親愛なる読者の皆様へ。
いつもお読み頂きありがとうございます。
ネガティブ感情解消セラピスト
✕
起業セラピスト
はせがわみきです。
本日は、
前回からの続編です。
アクセスの多かった
潜在意識の書き換えをはじめると
起きてくる現象
～好転反応について～
を再UPしますね！！
＜ネガティブ感情解消セラピストとは？＞
ネガティブな感情、繊細・過敏体質
で悩む女性たちの心の乱れを
自然療法バッチフラワーを用いて
否定的な感情をスーッと解放し
軽やかに生きていくためのサポートをしています。
＜はせがわみきプロフィール＞
２０１４年「一生治りません」
と宣告された、全身が痛む難病を２年半で克服。
セラピストになるまでの
ストーリーをまとめています。
前回の記事、お読みいただけたでしょうか？
願いを叶えたいなぁ
自分の人生、
この部分を好転させていきたいな！
とわたしたちが誓いを立て
何かアクションを起こしていく時。
まず、割と早い段階で
現実に好転的な変化
（＝良い兆候・宇宙の「いいね
」サイン）が表れる、
」サイン）が表れる、というのが私の経験上感じていることなんですが
（兆候の例）
・懸賞で当たる
・欲しいな！と思っていたものを人から
プレゼントしてもらえる
・断捨離していたら引き出しからお金が出てくる
・ゾロ目をよく目にする
・会いたいな！と思っていた人から連絡が来て会える
・なんだかわからないけど、
ウキウキ＆ルンルンして心が軽くなっているetc
このまま、
一気に右肩上がり～
なら申し分ないし
なら申し分ないし引き寄せが成功しているからこそ
どんどん良いことが
連鎖して起こっていくのでしょう？？！
と思いたいところなのですが
大概、次に起きてくるのが
「好転反応」
＝状況や状態の一時的な悪化
だと思うんです。
軽めの＜在り方の変化＞であれば
ここの登竜門は比較的楽にくぐれるのですが
その人がそれなりの覚悟を持って
その事に対して取り組もうとしている場合。
割と、容赦なく
ヘビーな形で引き戻し作用（＝好転反応）
が起きてくるなあ💦
と、これも実体験を持って痛感しております。
ヘビーな引き戻しとは、例えば
・あなたの足を引っ張ってくるような出来事が起きたり
（嫌がらせや反対意見、人から嫌われるなど）
・身近な誰かが病気になってしまったり
・トラブルや事故に巻き込まれたり
・引っ越しや異動などの環境の大きな変化
・物が立て続けに壊れたり、なくなったりして
出費がかさみ、凹んでしまったり…etc
このような状況・事態の悪化によって
出だしはルンルンルン♪でいた状態から
感情は一気に
振り子のマイナスに引き戻され
内側にネガティブな
感情がブワ～～ッッと
湧いてくるわけです。
ネガティブな感情が押し寄せてくると
迷いや不安が一気に加速、
わたし、本当にこれでいいんだろうか？と
自分の判断に自信を持てなくなってしまったり。
この、感情の整理がつかぬまま
ネガティブに翻弄されてしまうと
そうこうしているうちに
心と体に支障が出てきて
体調不良に陥ってしまう
こともあるでしょう
そこで、
「ああ。やっぱり自分は何をやってもだめなんだ」
と変化していくことを
諦めてしまうんですよね。
ええ。。
私も何度も体験してます
こんな時、
じゃあどうしよう？
って話なんですけど
まずは、
これまでの在り方を変えようとすれば
殆どの確率で
引き戻し作用があるんだよ
っていう理解をしておくこと。
（知っているか知らないかでも心持ちは違います）
その次に
今、心と体のバランスが
崩れてしまっている状態を
まずは整えることが
第１だと思います。
で、
とにかく自己受容。
どんな自分に気付いても
ひたすら自己受容。
方法は
人それぞれ違うと思うのですが
私でしたら
体は鍼灸だし、
散歩だし（氏神さま参拝も兼ねて）
温泉だし
（最近マインドフルネスもちょっと学び、
寝ころび湯で実践中）
心だったら
バッチフラワーだったり
毎日神棚やご先祖様に祈ることだったり
大好きな人たちと話す事だったり。
（私の場合、心から腹を割って話せる人を
数人作っています）
そうして、整えていった時に
じゃあどうしたいか？
なんですよね。
昨日、姉と２時間近く電話で
話していたんですが
（姉とも腹を割って話せる関係の一人）
姉が昨日、
面白いことを言いましたよ。
これを読んでいる皆さんは
おそらく同世代。
今回も子育てでの
たとえ話になるのですが
積み木崩しってドラマ覚えてます？
私は当初、
まだ小学校低学年（多分７～８歳位？）
だったので
（その後、リメイクされたドラマもあったようですが…）
当時、あのドラマの認識、
７～８歳の、私の理解度は
------------------------------------
ヤンキーじゃじゃ馬少女が
とんでもない不良娘で
タバコ吸ったり、シンナー吸ったりで
散々、親や学校を困らせる
しょーもない不良娘の話
---------------------------------------
ていう記憶位だったんですが
３つ年上の姉は、
やっぱり私より少し大人？でした。
そのドラマを
もっと奥深く理解していて
金渡せ～！！
と親に向かって蹴るわ殴るわ？の暴力で
攻撃をするところ、
お母さんは
「意地でもお金を渡さない」
ことを徹底したのだそうです。
※それまでは子供の言われるままに
ビクビクしながらお金を渡していたとかどうとか。
ちょっとわかりにくい
例えかもしれないですが
在り方を変える時の覚悟ってさ
あの母ちゃんみたいにさ…
つまりそういうことじゃない？
って姉がつぶやいたの。
お姉ちゃん、すごい視点
（のほほんとしていそうで、
時に本質的なことをいうお方）
ちょっとこれは、
激しい極端な例なのですが
何年、何十年と培ってきた
その人の、在り方（価値観）を
大きく変えようとするってことは
やっぱりそれなりの
エネルギーが必要で
そのエネルギーを
変えていく事に
挑めるかどうか？
ということなんですよね。
これは、
人生全般に起きてくる課題、
どのジャンルであっても一緒だと思います。
ただ、やり方は
その積み木崩し（笑）みたいに
激しくしないと変わらない！
ということでもないのかな、とも思います。
激しくできる人は確かに
抜群に成果が出ると思うので
激しくしてもいいかもしれないですが
（ただし、好転反応がとっても強いため
本気の覚悟がないと、
途中で潰れる人はいるかもしれないです。
影響が出にくい人もいますが、繊細さんはめちゃ出ます）
なので、
もう少し緩やかにすすめて
安全圏を狙ってもいいとも思います。
（時間かかるというデメリットがありますが…
私はこっちかなあ）
これも
自分にあったやり方、
望む生き方を
選べばいいのだと思います。
そして、今一度
自分がどう在りたいか？
を思い描いてみたときに
多分、そこで感じられる感情って
安心、嬉しい、リラックス、
感謝、笑顔、喜び、充実感
そんな気持ちだと思うんです。
これは願いが叶っていてもいなくても
今からでも
いつからでも
はじめられることですし
一番大事なことだったりします。
私も絶賛好転反応体験中ですが
※おかげ様で今のところ体調には出ていませんが
周囲の反応に出まくっています
せっかく前向きに取り組んだのに…
辛いなあ～💦💦
なんだかなあ～💦💦💦
と迷いが生じている方は
起きていることを
なんでもかんでも
後ろ向きに取らずに
現実をニュートラルに見つめて
辛くなったてきたら
今日の内容を読み返してみてください。
さらに、このお写真のような
気分良し～、気持ち良か～ なムード☟
に近づくには、今自分のとるべき選択は何だろう？
と自分に日々、問いかけて選択していきましょう。
気分の良さを思い出せない程
辛いッ
💦って時も
ぶっちゃけありますので
その対処法は次回か次々回にでも。
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