お立ち寄り下さりありがとうございます
ごく普通だと思っていた人生が壮絶になり
自分に向き合うことを始めました
実は
気に病む出来事がありました
手が震えて動悸がしたと言えば
普段からブログを見てくださる方は
お察しいただけると思います
やっぱり反応は変わりませんね
その瞬間は
今までと同じ慣れた反応をします
自責や他責、怒りや焦り
ネガティブな感情がでてきます
それに対して
私はこんな理由で悪くない
と伝えるのも
あなたのせいで
あなたが悪い
と伝えるのも違います
違うと思えるようになりました
意味がない、むしろマイナス
（マイナスとわかっていてやりたくなるのも人です）
出してしまったものが
ネガティブに思える出来事として
返ってきた
起きた出来事はもう取り消せない
そうならばその後の私を考える
私がするのは自責でも他責でもなく
相手を変える目的ではなく
我慢せずに自分が納得する
意見を伝えること
自分の気持ちを大切にした
選択をすること
まだ、慣れませんね
そうして、落ち込んだ私は
思いました
アメブロに居場所があって
本当に良かった
皆さんの日常、家族こと
楽しかったことや愚痴
料理や買い物、読書などの
趣味の話に元気をもらい
私みたいに心について
気づきを書いていらっしゃる方も多くて
そんな気づきにまた
私も勇気をもらいます
おかげさまで
下がったエネルギーが上がり
動悸がだいぶおさまりました
本当にありがとうございます
勝手に感謝しています
少しずついきましょう
振り向いたらいつか
花が咲いてるかもしれない
心を学び始めてからの変化
両親との関係改善
職場の人間関係の悩みが解決
職場や顧客に嫌な人がいなくなった
自分の気持ちが分かるようになった
（心理カウンセラーになりました）
危うく子どもと生き別れる所だった
（現在進行系で問題解決中です）
何が辛いのかも理解できないまま
こんなものだ、仕方がないと
誤魔化して生きていたところから
総じて、運が良くなり
人間関係の悩みが減りました
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