自分磨きアロマ&自己肯定感を育むアイビーマッピング@サロン花謌~心と身体のメンテ&整理 @兵庫県・明石・オンライン

自分磨きアロマ&自己肯定感を育むアイビーマッピング@サロン花謌~心と身体のメンテ&整理 @兵庫県・明石・オンライン

体の疲労感や倦怠感が精神的なモヤモヤに関係しているかも、そんなふうに感じている方へ。アイビーマッピングの寄り添いカウンセリングとアロマの力で、心も身体も軽くして、新しいスタートのきっかけに。なりたい貴方へサポートします。

心のメンテナンスサロン花謌

言語化セラピストの杉山まいこです。

 

 

9月からスタートのこちらのワークショップ。

 

事前のご案内で満席となりました!!

ありがとうございます。

 

 

 
前回の参加者様のお声にもありましたが
 
考えている事は
みんな違う
ということ、
 
再認識していくことで
コミュニケーションエラーは激減します!!
 
 
当たり前ですが
 
家族であっても
スキマ時間に見ている情報、
好んでみているジャンルって
ほぼ、違うでしょー!?
 
 
私の子供時代のように
みんなで同じTVを一緒に見る
なんて…ほぼ無くなってると思います。
 
 
 
例えば、我が家だと
 
夫は、
格闘技、昭和のアニメ解説、廃墟映像が多いですが
 
私は、
マーケティング系、お笑い、映画、エンタメが多いです。
 
ちなみに娘は
ダンス、動物などが多いです。
 
一緒の空間に居ても
見ているものが違うので
頭の中の傾向も違って当然なんですよね。
 
 
さらには、通勤の合間に
どうやって過ごしているか…
 
職場で何を感じているか…
 
知らないことだらけです。
 
 
家族だからって
理解できていると思ってはいけません。
 
それは、一緒に過ごしている
相手のほんの1部に過ぎません。
 
同様に
相手も自分を理解してくれている
なんて思ってはダメですよ!!
 
 
長年連れ添ったからとか
お互いの特徴を知っているからとか
 
それは、過去の話であって
お互いの
今現在を理解しましょう!!
 
 
エスパーじゃないんですから
分かるはずありませんよー。
 

 

コミュニケーションの基本は

言葉で伝えあうことです。

 

 

「分かってるはず」

「分かってるつもり」

 

これが一番のエラーの原因なので

思い当たる方は、

 

まずは自分と相手の「今」を知ることから

始めてみて下さいね^^

 

 

次回のワークショップは1月~です。

興味がある方は

自分を知る無料レッスンに登録してお待ちくださいね!

 

 

 

 

 

Naturalcare Salon 花謌 

 

心のメンテナンスサロン花謌

言語化セラピストの杉山まいこです。

 

 

あなたのニーズに応じたハーブティーの

オリジナルブレンドを作成しています。

 

2ヶ月に1回、お届けするサブスクもご用意していますよ。

今回のブレンドはこちら!

 

今回は

夏の暑さがやってきたので

夏バテ対策!!

 

 

 

【疲労回復ブレンド】

 

  • ハイビスカス
  • アップルフルーツ
  • レモンバーム

 

真っ赤なハーブと言えば

クエン酸たっぷりのハイビスカス。

 

夏は冷やして飲むのも美味しいですが

冷たいものばかり採りすぎるのは胃腸にはNG!

 

出来るだけ、常温かホットがお勧めです。

 

今回のブレンドは

夏に調子を崩しやすい胃腸のケアや

肉体的な疲れも取ってくれるブレンドなので

 

スポーツドリンク代わりに飲んでいただくのがベストです。

 

 

 

もう1つは

 

【身体の浄化ブレンド】

 

  • マジョラム
  • ローズヒップ
  • カモミール
  • エルダー
  • オレンジピール

 

高ぶっているココロを落ち着かせて

安眠に導いてくれるブレンドです。

 

食欲が落ちている時は

夕食前に飲むことで、胃腸を動かしましょう。

 

胃もたれなど、なんだか調子が悪い時は

食後やお休み前に採ってください。

 

ただし、リラックス効果が高いので

ドライブ前や勉強前には向いていませんので

タイミングは決めてお召し上がりくださいね!

 

 

ハーブティーは

ノンカフェインの水溶性の飲み物です。

 

ハーブは「薬草」と言われるように

薬効のような働きもあったりします。

 

もちろん、薬じゃないので

○○に効くということは言えませんが

何かしら、自分に必要なハーブを摂り入れることで

心身ともに変化を感じていただけますよ!!

 

 

 

お薬と併用できないハーブもありますが

基本は、いつものお茶のような感覚でお召し上がりいただけます。

お気軽に相談してくださいね。

 

クローバーあなただけのオリジナルブレンドで、ハーブティを作成・お届けします。

 

 

ハーブティーを

自分でブレンドすることも出来ます!

 

 

 

 

 

Naturalcare Salon 花謌 

 

心のメンテナンスサロン花謌

言語化セラピストの杉山まいこです。

 

 

理由は無いけど

なんとなく苦手

 

あの人の行動が

許せない!

 

とにかく、

すべてが合わない!!!

 

 

そんな人がいるだけで

毎日がストレスになってしまいそうですよね。

 

1度嫌だと思ったら

どんどん嫌なところが目につき

さらに「苦手」が加速する…。

 

 

二度度会わない人ならまだしも

 

家族や職場など

毎日顔を合わせるとなると

さらにストレスに‥‥。

 

 

今、そんな相手

居ますか??

 

 

 

もしも、思い当たる相手がいるなら

人生を変えるチャンスです!!!

 

 

実は、苦手なタイプは

 

あなたの大切にしたい価値観を見つけるヒントだったり

あなたの思考のクセを見つける手がかりがたくさんなのです。

 

 

というのも

 

言葉の捉え方や

物事の見方というのは

人それぞれで

 

自分では当たり前に感じていることも

誰かにとっては当たり前では無いからです。

 

 

 

例えば

雨の日。

 

何ヶ月も前から予定していた旅行の日に、雨が降ったら、

「なんで今日に限ってーー!!」ってなるかも知れません。

 

傘を持ってない時、急に降り出してずぶ濡れになったら

「最悪ーー」と思うかも知れません。

 

体育の授業があって、嫌だな~と思っていた日に

雨が降ったら「ラッキー!」と感じるかも知れません。

 

庭の水やりをしなきゃな~と思いつつ

面倒だと感じていたら「助かった!」と思う事も。

 

 

結局のところ

「雨」という事実はありますが

 

それをどう捉え、どう感じるか

人それぞれ違うのです。

 

 

「苦手なタイプ」も同じなんですよね。

 

あなたにとっては苦手でも

誰かにとっては別の事もあります。

 

 

大切なのは

自分がなぜ、苦手だと思うのか?

 

自分自身を知る事です。

 

 

どんな時も

相手に矢印が向いていると

上手くいきません。

 

自分はどう思うのか?

自分はどうしたいのか?

 

自分に矢印を向けることで

色んなことが変わりだしますよ!!

 

 

 

自分を深く知り

コミュニケーションのストレスを軽減させる

始めの1歩に。

 

そして

あなたの人生が変わるきっかけに!

↓↓

 


残席1となりましたので

お早めにご覧くださいね。

 

 

 

 

 

 

Naturalcare Salon 花謌 

 

心のメンテナンスサロン花謌

言語化セラピストの杉山まいこです。

 

 

今日は

アイビーマッピング実践WSに参加してくださった

かおりんさんからのご感想を紹介したいと思います。

 

 

 

 

かおりんさんは、

ルノルマンカードや数秘術を使った鑑定を

オンラインで行っておられます。

 

でも、ご自身が難聴をお持ちのため

会話の聞き取りを完璧にするのが難しく

メール(文字)でのヒアリングや鑑定をされています。

 

 

対面や相手との直接の会話だと

言葉以外の部分から

意図を感じ取ることはできますが

 

メール、しかも初対面だと

行き違いがあったり、誤解が生まれたり

伝えるのってなかなか難しい…ということを

実感されていたそうです。

 

 

さらに加えて、もともと

「短い言葉にまとめる」

「自分の気持ちを伝える」

というのも苦手だったようで

 

今回、受講して下さいました!!

 

 

若いころから心理学の本を読んだり、単発の講座などは、現地に出向いたりしながら何度も受けてきました。

でも、耳がかなり悪くなってからは遠のいていました…。難聴の私にとっては敷居が高い!と尻込みしていました。

それなのに、私が受けようと思ったのは、さらに、ルノルマンカード鑑定前の聞き取りにも力をいれて、お客様に寄り添いたいという一心です。占いの「当たる、当たらない」ですませてもらいたくないのです。良い結果が出たとしても、悪い結果がでたとしても、それで終わってほしくない。
私を選んで、頼ってくださったお客様です。鑑定前のコミュニケーションからも、前向きになれるヒントを、得てもらえたら…気持ちだけではどうにもならないので、コミュニケーションの技術を磨くため、まいこ先生の講座をうけたというわけです。

 

講座では、感情をとにかく深掘りしましたー!!お題も、自分が気になっているお題がドンピシャででたりします。

宿題もでます。先生が、宿題をフィードバックしてくれますので、「こんなふうにしたらいいんだな」というのが、さらによくわかりました。また、次の授業までに、勉強したことを日常で生かしながら過ごせば、次の授業のときに、とても、わかりやすいです。

 

2ヶ月受けてみて。苦手だな~とおもう人のことも、尊敬できる面がたくさんあったり、ああ、あれはそうだったのか‥と、繋がったり、たくさんの気付きがありましたよ。

今回覚えたことも織り混ぜ、お客様に寄り添いながら、自ら気付きを得てもらえる。そんな鑑定をしたいと改めておもえました!

 

 

続きは、かおりんさんのブログへ

 

 

 

無人島で1人で生きていくなら

必要無いですが…

 

コミュニケーションは

対面、オンライン関わらず

全ての場所で必要ですよね。

 

 

ちょっとしたコツを知っておくことで

相手との関係性構築に役立つだけじゃなく

 

イヤなあの人…

苦手なあの人…

 

そんな人との関わりでの

自分自身の無駄なストレスも軽減しますよ♪

 

 

かおりんさんも、これからの活動で

学びを活かして頂ければ嬉しいです!

 

 

 

アイビーマッピング実践WS

 

毎日の生活での会話が練習!!

実践してこそ身に付く!!

 

そんなスタンスの講座です。

 

次回は9月スタートですので

コミュニケーションの見直しをしてみたい方は

ぜひお越しくださいね。

 

 

 

 

 

Naturalcare Salon 花謌 

 

心のメンテナンスサロン花謌

言語化セラピストの杉山まいこです。

 

 

今日は

アイビーマッピング実践WSに参加してくださった

文子さんからのご感想を紹介したいと思います。

 

 

文子さんは

子供の頃にあがり症になり、

不登校・ひきこもりをしたこともあるそうです。

 

今も、人とのコミュニケーションに

心配なことがある…とのことで

今回、受講して下さいました。

 

 

参加しようと思った理由は、
人と話す時緊張して、会話が続かなくて沈黙になるのが怖かったり・・
嫌われないように余計なことを言わないようにと思うと
人と話すなのが面倒億劫になり避けてしまったり・・
自分が今どうしたいのかわからなくて、悶々と悩んでしまったり・・
子供が何を考えているのかわかなくて、滅入ってしまったり・・

コミュニケーションが苦手なので、学んで実際に練習してみたいと思ったからです。

この勉強会で、聞く側と話す側の両方、聴き方、質問の仕方、伝え方、色々なコツがあることを初めて知りました!!

講座では、教えて頂いた事をその場でペアになって実践しました。練習です。
いつも決まりきった会話なので、教えて頂いた新しい事を取り入れての実践は、なかなか難しかったです。

でも実践してみて、あ~こういう風に質問をしていけばいいのかぁ~、こういう風に伝えればいいのかぁ~と、とても勉強になりました。やってみて出来た時は嬉しかったです。


ちょうど息子君とのコミュニケーションで悩んでいて、会話してもすぐ途切れて即終了でした…。
受講後に早速習った事を取り入れてみたら、息子君がいつもより話始めて、会話が続いて、ビックリしました!!!
とても嬉しかったです♪息子君と以前よりコミュニケーションが取れるようになったと感じます♪

 

 

 

まだまだたくさん

気づきや感じたことを書いて下さっています!!

 

続きは、文子さんのブログへ

 

 

本当は、そうじゃないのに誤解されたり

言いたい事が、上手く伝わらずモヤモヤしたり

 

コミュニケーションって

カンタンなようで、難しいですよね。

 

 

でも、

 

「コミュニケーション・スキル」と言うくらいなので

練習することで、上達したり改善するんです。

 

ちょっとしたコツを知っているだけで

相手との関係性は変わらなくても

 

自分の心の持ち方が変わったり

相手への捉え方に変化が出てくるので

 

結果、

相手との関係性も変わってきます♡

 

 

文子さんも、2か月前と比べると

表情がめちゃめちゃ楽しそうに変化されていて

私もビックリしました!

 

 

文子さん、ありがとうございましたー^^

 

息子くんとの会話に困ったら、この講座でしたこと、

思い出してください♡

 

 

 

 

アイビーマッピング実践WS

 

毎日の生活での会話が練習!!

実践してこそ身に付く!!

 

そんなスタンスの講座です。

 

次回は9月スタートですので

コミュニケーションの見直しをしてみたい方は

ぜひお越しくださいね。

 

 

 

 

 

Naturalcare Salon 花謌