❖月1回の自分を満たすアロマケアで

頑張り過ぎて緊張した心を解放し

日々の生活習慣や意識を見つめ直すしてみませんか?

 

 

 

1人で頑張り過ぎるアラフォー女性のあなたへ

 

女性はいくつになっても

 

・仕事や子どもの世話に追われてへとへと

・自分の時間なんて取る暇なんてない

・人の為に頑張って自分のことはいつも後まわし

 

 

それでも心の中では

 

「疲れた~」

「したくない~」

「誰か助けて~」

 

大きな声で叫んでいるのに…

 

 

素直に人に頼れない…

 

 

出来ない自分を見せたくないし

弱みを見せるのもなんだか嫌(◞‸◟)

つい強がって無理して頑張っちゃいますよね

 

 

人のために頑張り過ぎる女性ほど

頭がいっぱいいっぱいになって

溜め込んだり、1人で背負っちゃって…

 

 

以前の私がそうだったので

そのお気持ちすごっくわかります!!!!

 

 

 

でも本当は…

 

・家族にも友達にも誰に言えない悩みもあるし…

・最近急に体の衰えを感じてどうしていいかわからないし…

・仕事でも責任が増えてきて自分に余裕がなくなってきた…

 

 

誰かに頼って

弱音や悩みを なんなら愚痴も( ´艸`)

思いっきり吐きだしたい!!

 

誰にも邪魔されずに癒されたい!!

 

 

心の奥底でそう叫んだ

頼るのが苦手で頑張り過ぎる

アラフォー世代のあなた!!

 

 

もう

ずーっと頑張り続けなくても

大丈夫ですよ♡

 

 

 

どんなに忙しくても

月一リセットケアで『自分の時間』を先取りし

心と身体と向き合い緊張を解放させると

 

 

完璧じゃない自分を受け入れ

どんどん新しい「ゆとり」が出てきます!!

 

 

あなたの大切な人にも優しくなれたり

人生がもっと「好きなこと」で溢れます♡

 

 

あなたの「したいこと」「叶えたいこと」

どんどんお話下さい(^^)

 

 

アロマの優しい香りを感じていると

そっと寄り添ってくれてるようで

自分の本当の想いに気付けます♡

 

 

 

 

ハート毎月のサロンケアがあるから

どんなに仕事が忙しくても頑張れます!!

 

 

ハートサロンに来るのが楽しみ過ぎて

仕事も頑張れました!!

 

 

ハート毎月話を聞いてもらえるので

心の毒を全部出しきれちゃいます!!

 

 

ハートサロンに通い続けてから

やりたいことがどんどん見つかって

休みがなく忙しいけど毎日が楽しいです!!

 

 

ハート40代半ばだけど人生の大決断(転職)をして

前に進むことが出来ました!!

 

 

ハート「自分を大切にする」の本当の意味がわかり

家族との仲も改善しました!!

 

 

ハート細かいことが気にならなくなり

イライラが減り優しい自分になってきました

 

 

 

 

 

 

継続してご来店下さるお客様は

 

人生に大きく関わることから

日常の小さな変化まで

たっくさん感じて下さってます!

 

 

私もとっても嬉しいです♡

ありがとうございます(^^)

 

 

また、継続してケアすることで

ゆらぎやすいアラフォー女性の

心と身体身体の変化にも

しっかり向きあえます!

 

 

女性は特に女性ホルモンの影響で

毎月の生理の問題もあり

40代でもリズムをしっかり作ることが

更年期障害の予防に!!

 

 

自分を癒し、大切にしながら

今の日常を丁寧に過ごし

5年後10年後に笑顔で過ごしませんか(^^)

 

 

 

image

 

 

アラフォー女性が月一リセットケアを受けると♪

 

  • 薬や病院に頼らず自然な健康習慣が身に付きます
  • 心と身体を整えながら日常が穏やかになります
  • 自分の本音に向き合え、納得して全身できます
  • 自分の望みや叶えたいことが叶いやすくなります
  • 代謝を上げて太りにくい身体に変化していきます
  • 自分の「出来る」が増え、どんどん人生が加速します
  • 素敵に自分らしく美しく年を重ねられます
  • 巡るからだと心(思考)で人生を豊かにできます
  • 環境の変化があっても1人で抱え込み過ぎなくなります

 

 

image

 

 

叶えたいことがあるけど

1人でモヤモヤしてなかなか前に進めない時は

ぜひ応援させて下さいね♡

 

 

 

 

プレ更年期の不調をアロマで整える女性ホルモンケアサロン
CRÉAMONTE(クレアモンテ)
◇営業時間:10時〜17時(最終受付13:30)
◇定休日:不定期
◇大阪吹田サロン(阪急吹田駅徒歩5分)
◇大阪心斎橋サロン(大阪メトロ心斎橋駅徒歩5分)



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ストレスがたまるのは、

家族に求めてばっかりだったからなんですね!

 

こんにちは!

生理前のイライラ、PMSを改善する

アロマセラピスト さや香です

 

 

9月のお茶会では、
「夏のストレスをスッキリ解消して、
秋を軽やかに楽しもう」をテーマに、
夏休み明けてからのストレスと、

秋にどんな事をしてみたいかを
皆さんとお話ししました♪

 

 

 

 

 

猛暑だった夏の疲れと、

長時間家族と過ごすことの多かった

溜まる一方の夏のストレス(^^;

 

さらには

生理前のイライラやだるさに

悩む方が多いこの時期。

 

 

少しでも、

生理前の不調やPMS、

女性特有の悩みお持ちの女性に

秋を楽しく過ごしてもらいたい!

 

 

という思いで、

このお茶会を開催させていただきました。

 

 

 

 

今回は、

皆さま小学生のお子さまをお持ちのお母さん!

 

参加者さま同士が8月もお顔を

合わされている方ばかりで、

和やかな回になりました♪

 

 

 

 

▼前回の様子はこちら▼

 

 

私だけが頑張っているのに…


お茶会のフリートークでは、

まず家族に対する不満が次々と飛び出しました!!

もうあるあるですよね~

 

 

「なんで私ばっかりがこんなに頑張らなきゃいけないの?」

「子どもたちの世話も家事も全部私なのに、

誰もありがとうって言ってくれない…」と、

 

さらにご家族でお話をされてた時に、

涙があふれ出したエピソードまで!

 

 

仕事や家事、子どもの習い事の送迎や、話し合い手、

日々の忙しさの中で、

自分の努力を認めてもらえないことに対する切なさや

孤独感を抱えている様子がひしひしと伝わってきました。

 

 

本当に皆さんご家族の為に、

よく頑張ってこられています拍手飛び出すハート

 


自分を解放する一瞬、

参加者同士で「あるある~」「わかる~」と

共感する時に生まれた笑顔は素敵でしたピンクハート

 

 

さらに、

お話を『秋にしたいこと』に進むにつれて、

「散歩が好きだから近所の公園に行きたいな」

「子どもと一緒に秋の味覚を楽しみたい」

という秋の楽しみがどんどん出てきて♪

 

 

皆さんの表情がどんどん変わっていきましたね照れ

 

 

家族への不満ばかりだった気持ちが、

少しずつ自分自身の未来や楽しみへとシフトしていくと、

 

まるで心の中に閉じ込めていた

重たい荷物を少しずつ下ろしていくかのようでしたキラキラ

 

「いつもは家族のために頑張るばかりで、

ついイライラしてしまってたけど、

今日は自分のために考えることができました!

自分に優しくしてもいいんだって

思えるようになりました。」

 

 

 

とても前向きでなご感想ありがとうございますおねがい

 


 

「家族に認めてもらいたい」という強い思いが、

自分自身を苦しめていたことに気づかれた皆さん。

 

 

「もっと自分を認めてあげることができれば、

少しずつ家族にも優しくなれるかもしれない」

 

 

と、気づいたその瞬間に表情がパッと明るくなって♪

 

自分自身を解放して新しい未来に向かって、

もっと緩んでいこうという気持ちを、

お二人の笑顔から感じられました♡


 


夏の疲れを引きずっていたけれど、

このお茶会で少しずつ自分に目を向けることができて、

秋を楽しみにする心の余裕が生まれました!

 

 

最初は、家族に対するイライラで胸がいっぱいだったけれど、

気づけば自分を許して、笑顔でいる自分に変わっていました♡

 

 

 

という声にもあるように、

新しい発見やヒントだけでなく、

 

 

前向きな気持ちを

生み出す場になれたこと、

とっても嬉しく思います♡

 

 

貴重な時間を皆さんと共有させていただき、

本当にありがとうございました!



今回のお茶会は最終回でしたが、

これからも皆さんが自分自身を大切にし、

自分の人生を心から楽しんでほしいと願っていますクローバー

 

 

 

 

▼▽▼関連記事▼▽▼
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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クローバー【アロマ】暑い夏も快適!体感温度-4℃のアロマスプレーを作ろう♪
クローバー【女性ホルモンミニ講座】35歳からの更年期対策①
クローバー【女性ホルモン】イライラはホルモンのせい?イライラのメカニズムとその対策

 



 

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大阪 アロマサロン 体質改善 女性ホルモン 更年期 プレ更年期 自律神経

 

 

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サロンでアロマトリートメントを受けると、

その瞬間はリラックスできるけれど、

なぜかまたすぐに疲れてしまう…。

 

 

こんな経験を繰り返して、

次こそは良い所を見つけよう!

とサロンジプシーするものの…

 

 

コンビニの約2倍あると言われている

アロマ(リラクゼーション)サロンが

 

一時的な癒しやリラクゼーションを目的に

施術を提供しているのは確かです。

 

 

心地よい香りや施術でホッとできるひとときキラキラ

良いですよね~

 

 

でも、

施術メニューは大体決まっていて、
(疲れている場所は違うのに、

いつも同じ事しかしてくれない(^^;)

 

 

カウンセリングも話は聞いてくれるけど、

その日の体調や悩みだけで、

1ヶ月の生活を振り返りながら

深~く寄り添ってくれる所は少ないかも!

 

 

そして施術が終わると

「どうでしたか~?」

「●●疲れてましたね~」
「●●して下さいね~」

よく耳にするフレーズ(笑)

 

 

自分に合ったフォローが少なく、

日々の疲れがまた溜まっていく…

 

 

私自身も施術を受けた時、

同じような経験をし、

 

 

正直に言うと、セラピストとしても

そんなことしか出来なかった時がありました…えーん

 

 

 

「その場の癒しだけでは足りない」

「もっと心と体を根本から整えたい」

「1人1人に寄り添ったケアをサポートしたい」

 

 

と思い始めたのは、私が40代に入り、

ホルモンバランスの乱れで人生が大きく変わったから!

 

 

年齢とともに生理周期やホルモンの変動によって、

いつも以上に疲れを感じたり、

感情が不安定になることも増えてきました。

 

 

だからこそ私のサロンでは、

あなたの体調やライフスタイルに合わせた、

ホルモンバランスに寄り添うアロマトリートメントを

大切にしています♡

 

 

 ❶オリジナルカウンセリングで根本原因を見つける
大阪 アロマ 生理痛 更年期

リラックスしたい、肩こりを楽にしたい、食欲がないetc.など
ただ不調を感じている部分をケアするだけでは、
その場しのぎに過ぎないことも多いですよね。
クレアモンテでは、あなたの生理周期や生活習慣、
家庭や仕事のストレスまでしっかりヒアリングし、
根本原因を見つけ施術を組み立てていきます。
毎月変わる体調の波や、体質に合わせたオーダーメイドのケアで、
今の辛い症状だけでなく、
気づかなかった他の不調もいつの間にか軽くなっていきます。
表面的な対処ではなく、あなたの体全体を深く理解し、
優しいタッチで身体を整えていくことで、
「最近なんだか体調がいい♪」と自然に感じられる安心感を提供します。
施術後も、その変化をしっかりサポートしながら、
毎日をもっと軽やかに、心穏やかに過ごせるようになります。

 

 

 ➋アロマで薬だけに頼らず自然治癒力を高める 
大阪 生理痛 アロマ 更年期

毎月の生理痛や頭痛、イライラや疲れを、
薬でなんとかしのいでいませんか?
過去の私も薬を飲むたびに、
「このまま飲み続けて大丈夫?」と不安いっぱいでした。
クレアモンテの施術で欠かせない『精油』!
植物の自然に育つ力の恩恵をそのままいただくことで、
薬だけに頼らずに体本来の自然治癒力を引き出します!
精油の香りは、心と体を優しく包み込み、
自律神経を整えながら緊張をほぐし、
体が自分で回復する力を引き上げます。
痛み止めに頼っていた生理痛も、アロマトリートメントで血流が促進され、
体がリラックスし、次第に痛みが軽くなるのを感じられたり、
ホルモンバランスを整える精油も取り入れることで、
イライラや疲れが減り、気持ちが軽くなるのが実感でたり!
薬だけに頼る生活から、
精油の自然な力であなた自身の治癒力を高め、
毎日をもっと穏やかで快適に過ごせる自分を取り戻せます♡

 

 

 

 ❸今本当に必要としている精油がわかる 
大坂 アロマ 生理痛 更年期

忙しい日々を過ごす中で、
本当の自分の感情がわからなくなり、
どうすれば気持ちが落ち着くのかさえ分からなくなること
あなたはありませんか?
自分の気持ちが見えず、どうすればいいのか迷ってしまう時、
ただ疲れた体に合わせた精油を提案するのではなく、
その疲れや不調の原因となった背景や、
その時の感情に寄り添った精油選びを大切にしています。
カウンセリングを通して、
あなたが感じている疲れや気持ちを丁寧に掘り下げ、
今この瞬間に本当に必要な香りを5~10種類厳選します。
その中から直感で「これ好き♡」と感じた香りが、
今のあなたに必要な安らぎを与えてくれます。
選んだ香りを嗅いだ瞬間、
「これが今の私に必要だったんだ」と、
まるで心と体がゆっくりと解きほぐされるような感覚に包まれます。
お客さまの中には、安心感から涙をこぼされる方や、
心の奥から元気が戻り笑顔になられたり♪
香りと共に本来の自分を取り戻していきましょう。

 

 

 

 ❹年齢に負けない軽やかな身体を取り戻す 
大阪 生理痛 アロマ 更年期

年齢を重ねるにつれ、
生理周期の影響で体がだるくなったり、疲れやすくなっていませんか?
「もう年だから仕方ない」と諦めている方も多いかもしれません。
クレアモンテでは、年齢や生理周期に左右されず、
自分のペースで快適に過ごせる体を取り戻すサポートをしています。
アロマトリートメントだけでなく、
整体、骨盤調整、ロミロミ、リンパマッサージなどを組み合わせ、
体全体の巡りを良くし、ホルモンバランスを整えることで、
体のだるさや疲れが軽減され、毎月の生理周期に振り回されない体に。
施術後は、心も体もスッキリし、
日々の疲れがリセットされていくのを実感できます!
体が軽くなると、心も軽くなり、
年齢を気にせずにもっと自由に動ける自分を取り戻せます♪


 

 

 ❺骨盤ケアで生理が楽になる
大阪 アロマ 生理痛 更年期

毎月の生理前後、イライラや頭痛、だるさや情緒不安定な気持ちになると、
薬やサプリ、栄養ドリンクに頼り、
「年だから仕方ない」「これが普通」「我慢すれば大丈夫」と諦めていませんか?
クレアモンテでは、
骨盤周りの血流を促進するマッサージで、
女性ホルモンの分泌を整えることで、
生理前のイライラやPMSによる不快な症状を和らげます。
施術後は、
体も心も軽くなり、スッキリとした状態に!
気分も安定するので、毎月の不調に振り回されずに、
自分らしく過ごせる日々を取り戻せます。
「あ、いつの間にかあのイライラがなくなってる♪」
そんな実感が得られる、心と体を穏やかに整える時間を提供します。


 

 

 ❻忙しくても出来る自分に合ったセルフケアがわかる


サロンの施術で体がスッキリ軽くなったのに、
日常の忙しさですぐにまた疲れてしまって…もう限界です…
実は久しぶりに来られるお客さまに多いお声(^^;
忙しくてサロンの予約が中々出来ない時もあると思います!
そんな忙しい時でも、
施術後も自宅で簡単に続けられるセルフケアをしっかりアドバイスします。
アロマの使い方やホルモンバランスを整える食事、
体の巡りをよくするストレッチなど、
忙しくて時間がなくても、
日常生活に無理なく取り入れられるケアをお伝えします。
セルフケアを習慣にすることで、
心と体を整え続けることができ、ストレスや疲れが溜まりにくくなります。
「簡単にできるお守りアロマケアがあると、いつでもどこでもリフレッシュできる♡」
「生理前に甘い物が辞められなかったのが、嘘のようになくなった♪」
忙しい日々の中でも穏やかに過ごせる自分になれます!
無理せず、自分を大切にする習慣を一緒に身に付けましょう。

 

 

 

 ❼定期ケアで笑顔を取り戻す
大阪 生理痛 アロマ 更年期

疲れやすくて、寝ても疲れが取れない。
仕事や家事をこなしても、集中力が続かず、
いつも体が重く感じていませんか?
クレアモンテでは、
そんな辛い症状をその場でしっかりケアし、
長引かせないサポートを提供します。
さらに、定期的なケアを続けることで、
体のリズムや生理周期による体調の変化に気づけるようになり、
自分の体調に合わせてエネルギーを
上手に使うコントロール力が身に付きます!
今まで「もっと頑張らないと」と焦りを感じていた日々から、
「できなくても大丈夫」と自分を許せるようになり、
心に余裕が生まれます♡
体の調子と向き合いながら、
無理をしないで笑顔で過ごせる日常を取り戻しましょう。

 

 

女性ホルモンや生理周期に関わる体や心の不調は、

とってもシンプルな自然なケアで改善できます。

ホルモンバランスに特化したアロマトリートメントを通じて、

疲れやすさや感情の不安定さを和らげ、

心身をリセットするサポートを行います。

 

 

自分のために少しの時間を使って、

自然に元気な自分を取り戻しませんか?

 

 

5年後10年後も、

日々の忙しさや疲れに負けない

心と身体を作っていきたい方は、

ぜひクレアモンテでサポートしますクローバー

 

 

12月のリニューアルオープンに向けて、

特別なキャンペーンもご用意していますので、

お楽しみに♪

 

 

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薬や病院で治らない生理前のイライラ、生理痛、PMSをアロマで解決!生理専門サロン【クレアモンテ】
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クローバー【アロマ】暑い夏も快適!体感温度-4℃のアロマスプレーを作ろう♪
クローバー【女性ホルモンミニ講座】35歳からの更年期対策①
クローバー【女性ホルモン】イライラはホルモンのせい?イライラのメカニズムとその対策

 

 

こんにちは!

 

生理痛、生理前のイライラ、PMS

女性特有の不調の薬を減らしたい

働くアラフォー女性の為の

アロマサポーターさや香ですクローバー

 

 

9月も後半に入ったというのに、

日中はまだまだ暑い日が続きますね!

 

それでも朝晩は涼しくなってきました♪

 

 

そろそろ夏のお疲れ出てきていませんか?

特にこの夏は暑過ぎて、

冷たい物をいっぱい飲み過ぎて、

胃腸の調子が悪いんです…

 

 

サロンでもよく、

そんなご相談が増えてきました!

 

 

特に、

生理前になるとお腹が緩くなって

外出するのが不安になる…

 

 

そんなお悩みをいただきましたので、

今日はそのお悩みについて動画で話したので、

 

生理前には必ずお腹が緩くなって、

薬がないと、

仕事も家事も子どもの相手も出来ない(T_T)

 

 

そんな時は、

ぜひこの動画を参考になさって下さいね♡

 

 

======================

 

01:58 生理前におなかが緩くなる理由

03:19 ゆるゆるお腹ケア『食事編』 

04:08 ゆるゆるお腹ケア『外出編』 

04:49 ゆるゆるお腹ケア『アロマ編』 

05:47 まとめ

 

======================

 

 

 

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クローバー【女性ホルモン】イライラはホルモンのせい?イライラのメカニズムとその対策
クローバー【アロマ】香りでイライラ撃退!幸せホルモンUP精油6選
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生理や更年期を軽やかに!心と身体を引き上げるアロマトリートメント

 

 

私の生理が大丈夫か不安な方

心と身体の声をきく

 

 


 

 

どんどん変化していく45~55歳の10年間(更年期)に戸惑いと不安。

重い心を軽くしませんか?
 

☑最近急に疲れが取れにくくなってきた…

☑生理の経血量や周期が変わってきた...
☑ほてりやのぼせ(ホットフラッシュ)で
☑夜寝ている時の汗がひどい
☑なかなか寝付けず眠りが浅い etc.


毎日出る症状が違い、自分の身体じゃないみたいで戸惑い不安…
そんな不安の根本原因がわかれば、どんな不調でも怖くないですよ!

【クレアモンテができること】
カウンセリング

今出ている生理の不調だけでなく、

生活習慣(食事、睡眠、運動)から深く読み解き、

全ての不調の根本原因がわかります。

施術

頭の先から足の先まで血流が巡るマッサージで、

女性ホルモンのゆらぎを整えます。
 

あなたの為に選んだ心地よい精油の香りと、

優しいタッチのマッサージで、

意識がなくなるほどの深い眠りにつき、

頭がゆっくり休まります。

 

心も体もリラックス出来た状態が作れるので、

不安のない日常生活が送れます。

【ご来店のベストなタイミング】
前月の生理と生活習慣を振り返ることができる、生理後にお越し下さい。
次の生理までの自分を大切にする過ごし方や、

食事アドバイスでどんどん生理の不安がなくなります。
 

 

コース内容&価格詳細はこちら(←クリック)

 

初回限定メニュー詳細はこちら(←クリック)

 

 

 

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毎月の生理痛・イライラ・PMSの原因を見つけるカウンセリング

 

 

何をしても生理の悩みが良くならない方

生理の振り返り

 

 

 

健康やウェルネスに関心があり、

サプリメントやヨガ、食事療法など

ネットで調べたり、学んだりしているけど、

どれも自分に合っているかわからない。

 

 

生理の薬を減らすには、

あなた自身のリズムと体質を知ることから始まります。

生理前にどんな症状がでやすいか?によって、

改善していく方法も変わってきます。

 

女性ホルモン体質診断&カウンセリング詳細はこちら

 (↑クリック)

 

 

お申込み公式LINEより

【カウンセリング】と送ってください

 

 

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生理痛、女性特有の不調の薬を減らす継続プログラム

 

薬を減らす生活を手に入れたい方

体に合わせた優しい生活習慣

 

 

「生活習慣を整えましょう!」

耳にタコが出来るくらい聞くこのフレーズ

 

生活習慣を整えるってどういう事?

結局何をしたらいいの?

 

このプログラムは、

『ホルモンバランスを整える』考え方をベースにし、

リズムに合わせた優しい食事と運動をメインに、

あなたに合った1か月の過ごし方をプランニング。

 

優しい生活習慣をする為には、

『我慢』も『頑張る』も必要ありません( ˘͈ ᵕ ˘͈  )

 

もちろん、

たくさんの調味料や食材を使った手の込んだ

料理でなくても大丈夫です♪

 

新しく運動器具も買う必要まありません!

 

あなたに合った生活をする為に大切なことは、

心と体のサインに気付き、

体の求めてる基本を知って、応えること。

 

この基本を知ってさえいれば、

自分に優しい生活に変えることが出来ます。

 

頑張らず、真面目にしない、

とってもシンプルで簡単な

あなただけの生活習慣を一緒に作りましょう。

 

 

詳細はこちら

 

 

 

ホルモンバランスを整え免疫力を上げるホームアロマセラピスト講座

 

自分の体のサインを見つけたい方

薬や病院に頼る前の予防アロマケア

 

 

 

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✔︎ 免疫力をアップしたい
✔︎ 健康になりたい
✔︎ アロマセラピーを日常的に取り入れたい
✔︎ 精油を使いこなしたい
✔︎ 家庭のセラピストになりたい
✔︎ 自分や家族が花粉症、アトピー、喘息で困っている
✔︎ 自律神経、免疫力、ホルモンについて学びたい
✔︎ アロマセラピー(自然療法)でお手当をしたい
✔︎ 薬を減らしたい、手放したいと思っている

 

 

こんなお悩みをお持ちのあなたへ

 

『ホームアロマセラピスト講座』では

アロマテラピーを生活の中に取り入れ
自分の健康だけでなく
大切な人の健康管理ができるようになります!

 

 

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プレ更年期の不調を優しく整えるアロマサロン【クレアモンテ】
ピンク薔薇セラピストさや香のプロフィール
赤薔薇女性女性ホルモンケアまでのマイストーリー


【サロン情報】
❖営業時間:10時〜17時
❖定休日:不定期
❖場 所:大阪吹田サロン/大阪出張サロン(南森町・本町・なんば・心斎橋)
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