ブログ記事一覧|さっくんの健康について考えるブログ
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さっくんの健康について考えるブログ
身体のセルフケアや健康のために役に立つと思ったことを書いていくブログです。参考にしていただけると幸いです。
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健康で一番大切なのは食欲のコントロール
お腹の調子が悪い時に硬くなりやすい場所 胸鎖乳突筋
お腹の調子が悪い時に硬くなりやすい場所 鎖骨の下
お腹の調子が悪い時に硬くなりやすい場所 ふくらはぎ
感情と内臓の関係について考えてみる 心臓
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健康には理にかなった目標設定も必要
感情と内臓の関係について考えてみる 胃
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水は1日1.5ℓ飲むのが良いについて考えてみた
怪我や痛みなどで冷やした方が良い時とそうでない時
健康に良いとされる豆乳について調べてみた。
咀嚼は大事、咀嚼について考えてみた
余計に食べる悪食を直すために必要なこと
判断基準がさがらないように氣をつけよう
牛乳や乳製品について調べてみました。
塩について
夏太りにも氣をつけよう
熱中症対策と良い食べ物
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