こんにちは＾＿＿＾
どんなに温めても、一向に良くならない冷え性、寝ても良くならない、クマやくすみ、ダイエットしても増える体重、むくみがとれない、良い化粧
品を使用しても、増えるシワやシミ。。
もしかしたら、「毛細血管が老化」しているからかもしれません。
実は、この毛細血管の老化は、全身に影響し、どんどんと身体を老化させます。
全身不調の原因や、急激に老けた原因が、「毛細血管の老化だった」というケースが非常に多いのです。
その毛細血管の老化に、美味しいシナモンロールが救世主となってくれるかもしれません＾＿＿＾
そこで今回は、「毛細血管とは一体、何者？」で「老化した毛細血管を蘇らせる裏ワザ」をご紹介します。
そして、自分の毛細血管が老化していないか調べる方法もご紹介します。
それでは早速！！
■毛細血管とは？
人間の血管には3種類あります。心臓から血液を全身に流す動脈。全身に回った血液を心臓に戻す静脈。そして、動脈と静脈を繋ぐ細い管です。実は、この毛細血管は非常に大切な役割を担っています。
毛細血管は、身体の血管の９９％を占めています。体中の細胞に栄養や酸素を運びます。また、老廃物を回収してくれます。
毛細血管は、こんな感じで、お家（細胞）に、宅配業者（毛細血管）となって、必要な栄養を届け、いらない物を回収してくれます。
（毛細血管の５つの役割）
①身体中の細胞に栄養と酸素を届ける
②二酸化酸素や老廃物を回収
③ウイルスなどの外敵が侵入すると免疫細胞を派遣する
④血流を調節し、体温調節
⑤ホルモンを必要な場所に運搬
ただ、この毛細血管が衰えると、血管に血液がきちんと流れなくなるため、栄養や水分は細胞に届かず、健康や美容に様々な不調をもたらします。
■30代から？毛細血管が衰えると？「シミ・シワ・むくみ・肥満・全身倦怠感など」
実はこの毛細血管、３０代から衰えて、減少してゆきます。
そうすると、細胞に栄養や水分、酸素、血液が行き届かないため、様々な症状があらわれてきます。
見た目で判断できる症状は下記の通りです。
●シワやたるみ：皮膚細胞に栄養が届かないため、コラーゲン繊維なども弱くなります
●髪のパサツキ・白髪：毛根周辺には毛細血管が集まっていて、毛根に栄養が届かないため、抜け毛も激しくなります
●目のクスミやクマ：目には毛細血管が密集しているため、目元のタルミやクマが目立つようになります。
●むくみや肥満：毛細血管は老廃物を排出する役割がありますが、衰える事で回収できずに、老廃物が血管の外に漏れ出てしまい、むくみや肥満になります。
●骨がもろくなる：骨には、滑膜という関節にある膜を通し栄養が届けられます。しかし、毛細血管が衰える事で、関節に栄養が回りません。
●冷え性：血液が全身に回らないために、冷え性になります。
■毛細血管が老化した症状
毛細血管は、全身の細胞に血液や栄養を届ける為、老化すると、全身に様々な不調をもたらします。
どんなに良い栄養を摂取しても、細胞に届かなければ意味がないので、毛細血管の老化を放置せず、若返らせなければいけません。
●毛細血管が老化してるか確かめる方法
親指の爪先を5秒間押して、圧をかけたら、離します。すぐに爪に赤みが戻らない場合は、毛細血管が老化している可能性が高いです。
●毛細血管が老化してる症状
・シワ・シミ
・むくみ
・冷え
・太りやすくなる
・髪のパサツキ
・便秘
・気分が悪い
・頭痛
・クマやくすみ
・骨がもろくなる
・爪がもろい・凸凹がある
・猫背になる
それでは、老化した、毛細血管を修復し、若返らせる事はできるのでしょうか。
■毛細血管を修復し、若返らせる方法とは？
※ 私の汚い手書きの図で申し訳ございません。
毛細血管は外側が壁細胞、内側が内皮細胞の2層になっています。毛細血管の老化とは、この2層の間に穴ができ、隙間ができた状態の事です。その隙間から、血管を通し、細胞に届けられるはずの栄養や水分が、血管の外に漏れてしまうのです。
実は、内皮細胞に、タイ２（Tie2)という酵素があり、この2層の隙間をくっつける働きがあります。このタイ２を活性化する事で、2層が密着し、若い血管へと修復可能になるのです。
このタイ２を活性化させるのが、「ビベリン」という物質です。
嬉しい事に、ビベリンは食材から摂取できます！
●ビベリンを含む食材
ビベリンは、ヒハツというスパイスや、ルイボスティーに含まれていますが、一番効果が高いのは、「シナモン」です。
■毛細血管の救世主「シナモン」とは？
シナモンは、スパイスや漢方薬としても使用されています。
ビタミンB1、B2、ナイアシン、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛など栄養豊富です。抗酸化作用も豊富で、末端まで温める効果があるため、毛細血管を若返らせてくれます。
●更に効果のある食べ方
「ハチミツ×シナモン」です。
この２つの相乗効果は現在では、研究結果で様々な疾患に効果を示す事が明らかになってきています。
雑誌やメディアでも何度も紹介していますが、この組み合わせは本当に優秀です。
相乗効果で様々な疾患だけでなく、今回のような毛細血管を若返らせる事にも効果があります。
摂取方法がありますので、気になる方は以前の記事を御覧ください。
以前の記事 → 医師が驚嘆！！ほとんどの病気に効果がある組み合わせとは？
13ページにわたってハチミツ×シナモンの効果を紹介しています。
読んでみて下さいね＾＿＿＾
生ハチミツ×シナモンで、「シミが薄くなった」「便秘が治った」「関節痛が治った」「風邪をひかなくなった」など沢山の声を頂いています。
最近では、美容やダイエットのために摂取してる方も多く、味も美味しいので、是非摂取してみて下さい。
※雑誌や新聞などにも取り上げられてるシドルハニーは、抗菌作用だけでなく、ナツメの美容成分も豊富で、
美容と健康、味の全てがバランスが非常に良くリピーター9割以上の人気商品です。
※商品に関するお問い合わせ
メール：お問い合わせ
電話：０３－６２７３－００８４
摂取の仕方は、空腹時に摂取して下さい。
「毛細血管」は唯一、栄養や血液を細胞に届け、不要な物を回収してくれる大切な血管です。
その血管が健康でないと、どんな良い食事やサプリを摂取しても、水分ですら、流れてしまいます。
一度、脱水の原因が血管だったというケースがありました。
皆さん、毛細血管を元気にしてあげて下さいね＾＿＿＾
以上です
IFA MOE
※細胞の若返りについての記事
※今までのハチミツに関する記事
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