柏で「本格的な」ヨガの総合講座を開催します！
ヨガをすると、心身がほぐれる。いったいなぜ？
ーヨガを科学する―
その効果効能の理由を、
科学的な根拠を基にヨガのメカニズムを学ぶことができます。
―漠然と行っていたヨガの練習が変わります―
ちょっと、なにかしないとまずいかも、と、大きなスタジオで見よう見まねではじめた「ヨガのポーズ」と「ヨガの呼吸」。
それらが起こす、ホルモンの分泌の調整、自律神経のバランス調整、ネガティブマインドを落ち着かせる、代謝が上がる、更には脳の神経回路までをも変化させ、人生をより豊かにするメソッドなのです。
今回およびするユキオ先生のヨガ講座を受けて、
漠然と行っていたヨガの練習が変わり、練習が正しく変わることで、より心身の変化を体験することになりました。
―日々の練習を充実したものにー
ヨガを日々のワークアウトにされている方、ヨガを指導されている指導者はもちろんのこと、心や身体のメンテナンス、施術をされている方には、是非一度、講座内容や、先生の動画をご覧いただけたらと思います。
【受講者の声】
○S.Sさん
もったいぶらず出し惜しみせず 先生のちしきをどんどん教えていただいて こんなTTは正直初めてでした。
金儲けを第一に考えていない 一生懸命指導してくださるゆきおせんせいのような方は実際いまのヨガ界に少ないのでは？？とさえ思えました。
お世辞ではなく本心です。なので わたしは船に八時間乗って子をゾロゾロ引き連れて内地に来た甲斐があったと感じました。
自分に一番相応しいタイミングで ゆきおせんせいのTTを受けられたらいろんなメッセージ 答えがいただけると思います。
単に技術を学びテキスト通りの答えしかもらえないTTが多いなかで こちらのTTは 一歩も二歩も先をいく内容でした。
○S.Kさん
ヨガを深めたいと考えている、ヨガを愛する皆様。
ユキオ先生のお話を一度でも拝聴すれば、その魅力に取り付かれること間違いなしです。
いつまでも聞いていたい、ヨガを学びたい等、ますますヨガにのめりこむこと請け合いです。
○S.Yさん
論理的な説明で、抵抗（目に見えない、感じることができない、いわゆるスピリチュアルな領域）を感じることがない。
車を運転しましょう！楽しいですよ！と言われる先生は多いかと。でも、車の運転の仕方がわからない。
ユキオ先生は、その運転の仕方（鍵の開け方、ドアの開け方、アクセルやブレーキの意味、使い方）を教えてくださる方だと思います。
漠然と捉えていたヨガの世界への理解、漠然と行っていたヨガの練習への意識が180度変わると思います。
今回の柏講座詳細
ななななんと、第2回・柏開催・決定
‼️
漠然と捉えていたヨガの世界への理解が、
漠然と捉えていたヨガの練習への意識が、
180度変わった、ヴィンヤサティーチャートレーニング。
ヨガの練習が充実し、
心身の変化を実感し、
ごほうびのように意識の変化を味わい、
意識が変わると、
思考が変わり、
思考が変わることで、
日常におけるアクションが変わる。
人生が流れていく vinyasa―
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ななななんと、
第2回・柏開催・決定
【日程】
2017年8月スタート（全5回・日曜日）
①8/20(
⚠️8/13から変更)
②9/3
③10/22
④11/19
⑤12/17
※ビデオ収録をするため欠席の回も勉強可能です(¥3,000)。また、今後のヴィンヤサヨガ総合コースの無料再受講権利有。
【時間】
13:30〜19:30（全26.5時間）
【参加費】
￥82,000
(早割5,000引・6月末まで)
【支払方法】
① 一括払い：82,000
② 分割払い：85,000（5回）
③ 単発申込：18,000
④ 再受講生：3,000（テキスト代）
※新規優先
【定員】
12名
【予約】
shiho.yoga.koi@gmail.com
080-1152-7512
【ヴィンヤサヨガ指導者養成コース概要】
近年ヨガブームを世界中で起こしたきっかけのヴィンヤサヨガを、様々な角度から理解できる唯一の総合コースです。ヨガ実践歴２０年の内、ヴィンヤサヨガの中核である アシュタンガヨガの練習を、１４年続けた経験と実績に裏付けられて作られています。ヴィンヤサヨガとは、呼吸と連動してダイナミックにポーズをとる練習方法です。その練習によって、からだの体幹が活性化して、姿勢は美しくなり、こころは集中力が養われ、日常生活全般に良い効果が得られます。その具体的メカニズムとその本質について、非常に判りやすく、そしてどこよりも深く理解できます。
―本コースの対象者―
・アシュタンガヨガを深く練習したい人
・アーサナの練習と心との関係を理解したい人
・呼吸のメカニズムを理解して呼吸法の実践をしたい人
・ヴィンヤサヨガの本質を人に伝えたい人
・バンダの基本原理と精神の覚醒について理解したい人
・からだの体幹の使い方とその鍛え方を理解したい人
・ヴィンヤサヨガの成り立ちとその原理を理解したい人
・ヨガを解剖学や大脳生理学の視点で深く理解したい人
・気持ちの良いアジャストメントができるテクニクを理解したい人
・ヨガ哲学をもっとも学びたいけど難しいと感じている人
・日常生活でヨガを活かして人生を充実させたい人
―ヴィンヤサヨガ総合コースの内容―
ヴィンヤサヨガの練習方法と指導理法
1) 太陽礼拝の身体的・精神的練習の徹底指導法
2) スタンデイング基本10ポーズの指導と解説及び身体効果
3) シッティング基本16ポーズの指導と解説及び身体効果
4) ジャンプスルーとアームバランスの練習方法と指導方法
5) バックベントの指導とアジャストメントテクニック
6) ヨガの練習を長く続けるコツと指導方法
ヨガの科学的分析によるヴィンヤサヨガの理解
1) ストレッチと心の安定のメカニズム
2) ヨガによる腸の活性化と心と身体の活性化理論
3) ヴィンヤサ呼吸によるミトコンドリア活性化原理
4) 大脳生理学と人間の行動原理から見るヨガの効果
5) 太陽による意識覚醒原理とそのメカニズム
6) 瞑想とコア軸理論と大脳生理学
7) 感性の向上とフェヒナー理論の関係
アーサナとヨガ哲学の相関理論
1) カルマヨガとヴインヤサヨガの関係性
2) マントラによる言葉と意識の関係論
3) ヤントラの種類とその活用方法と効果
4) カリユガ期によるアーサナ練習の意味
5) クリシュナとバガヴァットギーターの概説
6) ヨガスートラから見るアーサナの重要性
7) ヨガスートラの最終目的である「カイヴァリヤ」とは何か
8) 感じることと考える事の違いと重要性について
本コースの参加者特典
・受講前の事前アンケートにより、参加者一人ひとりの要望や質問に対応
・受講後のFacebookによるヴィンヤサヨガ総合コースコミュニティの参加権利
・今後のユキオによるヴィンヤサヨガ総合コースの無料再受講権利
【講師プロフィール】
トヨウラ ユキオ
ヨガ歴20年、ヨガ指導歴12年。
システムエンジニアとして製造、金融など各分野でシステム構築を手がける傍ら、ヨガ指導にもとり組む日々を10年以上続けている。学生時代から、禅、インド哲学など東洋思想には広く親しんでいた。
1995年独学でアーサナ（坐法）の練習を始め、後に綿本彰氏のスタジオに入門。上級指導者資格を得る。
2003年アシュタンガヨガを学ぶため、ケン・ハラクマ氏のIYC（インターナショナルヨガセンター）へ。2005年指導者資格を取得した後も数多くの指導者養成コース、ティーチャートレーニング（TT）を修了し、IYCなど国内著名ヨガスタジオ、スポーツクラブにてヨガ指導にあたっている。
近年は全米ヨガアライアンスTTでヨガ哲学を教え、
また自ら陰ヨガTTを開催して、後進インストラクターの育成にも力を注いでいる
ユキオ先生ホームページ