親愛なる読者の皆様へ。
いつもお読み頂きありがとうございます。
ネガティブ感情解消セラピスト
✕
起業セラピスト
はせがわみきです。
＜ネガティブ感情解消セラピストとは？＞
ネガティブな感情、繊細・過敏体質
で悩む女性たちの心の乱れを
軽やかに生きていくためのサポートをしています。
＜はせがわみきプロフィール＞
２０１４年「一生治りません」
と宣告された、全身が痛む難病を２年半で克服。
セラピストになるまでの
ストーリーをまとめています。
新年度と共に
全国的にも
スカッ！！
とするようなお天気が続いていますね。
４月１日、
朝の目覚めと共に
ここからまた
新しいエネルギーに切り替わっていく事を強く体感したのですが、
皆様はいかがでしたでしょうか？
＊
投稿をお読み頂いてお気づきだったと思いますが
ぶっちゃけ３月は
久しぶりに闇落ち感がありました。
（ハイ！隠せない、嘘がつけないタイプ
）
なので、遠慮なく
正々堂々と闇落ちさせて頂いてました。
なぜなら落ちるところまで落ちたほうが
そのあと浮上するのもわかっているから。
中途半端にしとくと
（焦ってどうにかしようとすると）
かえってくすぶり、ぶり返すのです。
その甲斐があったのか（？）
先週からはだいぶ良かったですが
４月１日のタイミングで
長らく続いていた催眠が
ようやく解けきったような
爽快感でしたよ～。
でも、これは私のパターンであり
この＜新年度＞のタイミングから
緊張感や力みが出る方も
割と多いかもしれないです。
サイクルは人それぞれ。
置かれた環境や
生まれ月（バイオリズムや体質）も大いに影響していると思います。
＊
私たちは今、
この一瞬一瞬しか生きられません。
例え先月、
辛い事や嫌な事
『ああ、自分って
なん…てだめなんだろ……💦』
って思ってしまうような
出来事があったとしても
時計は巻き戻せやしません。
もう終わったこと。
確かに人間は機械やロボットのように
＞はい、じゃあ４月ね！！
と何事もなかったかのように
綺麗さー－っぱり忘れて、サクッと
切り替えられるものではないのかもしれませんが
（出来る人もいるようだけど。私はまだその境地にはおらずだなあ～）
ただ、
＜意識＞
することで変えられる部分、
改善できる部分もあるはずです。
＊
まずは、自分の中で
＜３月＞と＜４月＞に
線引きをしてください。
＞３月のテーマは〇〇〇だったね。
でもそれはもう先月でおわった。
＞では４月は？
４月はどんなテーマで過ごしたい？！
先月からの反省点踏まえ
改善できるとしたらどんな所だろう？
お忙しいかと思いますが
是非、お１人の時間を作って頂き
問いかけの答えを
ノートに書き出していきましょう。
因みに私自身にも、
先月の反省として
大きく改善したい点が１つあります。
まあ、それはここで伏せておきますが
他、４月のテーマとしては
『心の赴くまま自分勝手に生きてみる』
です（笑）
誰か何かの
なー－－－ーんの
役にも立たないことであっても
なんかやってみたい事をしてみたり
行ってみたいところに行ってみたりすること
何もない、
このままの自分でも
十分に愛される自分であることを
しらしめるため
ちょっとわがままに暮らす予定です
多分今月、これをしていれば
想像より早く、満たされるような気がしています。
※期限は作らないけど
あとはやっぱり
引き続き
＜体調を整える＞こと最優先。
ゆらぎの
更年期世代に突入してからというもの
季節の変わり目、
何度か痛い目に遭ってきましたが
毎回思うのは
体調が落ちると
ロクな思考にならないです。
自分は
陰気質か、
陽気質どっちか、、っていったら
確実に
陰気質寄りなわけですから
体調が悪くなれば
さらに
ネガティブが暴走します。
そして実は、
３月の我が家は
私以外、men’sが揃いも揃って
順繰りに
風邪を引いていましたが（軽めでしたが）
みー－－んな風邪引く前は
『超絶ネガティブ』に陥ってました。
いつもと違う
ネガティブ思考
というのは
私だけではなく、
体調不良の表れるサインとして
どんな人間にも当てはまるのだ
と家族を観察しながら、確信したことでした。
※超絶ハイテンションになるタイプも時折いらっしゃいます。
ですので
最近、
ネガティブ思考だなあ・・
普段なら落ち込まないようなことに落ち込むなあ・・
どうしちゃったんだろう、私・・
というムードが出てきましたら
そろそろ体調が落ちる前の
＜兆候＝サイン＞といっても良いですので
普段以上に栄養状態や睡眠など
出来る事から気を付けること。
ここを気付かぬふりしていると
結構ズド――――――ンと、
体は容赦なく落としてきますので気をつけましょう。
こうして書くと
どれも、当たり前のことなんですが
この当たり前が
その時は出来なかったりしますからね
＊
今月、環境の変化がある方や
そんなご家族や周辺をサポートする
ママや奥様たちは
引き続き、
ちょっと油断できない月でもあります。
（おっと、私も一応ここに入るんだった。）
どうぞそんな時は
フラワーエッセンスを思い出して
上手く乗り切ってみてください❀
～変化の時期におすすめのフラワーエッセンス～
変化にとにかく弱い
→ウォールナット新ステージへの恐れや緊張・引っ込み思案
→ミムラス環境の変化による興奮状態・ハイテンション
→バーべイン周囲への気遣いでヘトヘトになる
→セントーリー人から良く思われたくて取り繕って疲れる
→アグリモニー自分に自信がなくて弱気
→ラーチ心を開けそうにない・周囲に打ち解けにくい
→ウォーターバイオレット緊張し過ぎてドキドキが止まらない
→ロックローズ思うようにならない現実への焦りと苛立ち
→インパチェンス心身疲弊しまくり
→オリーブ
等々、まだまだ沢山あります～。
４月中旬から
『自分軸で生きるためのバッチフラワーセルフセラピー』のみ
再スタート予定です（春限定割引制度あります）
①LINE@メールセッション
料金：7,000円（税込）
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②セルフチョイス（自身で選ぶ）
料金：５,５００円（税込）
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お子様は効果（反応）が早く得られやすいため
今月変化の伴うお子様（＝繊細なお子様）へは
ことに検討していくこと、おすすめします。
時期が来ましたら改めてご案内しますね
繊細さんは、大木に触れるのもマインドリセットになりますね～。
私も今月natureに触れにいこうっと
皆様の人生がより良い方向へ向かいますよう
心より願っています
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