ドラクエウォーク・歩勇者痩道中~五十而知道~ -179ページ目

ドラクエウォーク・歩勇者痩道中~五十而知道~

さとみつペダルのダイエットブログ、アラフィフで始めたロードバイクからのジム通い、現在は復活1年目のドラゴンクエストウォークネタ多し!
サブタイトルは「五十にして『ロード』を知る」と読みます(笑

今日は晴れてて温そうだったんで、前回とほぼ同ルートをご近所プチライド。
 
必要に応じて何となく編み出されたこのたまプラ~早渕川~港北ご近所周回ルートですが、街もありつつ郊外もありつつ、で、普段のちょい練習ルートになかなか良いような予感…生活道メインなのであまりスピードは出せないですけれど。
 

 
それにしても、これだけ温いと(最高気温15℃予報)冬用手袋や ウインドシェルだと若干暑すぎる感じで、途中で脱いじゃいました。
 
それにしてもここんトコ体力が落ちちまってて、前ならアウターでぐいぐい登れてた坂が上れなくインナーでキコキコ登ってたら電チャリの女子高生に抜かされるという体たらくっぷり…(苦笑
今日みたく、暇を見つけてちょいちょい乗ってかないとなぁ、と再認識しました…(汗
 
あと、ローラー練習も復活しなきゃだなぁ…
比べちゃうとどうしてもあまりに外乗りが楽しすぎるんで、ローラー練習のモチベーションも何か編み出さなきゃ…

ご近所ライド140日目
距離 10.63 km
移動時間 35:43
平均移動速度 17.9 m/h
最高速度 42.2 km/h
高度上昇量 123 m
平均心拍 143 bpm
最大心拍数 172 bpm
秋の長雨と仕事ラッシュとに阻まれて凄く久しぶりのご近所ライド、この前の鶴見川下りから何と19日ぶりです…(苦笑
 
たまプラのレンタル屋にビデオ返してからあざみ野方面まで抜けて、そこからいつもの早渕川を下って港北ニュータウンでランチ買うだけのプチライドでしたが、やっぱチャリはいいですねぇ、楽しいです!

 

そういえば、真冬用の本格ウェアをまだ持ってないワタクシ。

上半身は夏用インナーに半袖ジャージ+アームカバー+ ウインドシェルに冬用手袋、下半身はビブロングパンツにジム用ハーフパンツの重ね履きで走ったんですが。

最初は結構寒くて無理かなぁ?と思ったんですけど、最初の坂登り切った辺りからホカホカしてきて、今日くらい、10度前後の気候ならこの格好で充分いけるかなぁ?という感じ。

 

つか、ロードはスピードあるんで、むしろ顔とか耳とかむき出しの部分が凄く冷たくなりがちですね。

時々忍者みたいなネックウォーマーしてるローディー見かけますが、「なるほど、アレだな…」と実感した次第です(笑

 

ただ、これ以上下がると今のスタイルじゃさすがに厳しいかなぁ、という気もしました。

チャリは防寒と、運動で発生する熱や汗処理とのバランス取りが難しいですね…ロードは冬がオフシーズンなのもわかる気がします…

 

今後10度切る環境でどれだけ走りたくなるのか見定めつつ、真冬用ウェア買うか、無料期間が終わってしばらく触ってなかったZWIFTを本格投入するか検討します…(笑


ご近所ライド140日目
距離 11.17 km
移動時間 39:40
平均移動速度 16.9 m/h
最高速度 39.8 km/h
高度上昇量 125 m
平均心拍 137 bpm
最大心拍数 159 bpm
今日の昼過ぎライドは前回のルートでも軽めに逆走でもしようかなぁ、という事で、とりあえず早渕川に。
 
 
ここに来て、景色もすっかり秋めいて、というか、秋をすっとばして一気に冬っぽくなってきた感。
 
そういえば、晴れた昼間でも結構涼しくなってきたんで、半袖ジャージレーパンにプラスで手足カバーをつけて走り始めてます。
この日もカバー取るムードにはならなかったんで、そろそろ長袖もいるかなぁ…
 
 
最初は早渕川の右岸を走ってたんですが、途中からちびっ子の通学路になってるっぽかったんで左岸に移動、そこで出会った日向ぼっこぬこ共。
 
それにしても、最近は家猫は室内飼いがメインだし、野良ちゃんもあんまり見かけないので、町中でネコ会議見かける事もちょい珍しくなってきた感…
 
 
先日のルートを逆走するなら、どこかで右岸側に移って上流を目指さなきゃいけなかったのにすっかり忘れ、気が付けばそのまま鶴見川の左岸を走ってたりして…(苦笑
 
仕方がないので、そのまま鶴見川を下る事に。
支流の矢上川を渡るのが若干面倒なんで、手前の樽綱橋で左岸側へ。
 
 
前回の鶴見川下りではUターンした鶴見橋&国道15号線沿いで、今回も記念撮影してみた(笑
 
どうせここまで来たなら「海を見よう!」って事で、今日はこのままどんどん南下して行きます。
 
 
ここからは一般道に乗って、潮鶴橋を渡り、潮風大通りを南下、その先も鶴見区末広町の埠頭?の所をさらにぐんぐん南下。
 
 
東芝エネルギーシステムズの横の道を行けるとこまで行って覗いた鶴見川の河口に沈む夕日。
海までの距離が遠かったんで、それほど「海キタ!」感を感じられなかったのはちょっと残念…
 
この辺、公道か私道か判り辛かったのでここでUターンして帰ったのですが、ひょっとしてこの先にあった鶴見川河口末広水際線プロムナードって誰でも入れたのかな?
だとしたら、ちょっと惜しい事をしました…(汗
 
 
鶴見小野駅を通って臨港鶴見橋でサイクルロードに復活、記念撮影をば。
 
 
カモメ先輩も鎮座まします海辺感…
 
 
この辺、サイクルロードがあったりなかったりで、鶴見川橋からまた右岸側に。
 
 
後半はすっかりとっぷり日が暮れちゃって、夜走るには照明の少ない川縁はちょっと怖かったりで。
明るいけれど車の多い一般道と、どっち走るか悩ましい所ですね。
 
そこまで走るつもりじゃなかったんですが、結果50キロ近くになっちゃいました。
右膝の痛みが若干ぶり返してきたのがちょい心配…

早渕川~鶴見川下り
121日目
距離 47.27 km
移動時間 2:34:10
平均移動速度 18.4 m/h
最高速度 44.7 km/h
高度上昇量 140 m
平均心拍 140 bpm
最大心拍数 198 bpm
今日は午後から仕事するつもりで、午前中にご近所ポタリング。
 
前回中途で帰った鶴見川サイクリングロードをどんどん行ってみようかなぁ、と…
 
 
市が尾で道を降り損なって、ちょいウロウロ迷いつつも何とか鶴見川中流へ辿りつく。
 
最初は右岸を攻めてみようかとも思ったんですが、すぐに未舗装道路になっちゃったんで、諦めました。
 
 
前も書きましたが、ここの上流は片田舎感のある風景がとっても綺麗。
晴れた日にこうやってぷらぷら走るには、やっぱり一番好みかもしれません、鶴見川。
鴨居のあたりから、いきなり町っぽくなってきますけど。
 
かと思うと、いきなり未舗装道路になっちゃたりもして。
つか、ロードで未舗装道路って、やっぱあんまリ走んない方がいいんですよね?
なんか、明らかにパンクとかしそうで、怖いんですけど。
ここ、ホントはわき道に入るべしなんでしょうかね。
 
 
ほぼほぼ中間地点の日産スタジアムで記念写真。 
 
前回はここでサイクルロードを降りましたが、今日は早渕川の合流地点まで向かいます。
平日の正午前後なので、人の量も少なく全体的に走りやすい感じ。
 
 
合流地点からは、地味に久しぶりの早渕川を登ります。
 
意外とこっちの方が、鶴見川と比べて住宅地感が強くて、普通と言えば普通なロケーションなんですよね…
もう一本の支流・恩田川沿いものどかな田園風景が楽しめるという情報も。気になります。
 
 
ランチを買うために港北ニュータウンあたりから一般道へ入ります。
 
今日はレーパンにチャリジャージの完全チャリ装備だったんで、小洒落たモザイクモールへ入るのが若干恥ずかったヘタレチャーリーなワタクシでした…(苦笑
 
ここまで回って予想通り30キロちょい、キツイ登り坂も殆どなく、現状の私の体力ではこのくらいの距離が全くしんどくなくて、ただ「楽しい!」だけで終われる、最適ポタリング・ルートのような気がします(笑

鶴見川~早渕川周回
118日目
距離 31.80 km
移動時間 1:34:52
平均移動速度 19.4 m/h
最高速度 42.3 km/h
高度上昇量 155 m
平均心拍 130 bpm
最大心拍数 165 bpm

 

友達が境川沿いにあるいちょう団地のベトナム料理屋がムッチャ旨い、と言ってたのを聞いて、境川!行ってみたい!遠いけど!欲が出てきてしまいまして。
ご近所チャリ道最後の雄、境川サイクリングコースまで足を伸ばしてみました。
 
当初は午前中に出てお昼にフォー食べて、みたいな夢見がちな事を描いていたんですが、ちょろっと仕事の訂正が入ったりもして午後からライドに、で、とりあえず境川までのルートをきっちり確認しとくべし、って事に。
で、最もわかりやすいルートいう事で、いつもの厚木街道を Go West !
 
時に酷道246とも称される厚木街道、交通量も大型車も多くスピードもエグいので、普段からシンドイ道なんですが、西に向かうにつれどんどんその傾向が強くなってゆくような…
端的に言えば、都心を離れるにつれ全体的にワイルドな運転する車が多くなってゆく感じ?
 
それに加えて、登りがどんどん出てくるんですよね、この区間。
二子玉~鷺沼間なんてまるでパラダイス…なんか怖いし、怖い上に延々ガス臭いし登りだし、でムッチャシンドイです、確かに酷道…
 
おかけで今回、ヘタレローディースキル「歩道乗り」が完全に覚醒いたしました…(苦笑
やばいと思ったらすぐ歩道!昼間だと歩道を歩く人も少ないんで、基本こっちのが楽チンですね、スピードは出せませんけど。
 
 
という訳で、たどり着きました、境川!
何か綺麗です!ほっこりまったりします!
 
このまま折り返して246で帰るのはなんかやだったので、ちょろっと北上します。
 
 
境川といえばココ、境川水管橋
ここで記念写真撮ってるのをよく見かけるので、私も愛車・ナイモン号を撮ってみましたよ(笑
 
 
お散歩の方も多いんですが、道幅も広い目なのでゆったり走れる感じ。
個人的には、これぞサイクルロード的な綺麗な道です。
 
 
平日昼間なのであまりローディーは見かけませんでしたが、本当に走りやすくて奇麗な道ですね。
道沿いに公園やベンチがポチポチとあって、充実してる感じ。まさにご近所に欲しいです、ここ。
 
境川沿いに住んでたら、毎週ここ走っちゃいますね…
 
 
鶴間橋の所で道が途切れたので、ここからは町谷原通りを通って帰ります。
 
つくし野駅前とかとってもいい感じの商店街なんですが、ただこの辺の道は本当に勾配が激しいんですよねぇ…それを思えば、246の坂道はキツイはキツイけど、まだなだらかな感じ。
この辺、どっちのしんどさを取るかですよね。
 
とりあえず現時点で、境川ルートは素敵だけどハード目な印象ですかね、往復25キロ+坂付きですしね。
もうちょい鍛えてから、またリベンジライド果たしたいと思います。
 
境川までライド・115日目
距離 29.08 km
移動時間 1:29:42
平均移動速度 19.5 m/h
最高速度 50.4 km/h
高度上昇量 322 m
平均心拍 140 bpm
最大心拍数 179 bpm