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最短4ヶ月で
いつも調子がいい人の
ココロとカラダの漢方生活を手に入れて
「不調があっても大丈夫♡」な自信をつける!
漢方セルフメディケーション講座
0期 満員御礼❣️
次回の募集は
LINE公式アカウントからご案内します♡
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✅最近、以前にも増して
疲れやすくなった…
✅しみやシワが増えた…
✅最近なんだか白髪が増えた…
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なんだか今までは
気にならなかったことが
最近気になり始めた。
これって、
“年のせいかしら…?”
あなたはこんなふうに
思ったことはありませんか?
実は漢方的に、
女性は7の倍数、
男性は8の倍数で
身体が変化するという
考え方があります
女性の7の倍数での
身体の変化はこちら👇
7歳で歯が生え変わる。
14歳で生理が始まり、生殖機能が充実してくる。
21歳で親知らずが生え、歯が生えそろい、身長が伸び切る。
28歳で身体機能、性機能のピークを迎える。
35歳で肌や髪が衰え始める。
42歳で白髪が気になり始める。
49歳で閉経が近づいてくる。
以降、ゆるやかに老化していく。
もしこれに準じて
身体の変化が起きている場合は、
自然な身体の変化といえますね😌
ただし…!
このカーブは普段の生活の積み重ねで、
ゆるやかなカーブにも、
急カーブにもなりうるのです
年のせいかしら?と思うことが増えた時、
「いや、まだまだ動けるぞ!」
と無理をしすぎると、
あるところで
カーブが急激に下降
することになりかねません
女性は、生理があることで、
身体の血(けつ)を消耗しがちですが、
逆に考えれば、血を消耗しすぎず、
普段の生活でしっかりと
補充することができれば、
7の倍数の変化ももっとカーブを
緩やかにしていくことができるのです
♦︎血ってなあに?どんなサインが出るの?
血(けつ)は漢方的には、
血液だけではなく、
身体の栄養分やうるおいを含む
広義の意味を含みます
また、精神活動を支えてくれる
大事な要素でもあります。
血が十分に満ちていると、
・肌に潤いが満ち
・髪はしなやかで艶があり
・爪は線なく透き通っていて
・心は安定していて
・深い睡眠を取る
このような状態が維持できます✨
反対に血を消耗、
不足している状態を
「血虚(けっきょ)」
と言いますが、
血虚があると、
✅乾燥肌
✅手足先が冷える
✅肩こりや首こり
✅めまいや立ちくらみ
✅ドライアイ、視力低下
✅白髪や抜け毛が多い
✅爪が割れやすい
✅眠りが浅い
✅疲れていても眠れない
✅夢を見やすい
✅不安になりやすい
✅生理が3日ほどで終わる
などの不調が目立つようになります
血虚の原因と養生については
こちらを読んでね👇
私たちの身体はある程度は
本来の自然な流れに沿って
変化していきます
そのため、
7の倍数の変化に合わせて
身体の使い方を意識することが、
いつまでも健康で生き生きと
過ごすために大事なポイントです🌟
7の倍数はあんまり
関係なさそうだけれど、
最近不調を感じることが増えてきた…🤔
そんなあなたは、
そもそもの普段の生活で
心身に負担がかかっていることが
たくさんないでしょうか…?🙀
症状は、あなたの心や身体が、
「このままでは病気になっちゃうよ〜」
「今の生活で負担になっていることがあるよ〜」
と教えてくれている叫び声。
急カーブ一直線になる前に、
早めに見直してあげてくださいね
ありがたいことに、
漢方セルフメディケーション講座 0期🈵
6月1日(土)キックオフし、
早速意気込み高い
ラッキーガールたちと出会えて、
私もとても幸福感を感じております
次の募集はまだ検討中ですが、
いつ頃やろうかな?
とワクワクしながら
考えております
まずは私は、
今日から何をしたら良いの?
そんなあなたはまずはぜひ
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