親愛なる読者の皆様へ。
いつもお読み頂きありがとうございます。
ネガティブ感情解消セラピスト
✕
起業セラピスト
はせがわみきです。
＜ネガティブ感情解消セラピストとは？＞
ネガティブな感情、繊細・過敏体質
で悩む女性たちの心の乱れを
自然療法バッチフラワーを用いて
否定的な感情をスーッと解放し
軽やかに生きていくためのサポートをしています。
＜はせがわみきプロフィール＞
２０１４年「一生治りません」
と宣告された、全身が痛む難病を２年半で克服。
セラピストになるまでの
ストーリーをまとめています。
少しご無沙汰していましたが
皆さまお元気でしたか？
春分の日が過ぎ
桜もいつの間にか満開の季節に。
関東は、今日から暫く天気がグズつくようで
花散らしの雨になってしまうかもしれないですね。
さて
宇宙元旦、春分の日、
エネルギーが渦を巻く、
リセット、入れ替わり等々
毎年この時期を賑わす
ワードがあります。
あまり情報に踊らされるのも
良くない傾向ではあるのですが
（特に繊細さんの場合は
良くも悪くも影響されやすいですしね
）
）自然界の切り替わりは確かに
今、このタイミングで起きているので
季節の流れ、時代の流れ
これらによって
人の心が動いていく
（＝心境の変化が起きる）のは
ごくごく自然なこと、
なのだろうとも思っています。
*
私自身もまさにその状況が
今月上から続き
ブログが書けなくなる
という
あまり経験したことのなかった
状態が続いていました。
実は2週間以上、
過去ログで繋いでいました。
忙しい時に
過去記事を再編集し
間に差し込む手段は
度々使っていましたが 苦笑
新記事が書きたくない気分
になったのは
かなり珍しいことなのです。
落ち込んだり、
やる気が起きない、
気分が乗らないことは
誰でもありますが
2015年の12月、
闘病ブログとして
立ち上げた日から今日まで
（ブログから離れたくなる）
ということは
一度もなかったんですよ。
むしろ辛い時期こそ
今起きていることを内省し、
感情の整理をして
この場所に
アウトプットしながら
バッチフラワーの活用法なども
併せてお伝えし
苦しい時の乗り越え方を
自分なりの言葉で伝えてきました。
それが出来ないって、、
もしや
かなりかなり
危機的状態なのでは？
と薄々気づいていました
さらに
困ったことがありました。
皆さんも、
自分軸がブレてきた時や
疲れたな、
自分を労ってあげたいな、、
リフレッシュしたいな、、、
という時に
『自分を整える方法』
というのを
いくつか持っていらっしゃると
思うんですね。
私でしたら
◇毎朝神棚に手を合わせたり
◇温泉に週１回行ったり
◇神社へ参拝したり
◇音楽を聴いたり
◇フラワーエッセンスを使ったり
◇力を抜きながら散歩をしてみたり
◇体を緩めるストレッチをしたり
◇信頼できる人に悩みを打ち明けたり
◇鍼灸へ行ったり
それがこの、
自分を整える事をしても
反応がない
ということが起きていました。
反応があったのもありますが
薄い、または持続しません。
ブログを書くことも
上記のリストの1つ
（＝自分を整える方法）
に入っていたので
書きたくなくなる、
というのも当然の流れと言えます。
言葉にするのが難しいですが
全ての行いが
外側に弾かれてしまう、
流れ落ちていく、
ような感覚でした。
内に響いて入っていく
溶けていく
という感覚が得られないのです。
長らくこの分離状態は
味わっていなかったため
これはマズイなあと。
幸い、過去の蓄積（経験）
があるからか
大きく取り乱したり、
周りを振り回すことは
なかったのですが
※正直に言うと１度だけ
LINEで友人に泣きつきましたが
悶々と過ぎていく日々の中、
今年入会したソウルジャーニー
（オンライングループ）
からのご縁で
自分と深く繋がれる
イベントマルシェに一昨日
参加させて頂き
3つのセッションを
受けさせていただき、
ようやく気付けました。
（いや、薄々気付いてましたが）
いくら、自分を整えたところで
心から自分を喜ばせる
ことをしていなければ
それは流れ落ちていくだけ。
た・・っぷりの
愛で包み込んだ
土台があってこそ
それはスポンジのように
細胞の隅々へ
幸せの波動が
ギュイ～～～ンと
染み渡るように
なっているんですよね。
つまり本来の私は
（魂の私は）
『ええ加減にせえ！』
と怒ってるってこと
今、私にとっての最大のテーマは
自由でした。
※他にもあったけど、
長くなるのでまたの機会に
私、セッションで
自由という言葉を
７回以上使って
いたそうです。
今、どんだけ不自由を感じて
生きてんだよって
感じでしょう？苦笑
物理的距離の視点で見ても
確かにうちは二世帯でもありますし
完全に１人っきりになれる時間が
少ない環境なのですが
多分、物理的距離よりも
一番心を重くしているのは
精神的な距離。
だからこれは私自身の課題。
（＝私自身がかけた呪い）です。
とにかく、今早急にすべきことは
自分を沢山の愛で満たす事。
お仕事に関しましても
４月中旬をもちまして
暫くお休みさせて頂こうと思っています。
なぜか、お申し込み頂いていた
春の記事代行もキャンセルになる、
という事態も起きていたので
キャンセルになった時は
なぜ？このタイミング？
とこっそりショックを受けていましたが
必要な流れと捉えたいと思います。
お休み期間ですが
いつもならば
〇日迄、〇月迄
等の期限を設ける私ですが
あえて決めません。
躍動感と共に
自然に動けている時が
『その時』なので
自然の成り行きに
任せようと思っています。
＊
過去を振り返ると、
私にはどうやら
2〜3年周期で
この波（立ち止まりの時期）
がくるようです。
今の住まいは
もう12年になり
落ち着きましたが
その前は
４回引っ越しを経験してまして
だいたい2〜3年周期で
引越ししてました。
当時は無自覚でしたが
今思えばあれは
私自身で
巻き起こしていたのかもしれませんね。
しかしながら、
多くの方はこういった状態も抱えながら
仕事もプライベートも
乗り越えていらっしゃると思うので
つくづく自分はポンコツだと思うのですが
その駄目さも開き直って
完全に受け入れました。
でもね。
キャパの狭い自分に許可を出したら
と…っても楽になりましたよ＾＾
（一昨日までは心の声を無視するつもりでしたw）
まずはよくある手軽な気分の良いこと
からスタート。
◇カフェでお茶したり
◇ご褒美ショッピング（ファッション系）
◇映画を見て感情を動かしたり
◇音楽や芸術に触れたり
◇友人と楽しくお出掛け&お喋り
◇お一人様ホテルステイ
（つまり一人っきり＝自由
になること）・・
⇒まだまだ沢山ありそうです（笑）
気分が良いことを
スタートするのも
もちろん良いですが
気が乗らないことを
やめていったほうが
手っ取り早いかもしれません。
これだけ行えば
今よりは確実に
エネルギーが上がります。
他、どうしても自分の希望を
叶えてあげられない時は
自分自身に謝る（断りを入れる）
事も取り入れました。
例：行きたくない会議
に出なくてはならない時。
＜仕事でしたら、行きたくないからとて
サボるわけにはいきませんので、
このような時に魂さんへ
自分からひとつひとつ誤ります。＞
↓魂に話しかける言葉↓
ごめんね🙏疲れてるよね。
１時間だけでいいから
ちょっと頑張ってみよっか？
あとで好きなアイス（ご褒美）
食べようね♪等々。
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