朗報！「甘い蜂蜜で？」ついに痩せる理由が判明！！

こんにちは＾＿＿＾

世界で人気の「生蜂蜜ダイエット」！蜂蜜で痩せている人が多い事で、大変話題になっています。

このダイエットは、ただ美味しい生蜂蜜を食べるだけです。

なぜ、「甘い蜂蜜」で痩せる事ができるのでしょうか？

砂糖の代用として使用するから痩せるのでしょうか？

違います＾＿＾

蜂蜜の脂肪燃焼効果は、様々な実験結果でも明らかになっていますが、実は、その鍵となる物があります。

それは、「成長ホルモン」です！

痩せない人と痩せてる人の違いは、この成長ホルモンの分泌が良いか悪いにあります。

この成長ホルモンの分泌量が多ければ、痩せやすく、お肌も綺麗で、傷や病気の改善も早くなります。

つまり、代謝が良く、若く元気な身体でいられます。

しかし、２０歳から、年齢が重なるにつれて急激に落ちてくるのが「成長ホルモン」の特徴です。

そこで、今回は、甘い蜂蜜で、簡単に痩せれる理由と、秘伝の痩せる摂取方法をご紹介します！

それでは早速＾＿＿＾

■美味しい「生蜂蜜ダイエット」の効果

①痩せホルモン「成長ホルモン」を促進

人間は、寝ている間でも脂肪燃焼をしています。ぐっすりと眠っていると、約３００キロカロリー消耗すると言われてますが、眠りが浅いと１００キロカロリーに届きません。なぜ、カロリー消耗するかと言うと、その鍵となるのが、成長ホルモンです。このホルモンを活性させる事で、脂肪燃焼や代謝促進を促します。成長ホルモンを活性させるには、深い睡眠をとることが大切です。

蜂蜜は、脳の栄養となる「ブドウ糖」を40％含む事で身体の緊張をほぐしてくれる事もWHOの研究で明らかになっています。また、ストレスを緩和させるセロトニンの材料となるトリプトファンが豊富な為、安眠効果が高く、成長ホルモンが分泌されるように助けてくれるのです。

②腸の全てのトラブルを改善

善玉菌と呼ばれる乳酸菌やビフィズス菌が腸に良いのはご存知だと思います。ただ、ほとんどが摂取しても腸に届かずに死滅してしまいます。

生蜂蜜には、乳酸菌が１３種類も入っている事が研究で明らかになっています。そして、蜂蜜に含まれる「グルコン酸」と「オリゴ糖」は、これら善玉菌のエサとなり、便秘・下痢・免疫向上・大腸ガン抑制など腸の改善に役立ちます。

つまり、簡単に言うと、蜂蜜には乳酸菌だけでなく、そのエサとなるグルコン酸を含む事で、この２つの成

分の相乗効果で腸内の善玉菌が活性され増殖し腸内環境が良くなるという事です。

③エネルギー転換で「新陳代謝UP」

生蜂蜜は栄養爆弾と言われる程、大量のビタミン・ミネラル・酵素などが入っています。特にビタミンＢ群、葉酸、亜鉛など栄養価が豊富で、エネルギーへの転換が早い為、代謝を上げてくれます。

④脂肪燃焼と脂肪分解

京都産業大学などの研究でも明らかになっていますが、マウスの実験でも、ブドウ糖・蜂蜜・ショ糖を与えた所、蜂蜜を与えられたマウスは血糖値上昇が緩やかな為、脂肪が体につきにくくなります。また、血中遊離脂肪酸の減少も見られました。

また、蜂蜜・ショ糖・ブドウ糖のAMPKリン酸化（ATP分解酵素：エネルギーを出し脂肪分解をする）を調べた所、蜂蜜は消費エネルギーを出し、脂肪分解をする事がわかりました。

■蜂蜜で痩せる鍵はこの４つ！！

①生蜂蜜である事

一般的な蜂蜜は、蜂が混入する為、加熱処理をします。加熱処理をする事で栄養素は、ほぼ無くなってしまいます。つまり、普通の砂糖を摂取しているのと同じです。生蜂蜜は、遠心分離機を使わず手作業で収穫加工処理を一切せずに、栄養素が残ったままです。（蜂蜜は加熱処理をしなくても衛生上問題もなく、防腐剤なしで長期保存ができます）ただし、偽物も多く出回っている為、本当の生蜂蜜を探すのは、きちんと見極めなければいけません。生産者がどのような場所でどのように作っているか把握した上で購入するのが一番です。

一番お勧めなのは、あらぶの貴族が独占している、世界に出回らないSIDR HONEY（なつめの生蜂蜜）です。高い抗菌作用や栄養価だけでなく、80種類以上の酵素、なつめの美容成分が豊富に含まれてます。何より濃厚で、癖がなく、本当においしいです。

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