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  いいと思ってたことが、身体への影響になってる
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  一つ一つの積み重ね
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  本当はないこと。
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  いらない物は出し切る。
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  看護師としての私。
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  身体は全て繋がっている
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  日々のルーティン。
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  測ることって凄く大切。
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  生理を知ることの大切さ
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  生理が整うと全てが整う
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  整える上で大切なこと
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  やらないことも大切。
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  夏は意外に要注意。
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  こういう時だからこそ。
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  リラックスをする日。
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  ちょっとしたケアを取り入れる。
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  普段使っている物を変えた
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  ちょっとした方法で軽減する
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  それってSOSかも。
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  出せば出すほどスッキリする。

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