家族のお世話や家事育児で
通常モードに戻ると嬉しいハズなのに
なんだか体がグッタリ・・・
なんとなく体がだるい・・・
そう感じていませんか？
もしそう感じているならば、
あなたの元気度が少し落ちていて
パワー不足の状態で
疲れやすくだるくなっている
かもしれません！！
そしてこんな時って
体がたるみやすいんです
どこが？というと
顔や胸、おしり、お腹などなどです。
人それぞれたるみやすいポイントは
違いますが、
どこかしらがたるみやすくなり
体型崩れを引き起こしやすい状態に
なっています。
私は昔、ホテルマンだった頃、
本当に疲れやすくて
仕事がやすみの日は、
頭がボッーとして、
体がおもだるくて
なかなか思うように体が動かず・・・
やすみの日だから
本当はやりたいことがいっぱいあるのに・・・
その予定をこなす元気もなく
無駄に1日を過ごしたり、
横になってソファーに寝てないと
グッタリな状態が続いていました
だから、
お顔はむくみやすいし、
足もむくんで
全体がむくんで
自分の理想のボディラインとは
かけ離れていました。
そんな私が何故解消できたのか？
というと、
元気がつく食べ物を
意識して食べるようにしたから！！
どういことかというと、
昔の私は、パンやパスタが大好きで
しょっちゅう食べていました。
だからお腹は満たされているし、
自分の好きな物を食べているから
満足もしていたんですが、
お米は元気の源だよ！！
お米を食べるように
するといいよ＾＾
と勧められ
お米を食べるようにしていくと
疲れやすさや
回復度合いが断然アップしたんです！！
そしてむくみスッキリして
お顔がシュッとして！
全体的に水分含んでいた体が
スッキリしはじめました。
このときはじめて
お米パワーすごい！！
と実感したんです＾＾
だから今、
疲れやすい方はぜひ試してみてほしい
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食事だけではなく
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