ブログ記事一覧|楽々ランニングのブログ ランニングを楽しみましょう -2ページ目
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楽々ランニングのブログ ランニングを楽しみましょう
トレイルランニングを始めて約14年。楽に走ることを目指して試行錯誤してます。
現在は、偏平足改善に手応えを感じつつ、フォアフット着地会得を目指しています。
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故障のお陰で発見できました。
故障してしまいました。② 走り方に問題有りです。
故障してしまいました。① 原因は?
足半(自作)ランニング 芦屋川~有馬三山~有馬温泉
趾(あしゆび)を使う裸足ランニング
体を正しく使う 前屈できますか?
リアル裸足 股関節フリーでスランプ脱出
ランニングを始めてシューズのサイズが大きくなっていませんか?
裸足マラソン 京都マラソン2013
裸足トレラン 生駒山(大阪側)を走る
趾(あしゆび)を使う④ フワァーと着地の確認方法
趾(あしゆび)を使う③ 出灰からポンポン山
趾(あしゆび)を使う② 裸足トレランのシーズン終了間近
趾(あしゆび)を使う①
裸足で走る⑳ 重力で走る その3
裸足で走る⑲ 重力で走る その2
裸足で走る⑱ 重力で走る その1
裸足で走る⑰ 雪の六甲山
裸足で走る⑯ 苦手なポンポン山
裸足で走る⑮ 荒地山(芦屋)
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