自然体
こんにちは！
早速ですが、皆さん自然体に生きてますか？
いきなり失礼しました(笑)
自然体というのをテーマにさせてもらいましたが、この質問で自然体になれていると答えられる人は自然体ではないかもしれません🤭
あくまで私の考えですが、自然体でいられる時というのは自分の意識下にない時であり無意識に心地よかったり楽しかったり落ち着いていたりするものだと思います。よって、そのときに自然体かどうかは意識しておらず自然体であることに気づいてないのではないでしょうか？
のちに、あの時は自然体だったなーー🤔と思い返す時に自然体だったことがわかるものだと考えました。
よく自然体になろう、自然体に生きようなどと言いますが自然体になろうと意識している段階で自然体からは遠くなっていてなかなか自然体にはならないかなと思います。
実際に緊張を例えに出すと、レースなどの本番で緊張している時に緊張せずにリラックスしようなんて言われても緊張がより高まり変な体の重さが出たり、集中が散漫になったりするだけです。緊張をほぐすには無意識になってないと難しいです。
考えれば考えるほど力みが出たりするので、自然体とは行かないように私は感じます。
しかも、案外自然体ではない方が自然体だったりすることもありますしリラックスして落ち着いていることだけが自然体ではないのです。
自然体が何かというのは難しい話ですが、自然体を意識してない時が1番自然体に近いのかなと感じます。
自然体なろうとしないことが自然体につながるのかもしれませんね😄