みなさん、こんにちは💕
赤ちゃんと一緒ヨガで心と身体もスッキリ Mum's yoga CHIHIROです
はじめましての方はこちら
大人になってからのやったー出来た！/
ありますか？
先日お友達が１年ぶりにプロフィールや
ヨガポーズのお写真を撮ってくれました📷
この1年産後7ヶ月から産後1年半
身体が戻っていくと共に
産後に出来なかったポーズも出来るように
なりました。
もちろん出来ない事もまだまだたくさん😌
ヨガはポーズを取るが目的ではないけれど
自宅安静で寝ていたときに元に戻れるんだろうか、また身体は動いてくれるんだろうかと
心配だった自分には大丈夫だよ☺️
といってあげられるようになったかなと思います💕
日に日に首が座って、
腰が座って、
ずりばいして、
何度も何度も掴まり立ちして、
ぐらぐらして転けながらも立てるようになって、
歩いて走りだした僕をみて
人間何も出来なかった事でも
毎日やれば出来るようになるんだ、
成長するんだ
ということを教えて貰うとともに
感銘を受けました😌🙏
何歳になってからでも
始めるのに遅いことはないですよね😊✨
ヨガをはじめてみたいと思っていた方
初めてでも大丈夫です💕
産後は身体の変化がわかりやすい時期でも
あります♪
少人数制のスタジオで赤ちゃんやお子さまと一緒にヨガをはじめてみませんか？
♡･･*･･♡･･*･･レッスン情報･･*･･♡･･*･･♡
中野坂上で産後ヨガ、マタニティヨガ、子連れプライベートヨガをしています
東京都中野区本町２丁目５０−１２−３０１
プライベートヨガ以外オンラインレッスンも並行しております。
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