えました。

「わかっているけど、できない」
「思ったように動けない」

そんなときは
反射の統合に取り組むといいですよ♪

今日の記事は
石川の統合ワーカー
MIKIKOさんのブログを読んで思ったこと。

一部抜粋しますね。

統合ワーカーとして一つ思うことは、
『思っていること、聞きたいこと、サポートしてほしいことを
口に出して言わなければサポートはしてもらえない。』
ということ。

言わなければ伝わらないので、当たり前のことなんだけれど・・・

この、『思っていることを言う、教えてほしいことを聞く。』
ということが
反射持ちさんにはできないことがあるんですよね。

『こんなこと聞いていいのかな・・』ㅤㅤㅤ

『忙しそうだしな・・・』

『ショックなこと言われたら怖いし・・』

『今日はやめとこ』

『ネットで調べてからにしよー』

反射があると勇気を出して聞くよりも
自分で調べる
我慢する方が楽だったりもするんですよねぇ・・・・

これ、ぜーんぶ当時の私の話

（中略）

『大丈夫？これでいい？』
と聞いてくれているのに・・・
大丈夫じゃないのに・・・・

『大丈夫です。』　
と言ってしまう

サポートしてくれる人、助けてくれる人がたくさん周りにいるのに

『助けて！！』
『こんなことで困っています』
『こんな風になりたいのですが・・・どうしたらよいですか？』

と言えなければ、ぴったりのサポートは受けられません。
もったいないことをしたなぁと思うのです。

言える自分！
聞ける自分！

とても大切ですよねぇ。

『私も思っていることを聞くの苦手・・・』と思ったあなた。
統合ワークをお勧めします

さらっと
聞きたいことを聞けるようになりますよ。