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• ダイエット生活開始から2ヶ月経過8月1日時点　　92キロ現時点△9.7キロ#...
• ローソンランチ（最近多め）総カロリー　　491kcalたんぱく質　　 39g脂質　...
• 本日ローソンランチ♪総カロリー　　400kcalたんぱく質　　42.7g脂質　　　...
• 本日ファミマランチ総カロリー　　504kcalたんぱく質　　47.9g脂質　　　　...
• 本日ローソンランチ総カロリー　　441kcalたんぱく質　　37.5g脂質　　　　...
• 昨日は炭水カーボくら寿司でとにかく量を食べる事を意識しましたが昔ほど食べれない#...
• 毎月、大事にしてるルーティンお墓参り︎台風後だったんで結構、汚れてた綺麗にな...
• 本日、ローソンランチ総カロリー　　388kcalたんぱく質　　35.9g脂質　　　...
• 本日、ファミマランチ♪総カロリー　　　395kcalたんぱく質　　 36.2g...
• 本日の朝ごはん総カロリー　　493kcalたんぱく質　　31.8g脂質　　　　　 ...
• 本日ローソンランチ総カロリー　　392kcalたんぱく質　　40.7g脂質　　　　...
• 本日ファミマランチ総カロリー　　453kcalたんぱく質　　 37g脂質　　　...
• 本日、スーパーのランチ総カロリー　　514kcalたんぱく質　　41.9g脂質　　...
• きゃ〜2度目のトレーナーからのラーメン許可今回選んだのは春日亭♪
• 3年ぶりの『ほうちゃん』20年来のお付き合いのお客様にご馳走様になりました♪T様、あ...
• 本日もファミマランチメニューが似るファミマで同じ会社のU君が頼んでもないのに話しか...
• またまたセブンランチ総カロリー　　448たんぱく質　 40.9g早くラーメン食...
• 今日はスーパーランチ名前だけ聞くと豪華そうイカは高たんぱく低脂質、低カロリーで...
• 本日はセブンランチ総カロリー　409キロカロリーたんぱく質　 41g味噌汁は...
• 本日はファミマランチ373キロカロリーたんぱく質　35.2g 脂質　　　 　8...

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