最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 20211月(2)2月(19)3月(22)4月(25)5月(28)6月(26)7月(26)8月(27)9月(28)10月(24)11月(21)12月(19)2023年4月の記事(25件)普段あまりしない動きで身体を良くしよう気持ち良い方向に動かして目の疲れを取ろうやっぱり気を付けたい 身体の水分不足サプリメントで注意したいこと心のデトックスに必要な承認欲求について考えてみる重金属のデトックスに有効な食べ物身体を良くするための考え方 コリと癖は繋がっている身体を良くするための考え方 表と裏、反対側を意識する身体を良くするための考え方 左右対称を意識する身体の気持ち良さを意識してみよう!足の指、手の指にもコリってあります。身体は無駄なことをしてはいない筋肉?神経? 痛みやしびれを判断するための方法筋肉の疲労には動的ストレッチを身体はいろいろとつながっている抗酸化物質成分が多い海苔をたべよう!肩が健康でいるために必要なこと疲れやストレス 上手くいかない時期は一人旅をしてみる身体の不調は無理しているのサイン。自分の行動を振り返ろう言葉と気持ち 言葉の選び方に注意しよう次ページ >>