天候急転
こんばんは！
今日はかなり寒く、爆風が吹いてました！洗濯物も飛んでいってしまうようなくらいの勢いで吹いていたので雨の後というのは恐ろしいです(笑)
そんな中でのトレーニングはハードで精神的な戦いの側面が非常に強かったです！
前回の距離走の影響で最初動きが悪くなかなかスピードを出せず、風の影響もありより一層リズムが取れず困りました。
しかし、あるポイントで吹っ切れたことでリズムができ「いける！！！！」という感覚が湧き出してクリアすることができました😳
いつもなら崩れてしまうとボロボロといってしまうところで切り替えることができ、逆に動きが良くなった点は体を使えている感覚を久々に体現できてました。
そうなってくるとキツいだけだったのがそこに楽しいという感覚が入ってきてスーッと上げることができたので、
「この感覚ひっさびさやなー！！何年振り単位か？」
と思ってしまうくらいのものでした。
この状態になると体自身もワクワクした状態で気持ち的にもゆとりを持ちながらこなしていけるように思います。
気持ちの変化もあり、"練習メニューをこなさないとダメ"から"これができれば良い結果に繋がるのでは"と多少前のめりになるような感じになり前向きに取り組めるようになってきたのが良い影響を生んでいるのかなと思います。
それが単発ではダメで継続して点と点を繋いで線にして面にすることで自分のものになるので今の状態を日々繰り返し走るときに行っていくのみですね🙇♂️
磨けるように頑張りましょう☺️
カゼニモマケズサムサニモマケヌ！！！