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さっくんの心と身体の健康について考えるブログ

心の健康も身体の健康も、すべては「癖」によって変わるものだと思います。
身体のケア以外に、思考の癖、食べ方の癖、行動の癖に氣づき、それらを手放してより健康になるためのお役に立てたら幸いです。