５月31日食事と体重 結局…

こんにちは

あと数キロ痩せたい！

から始まったブログの主

酒好き51歳の主婦です🍺

自己紹介はこちら

身長162センチ

56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)

約半年後、2020年12月に

目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)

7.7キロ痩せた方法

49.5〜50キロ以内で維持が目標

 

昨日は暗いブログに　

お付き合いいただき

ありがとうございました🙏

昨日はものすごいイライラし

墓参りなんて行かねーわ

と思ったいたけど

朝起きたら夫は機嫌が良く

昨日は散々不貞腐れた態度を

したというのに

朝は、お蕎麦を茹でてくれました

なんだか拍子抜けして

結局お墓参りにも行きました🚘

きっと夫は、更年期特有のイライラだと察して、優しくしているんだと思う

今日も夜は居酒屋になりました🍺

これだけで機嫌が治る

単純なわたし

たまには外食というか

飲みに連れて行って欲しい🍺

それだけで妻がご機嫌なら

安いもんですよね

    

5/31の食事

この、もちっとパンケーキ

すごく美味しいです

餃子2個
肉野菜炒め
缶ビール

寝る前にレモンサワー500ml
菓子パン1/2

昨日は栄養も考えず
食べたいものを食べる日でした💦

やっぱり菓子パンが好きだから
パンのストックが無いとテンションが上がらないのです。

体重
49.2キロ
前日比−0.2キロ
トータル−7.3キロ
体脂肪率25.3%
身長162センチ

⭐️運動無し

今日もご飯が適当すぎる

昼はマックにコーラ

夜は居酒屋

ジムに行きたいけど

眠気がすごくて

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