相手に変わって欲しいと思うことって
よくあると思うんですが
相手を変えるのってどうやっても無理なので
相手のそれを許可している自分を疑うんです。
相手を変えるんじゃなく
それを許可している自分と、決別する。
なぜ
相手がそれをすることを許しているの？
なぜ、黙っているの？
なぜ？
その自分を疑う。
その現実を許可している自分を。
それに我慢している自分はどうなんだろう？って。
いや、実は今日、久しぶりに夫の一言にカチン！ときまして。笑
言われた時はピンとこなかったんですが
時間が経つにつれて
あら？なんか失礼なこと言われた気がする、、、、、
気がする、、、、、
気がする、、、、！！！
そうしたらもうムカムカが止まらなくて。笑笑
で、思ったことを伝えたんですが
伝えてからも久しぶりにムカムカが収まらなくて〜〜
で、その後車運転しながら色々ブツブツ考えてたんですが
だんだんクールダウンしてきて
「いや、待てよ。
なぜ私はそれを言われることを許してるんだ？」って冷静に思って。
ということで
冷静に
私自身が「嫌だな、と感じることに対して我慢をする」その自分と決別しました。
この前のインスタでも話しましたが
相手は変わらないんですよね。
だから、変えようとするのは無駄で。
だったら自分を変えた方が話が早いんですが
それは、自分をよりよくする（怒らない素晴らしい自分になる）とか
そういうことではなくて
言われて言い返せない自分を止める
言われて黙ってしまう自分を止める
言われて我慢してしまう自分を止める、ということです。
そうしたら
その現実を許可している自分はいなくなります。
だから現実は変わる。
だからといって
言いたいことをいいたい放題言うバンジーをするとかじゃなくて
（これにはホント疑問を感じます）
自分の中で、その現実を許可している自分と決別するんです。
相手を変えようとするんじゃないけど
自分が今までとは違う行動をするんだから
結果として、現実は変わるよね。（設定を変えたから現実が変わる）
今日の夫へのカチンときたことをきっかけに
まだまだ遠慮していたところがあったんだな〜〜と
それを止めることを決めたのでした
「私は大丈夫」というフリをしているならそれを止める
「そんなに傷ついてない」と傷ついた自分を見て見ぬフリするのをやめる
素晴らしい自分になろうとするんじゃなくて
今のこの自分のままで
違和感のあることをずっと目の前に置いておく、、、、そんな自分とさよならするんです
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