完璧でなくてはならない
迷惑をかけてはならない
期待に応えなくてはならない
我慢しなければならない
そんな自分の中の
ルールや思い込みを
少しずつ緩めながら
自分の周りの現実が
変わっていくのを見てきました
それがUMIの
カウンセリングの話
そうして
そのカウンセリングが
自分で自分にできるようになる
UMIのマスターコースが
今日から始まりました
完璧でなくてはならない
迷惑をかけてはならない
期待に応えなくてはならない
我慢しなければならない
その奥にある
もっと大きな思い込みがでてきました
正しくなければならない
私が向き合うもの１つは
もう、絶対にこれだと
確信した理由は
私の現実に
正しくなければならないと
思う出来事がいくつもあるからです
夫の子供の連れ去り
裁判所にお母さんに引き渡しなさい
と言われても渡さない
もうね、全然正しくない
私が正しくなければならないと思うから
正しくなければならないを
確かめるために
正しくない出来事が現れます
他にも心当たりが
たくさんあり過ぎて
点と点が繋がって
線になりました
ずっと分からなかった
うまくいかない正体の１つが
初日に見つかるという衝撃
しかも、全然違う
最近イラついた話から
この結論にたどり着きました
これがUMI
その全然違う話から
途中、きょうだいの話になり
重度自閉症のきょうだいが
とっさに知らない人に捕まったり
知らない人を押したりしてしまったとき
当時小学生の私は
「この子障害児なんです」と
代わりに謝っていた、と話しました
それについて
自分が悪くないのに謝るのは
嫌じゃなかったですか？
と聞かれて
フリーズ
ポロポロと涙が出てきました
当たり前過ぎて
そんなふうに思ったことが
なかったのです
きょうだいも悪くない
もちろん、相手も悪くない
でも、きょうだいには説明ができない
だから私が代わりに謝る
だから、人の代わりに謝る私は
【自分は】正しくなければならない
そうか、そうか
そうだったのか
全然気づかなかった
見つけられたことが嬉しくて
また泣いている私です
ずっと私は私に気づいてほしかった
悪くもないのに謝る私は
きっと、正しくなくても
このままの私でいいと
受け入れて欲しかったのですね
私は今日のことを
一生忘れないと思います
心を学び始めてからの変化
両親との関係改善
職場の人間関係の悩みが解決
職場や顧客に嫌な人がいなくなった
自分の気持ちが分かるようになった
（心理カウンセラーになりました）
危うく子どもと生き別れる所だった
（現在進行系で問題解決中です）
何が辛いのかも理解できないまま
こんなものだ、仕方がないと
誤魔化して生きていたところから
総じて、運が良くなり
人間関係の悩みが減りました