脚やせ。アラサーのMarinaさんと一緒に。
皆さまこんにちは。お盆休みをいかがお過ごしですか?お仕事の方は、お疲れ様です(●´ω`●)(このお盆休みは皆さまと仲良くさせてもらえたら嬉しくて回数多めの投稿にしております。もし煩かったらすみません😅)今、マリナさんと運動しました。アラフィフのRumiです😅ふぅ~♬︎♡彼女の笑顔となら最後までできちゃうから不思議です。でもキツイです😅Marina Takewakiさん。【地獄の9分】寝たままだけど超きつい!足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう!【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】★英語チャンネルを作りました★ https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ダンス動画のテロップが英語になっています! 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー! ★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこ...youtu.be良くやるのはこのHAND CLAP【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス15分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう!【#家で一緒にやってみよう】本家の動画はこちらから https://www.youtube.com/watch?v=QPgHgE1jgBc ★For English Channel, please see below URL!★ 英語のチャンネルを作りました!!ダンス動画のテロップが英語になっています! https://www.youtub...youtu.beマリナさんを知るきっかけになった動画です。キツイけど気持ちイイんですよ♡でもマリアさんの話方や笑顔につられてついつい頑張れてしまうんです。あ、2週間は続けられませんでした😅無理しない程度に時々踊っております。皆さまも私と一緒に汗かきませんか?Rumi(◡‿◡ฺ✿)