こんにちは桜井希和子です。
希和子塾 5期参加の
管理栄養士
神田由佳さんから
感想をいただいたので、
ご紹介します。
本日希和子塾3回目グルコン
手帳に予定がぎっしり書いていないと不安になる私
今年は本当に忙しいと思っているけど
でも本当にそう
手帳を見ると去年方がもっとぎっしり予定が
しかも週末は山に行って
今年より遊んでいたけど
忙しいって感じなかったような気がする。
さて違いは何かな
やる事の優先順位がめちゃくちゃになっていた
メルマガやブログはもちろん大事だけど…
達成したい目的から遡って
考えていなかった時もあるので
やった気分になっていた日もある
最近、頭の中がぱんぱんで
仕事以外のことを覚えていられない
だから
家を出て電車に乗ってから
家の鍵閉めたかな
火消したかな
とか余計な不安がよぎることが増えて
心配で家に帰って確認することがしばしば。
今日やることを付箋に書き出して
終わったら捨てると良いと伺ったので
早速書き出してみました
思い出せないのもあったけど
きっとそれほど重要ではないということでしょう。
まずは土日は
付箋に書き出して
終わったら捨てる
脳をスッキリさせていきたいですね〜
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