多忙な人が健康美ボディへ変化するコツ！

～全国～リアル･オンラインで～

5つのアプローチと5分のセルフケアで

自分の力で健康美を叶える！

永久健康美ボディを創る専門家三矢ひでこです

私のプロフィールはこちらから

毎日仕事や家事、育児、介護に

追われて、

自分の自由な時間がない

そんな風に感じた経験ありませんか？

毎日体が身軽でスッキリした健康体で

スリムなボディなら

その多忙な毎日も、

体の疲れや重だるさを感じずに

快適に過ごせるのに…

そんな風に思いませんか？

多忙な方でも

あることを意識すれば

毎日体が身軽でスッキリした

健康体でスリムなボディは手に入ります

そのあることとは、

「体の使いグセを修正する」

を意識することなんです。

ちなみにこれを意識するには、

自分の姿勢タイプを知る！！

これがものすご～く重要です

何故かというと

今の姿勢がわからずして

体の使いグセは修正はできないから！！

だからまずは

あなたの姿勢を知ること

からはじめましょう

私の姿勢タイプは何？

あなたのタイプの整え方わかる

自己姿勢診断チェックシートは

こちらでゲットできますよ

https://waiob.hp.peraichi.com/

自分の姿勢タイプがわかると

痩せにくい原因や不調の原因も

わかっちゃう

姿勢タイプについては、

こちらの記事でお伝えしていますよ

https://ameblo.jp/seitaipira/entry-12710332640.html

50代兵庫県在住のMさまは、

いつも倦怠感があり、

もっと爽快な気分で、
アクティブに暮らしを楽しみたい！！

と思っていらっしゃいました。

ですが現状は、
3人の介護と仕事に日々追われ、

自由な時間がなく
体もとてもしんどくておもだるく
それにより気持ちもダウンで
毎日やり過ごすのがやっとの状態でした。

でもこのままでは
体がいつまでもつかわからない・・・

仕事と3人の介護で多忙なので
自分の自由な時間はほぼない現状の中でも

「今年こそは自分の体質改善に

本気で挑戦しよう！！」

そしてそれが自分の揺らぎない

健康がつくれ
自分だけではなく、

介護されているご家族のためにもなる！！

とオンライン講座で

学んで下さっています＾＾

＞＞この受講生さんが受けてる講座はこちら

そして体験レッスン後には
こんなに嬉しいご感想も♪

それから講座受講から

1か月半がたち、

この1か月半で

お父様がなくなられ、
介護して→葬儀の手続き→葬儀の準備→仕事

と多忙で
介護先までは往復4時間かかり、

今までならこんな状況なら
体がおもだるくて気持ちも沈んでいたのが

今は不思議と体力がでているし、

やりたいことをやりたい！！
って気持ちがでている自分が不思議なんです

とおっしゃられていました。

その他にも

☆気持ちがダウンしても自分を責めなくなり
立ち直りが早くなった！！

☆病気で股関節の軟骨がなくなり
股関節に痛みを生じる状態から
股関節の痛みが和らいでいる状態へ

☆以前ならあれもこれもできていないと思っていたのに
代替案を教えてもらったお陰で
できているという達成感がある！！

こんな風に、