もーーー!
夫が自分の部屋に行ったら
リビングに降りたいのに
嫌がらせなの
ずーっとリビングに
居座っております
本当にむかつく👊
もうしばらく夕飯は作りません!
だって雨なのに買い物にも連れて
行かないんだから!知るか
今日はとりあえず
大量の唐揚げとカツを買ってきた!
夫は10月の健康診断に向けて
減量中!嫌がらせや
夕飯は野菜なしでこれだけ
本当に何もかもやる気が失せた
はい
愚痴はここまで
スムースベンデール(腸内洗浄)
をやってみた結果です!
スムースベンデールとは?
今日は朝8時40分に飲みました
冷たい水かジュース
飲むヨーグルトなど
お好きな飲み物に入れて
混ぜて飲む(300〜500ml)
今日は、なっちゃんに混ぜたけど
飲みやすかったです
1回目→9時23分(いつもの感じ)
2回目→9時55分(トイレに座ると無意識にシャー!と水便が出る、痛み無し)
3回目→10時26分(水に固形も混ざった便)
4回目→12時(水便少し)
便意がおさまったので
14時に食事をとった
お腹が空いてたし、イライラして
甘いものが食べたかったので
セブンのフルーツサンド🥝
またお腹がゴロゴロして
30分後、水便が出る
お腹が落ち着いても
何か食べたり、飲んだりすると
お腹がぐるぐると動いて
便意が来る感じです
でも、漏れるーー!
我慢できないー!
って感じではないので
朝飲めば、午後は外出もできます
そして、腸内洗浄をした結果
400g減
意外と減らなかったー
1キロ減を期待してたのに
初めてやった時は、もっと強力で
お腹が痛くて大変だったけど
1.5キロも痩せたんです
最近のスムースベンデールは
改良されて、痛みも無いし
お腹が落ち着くまでの時間が早い
これは助かるけど
効き目も穏やかになった気がします
試してみたい方は
メルカリやフリマアプリなどで
1〜2袋でお安く売っています!
是非とも休日に腸内洗浄に
チャレンジしてみてください
🔹ダイエッターさんに
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