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  タフな練習の前のピリピリ感すら楽しんじゃえ！
• 12月になり寒さが増してきました！
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  長距離を走る時に考えることとは？
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  年内ラストレース！八王子ロングディスタンスが終わりました！
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  明日はいよいよ八王子ロングディスタンスです！レースだ！
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  八王子ロングディスタンスまであとわずか！
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  タイミングは掴み取り始めると流れがくる！
• 自然体になろうとして自然体にはなれない。
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  すいませんという言葉は感謝の時には使わなくて良い！
• 明日書きます！！！ちゃんと！
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  印象というのは競技結果にも繋がってくる！
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  予選会が終わり、本戦へ！久しぶりの付き添いを終えて、、、
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  いよいよ明日は中部実業団駅伝やけど今年は出走せず。
• 積み上げがあるからこそ良い状態が生まれる！
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  息抜きは大切である！
• 各地区でニューイヤー駅伝への出場権を争う予選会が行われている！
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  街中を走っていて思うこと！
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  久々の感覚！！非常に充実の合宿！
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  人は頭で理解していてもなかなかできないもの！
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  体が動くと気分が上がる！体が動かないと気分が下がる！

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